Witam, jestem juz 12 dniu cyklu, wale 2 enany IRAN 250mg na raz co 7 dni, w tą sobote bedzie juz 6 strzalow razem i zacznie sie 3 tydzien.. i mam takie pytanie bo czuje ze sie mietka juz wkrecila lekka pompa nie taka co prawda jak na tesciach ale odczuwalna.. Kiedy zacznie wkrecac sie enan bo lapie dola ze moze mam jakies fake towar :( bo na razie [...]
Chce zacząć cykl cell pampa. Mam jedna puchę. Ćwiczę w poniedziałek, środę i piątek. Moje pytanie brzmi następująco jak brać Cell pumpa i ewentualnie, z czym. Ale proszę tylko o podanie odzywek z Treka, bo mam tylko do nich dostęp. I dokładne rozpisanie, kiedy i jak brać. Dzięki.
Witam Kończe cyklon z prolki solo (10tyg) Zostały mi jeszcze 3 strzały (200mg co 3 dni) ost. wbije 23-go listopada Mam HCG pregnyla - Proszę o info kiedy go wbijać (ile, co ile) Po ost. strzale 10 dni zaczynam Clomid (mysle ze 12 tabsow?) ps. Jajca całkiem ok, minimalnie się zmniejszyły niż przed cyklem, wyniki badań ok, estry w normie (nisko [...]
witam. -powiedzcie mi kiedy dokladnie zaczac bic hcg.jestem na omce 1-10 500/week.czy wbic jeszcze w czasie cyklu na poczatku ostatniego tyg czy tuz po ostatnim strzale.mam 6amp gonasi 2000uj.nie chcialbym sie rozdrabniac tylko bic cale ampy e5d az do clomu,czy moze tak byc? -czy wchodzic z boosterem i kretka tez od poczatku 10tyg? -podbijac kcal [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że na Wakcje zacznę ćwiczyć na poważnie. Kupiłem sobie ławkę, kreatyne, bcaa, białko i węglowodany. Trochę tego nie przemyślałem , ponieważ nie dobrałem suplementów pod siebie. Moglibyście mi pomóc w rozpisanu kiedy mam brać jakie suplementy? Dodam że mam lekką nadwagę, chcę stracić tkankę tłusczową i zyskać trochę tkanki mięśniowej.
mam 16 lat i nie brałem jeszcze zadych odżywek,kiedy zastanawiałem sie od czego zaczac na mysł przyszło mi białko i kretka moim celem siła i masa, słyszałem potem ze jak sie jest jeszcze mlodym to lepiej nie brac kretki bo po kuracji kreatyna słabiej bendzie szła naturalna siła czy to prawda czy jakas bzdura i plotka??? nie jestem fizjologiem i [...]
Kupile Universal storm 759g i mam pare pytan. 1. Biorę go 30 min przed treningiem i 30 minut po treningu i jak kiedy mam jesc posilek przedtrenigowy po trormie czy przed ?? To samo do posilku potreningowego przed stormem czy po ?? 2. Jakie waszym zdaniem dawkowanie jest najlepsze ?? Bo nie wiem czy to 30 przed i 30 po jest dobre ;/... Z góry [...]
[...] slodycze, przestalem tez pic roznego rodzaju soki i slodzic herbate/kawe (pije tylko wode i gorzka zielona herbate) i po 2-3 dniach mam takie momenty w ciagu dnia kiedy bardzo chce mi sie pic i czuje jakis wyrazny niedobor cukrow prostych (az mi slabo sie robi) - wiecie moze czym moze byc to spowodowane? gdzies w internecie [...]
witam! mam pytanie do OLIMP'a lub kogos zorientowanego... kiedy na waszej stronie bedzie uaktualniony cennik? tj. gainbolic, produkty w foliowych opakowaniach itd... i drugie pytanie czemu z cennika zniknely ceny hurtowe?
Witam wszystkich.Mam zamiar zrobić sobie cylk składający sie z : CP(450g)+ nitro2(350g)+ Gain bolic 6000.Moje pytanie jest następujące, czy to dobry zestaw i w jakich dawkach ewentualnie to brać czyli ile gram i kiedy.To byłby mój 3 cykl.? Pozdro
[...] HCG i clomid. Jestem w szóstym tygodniu i zastanawiam się nad rozpoczęciem bicia HCG ponieważ zauważyłem zmniejszenie jąder. Myślę o 250jednkstek co trzy dni. Clomid chciałem zacząć dwa tygodnie po ostatnim shocie teścia...ale kiedy zacząć i ile HCG na odbloku? Czytałem już różne opinie dlatego zwracam się bezpośrednio z zapytaniem... Pozdro.
Posiadam diete i aeroby schudłem 3 kg to sporo jak na moją wage 97kg przy wzroscie 190cm i mam takie pytanko chce sobie kupić Thermo Speed + omega3 czytałem podwieszone tematy i tam pisaliscie zeby brać wiecej niz jest opisane na opakowaniu wiec prosze was abyscie napisali ponizej co i kiedy brac. Pozdrawiam.
[...] tkwi w tym ze podczas wykonywania cwiczen przeszywa mnie ogromny bol ktory trwa okolo 5 sekund najbardziej doskwiera podczas robienia bicepsu przy zacisnieciu mocno piesci kiedy odkladam gryf/hantla tez jest masakra prosze o szybka odpowiedz dodam ze zrobilem sobie 10 dniowo przerwe ale to nic narazie nie dalo bo dalej czuje ze bedzie bolalo
[...] uwzacie za dosc dobre?? I czy lepsze sa te apteczne czy te robione rzez firmy kulturystyczne?? Akurat mam w odmu centrum ( bo rodzice biorą) i podwedzam im codziennie:P Aha i kiedy nalezy brac te witaminy?? Bo pisze 1 tabs dziennie ale nie pisze czy naczczo czy do posiłku... Moge brac zaraz po przebudzeniu razem z innymi suplami?? pozdro
[...] chciałbym dokupic vinko albo boldek..na wyrzebienie..ale czystym mięsniem ,zeby niezjezdzało..co polecicie boldka czy wino?????bo słyszałem ze boldenon jest to jeden z najgroźniejszych koksów....kiedy zacząc wbijać do deki?chciałem dorzucic do deki po 6 tygodniu vinstrol i bym jeszcze 2 tygodnie jechal na dece i winku a potem na samym winku
Witam od niedawna systematycznie uczęszczam na jezioro (pływam) za kazdym razem kiedy przepłyne okolo 40 m odczuwam bół prawgo kolana po zewnętrznej stronie , i nie moge ruszyc noga w wodzie. Ból ten nie przeszkadza mi w chozeniu , lecz czuje jak cos mi w tym kolanie przeskakuje. co to moze być?? Proszę o pomoc
[...] nie mam blokady mam 22 lata i meczę sie juz z tym od 2 lat raz lepie raz gorzej mialem robione usg nic nie wykrylo, mialem robiony rezonans magnetyczny wszystko wporzadku ale nadal boli w prawej ręce, kiedy atauje i chce zbic ruch jest jakby blokowany i boli, takze mam w tej ręce jakos 50% sily mniej czy ktos wie co jeszcze mozna zrobic?
[...] kupiłem sobie ławeczkę do ćwiczeń - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=37452663 do tego mam sztangę dużą, 2 małe sztangielki, ciężary - 4x5kg, 2x10kg, 2x15kg. przez te 6 miesięcy kiedy niećwiczyłem troche przytyłem więc chce też zrzucić parę kilo. proszę pomużcie młożyć mi trening z tym co mam i odpowiednią dietę. mogę ćwiczyć codziennie.
Cześć!Witam wszystkich jestem tu nowy i mam problem z dietą.Czytałem stronki o układaniu dieta ale i tak nie wiem co,jak i kiedy najlepiej jeśc.Prosze napiszcie mi propozycje dietki raczej na masę.Ćwicze od kilku mieśięcy ale bez dietki jem co mam i nie widze za bardzo efektów.Moja waga to 95kg wzrost 190cm.Nie stosuje odżywek.Pracuje na trzy [...]
tak jak w temacie ,jestem narazie na etapie zrzucania fatu ,ale kiedy zejdę do upragnionej wagi zamierzam kupić jaki środek na zwiększenie teścia naturalnego ,ten środek znalazłem na allegro na pierwszy rzut oka wydaje mi się dobry,ale nie mogę znaleźć o nim opinii czy ktoś stosował? Zamierzam wtedy brać się za masowanie ...proszę o opinie