SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Storm pare pytan

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 348
Kupile Universal storm 759g i mam pare pytan.
1. Biorę go 30 min przed treningiem i 30 minut po treningu i jak kiedy mam jesc posilek przedtrenigowy po trormie czy przed ?? To samo do posilku potreningowego przed stormem czy po ??
2. Jakie waszym zdaniem dawkowanie jest najlepsze ?? Bo nie wiem czy to 30 przed i 30 po jest dobre ;/...
Z góry dzieki za odp.. // 183cm 78kg 1rok cwicze na sucho :)//
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 183
jak możesz to dokup sobie mono i wtedy storma 15g bierz przed a 5g mono po treningu
posiłek przedtreningowy jedz godzine przed treningiem, a potreningowy 30 minut po mono

Zmieniony przez - pener18 w dniu 2010-08-17 19:50:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 348
A bez mono dalo by jakos rade ;p ? Bo zabardzo z kasą sie nie uklada :( ...

Zmieniony przez - Pure111 w dniu 2010-08-17 19:58:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 183
no to tak jak zalecają 10g przed i 10 po :P i dawkowanie jak wyzej napisalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8066 Napisanych postów 149330 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184227
1. posilek, storm, trening storm, posilek
2. jedna miarka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 348
Dzieki za odp...
Czyli jem posilek pozniej 30 min przed treningiem STORM Trening, 30min po trenignu STORM i po jakim czasie od Storma posilek ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2629
kreatyne bierze sie od razu po treningu (mozesz smieszas z carbo jesli uzywasz). Ja preferuje wziasc pierwsza dawke rano a druga dopiero po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 348
Nie uzywam carbo... Czyli tak :
Posilek Storm
Trening
Storm odrazu po treningu
Posilek jakies 30 min pozniej
DObrze ???????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8066 Napisanych postów 149330 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184227
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 348
Ej a jakie dawkowanie jest lepsze?? Takie jak Dachu0 mowi czyli rano i po treningu, czy przed i po treningu ????
Wielkie dzieki za odpowiedzi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8066 Napisanych postów 149330 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184227
ja bym dawal przed i po treningu
a w dnt rano
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Storm

Następny temat

Synthesize vs Reanimator

WPC zestaw