kiedy

[...] sercem, arytmia, znacznie podwyższone ciśnienie, mogą wystąpić np. zaburzenia elektrolityczne co w konsekwencji może się b. żle skończyć, objawy te są długo niezauważalne, dlatego można mówić, że nic się nie dzieje aż do czasu kiedy dziać się może zacząć/napewno nic dobrego/ a poza tym tłuszcz spalony w ten sposób często lubi wracać z nawiązką!

Po pierwsze: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Po drugie j/w podstawy pewnie jeszcze nie ogarnięte skoro pytasz kiedy białko dawkować i carbo. DT: (2x5g) >> Rano, po treningu DNT: 5g Rano Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-27 10:41:54

nie pamiętam już kiedy i jakiego shotguna pierwszy raz zjadłem. nawet lecytyna mi nie pomaga, a było to już pare lat temu. dwa miesiące temu skończyłem Shotguna i wiem że działa świetnie. Brałe maso ... nox pumpa... geranium solo... i wiem jak to wszystko działa. i właśnie chodzi o to że geranium nie wszyscy tolerują... co więcej wielu chłopaków [...]

za bardzo się na tym nie znam i miałbym prośbę i byłbym dozgonnie wdzięczny jakbyście dali link właśnie do takiego treningu albo opisali mi co i kiedy mam robić z góry dzięki bardzo mi na tym zależy;)

[...] dużego bicepsa, barki powinieneś wg mnie trenować dodatkowo ale nie dużo, tricepsa możesz nie trenować w ogóle o ile masz dużo wyciskania ale też 1 układ z 4-5 serii w tygodniu na samego tricepsa by sie przydał nie spodziweaj sie ze trenując trójbój bedziesz ćwiczył bicepsa barki i tricepsa tak samo intensywnie jak kiedy trenowałeś kulturystyke

wtedy kiedy ci go brakuje w diecie...

Czyli kiedy mam zacząć aeroby i ile kcal obcinać co jaki czas?

[...] kcal to sobie pozwala na batonika, ciasteczko, drożdżówkę bo przecież tyle kcal spalone. Szczególnie właśnie w przypadku osob o słabej kondycji te pomiary są zważone, kiedy już sam szybszy spacer czy wejście po schodach potrafi podbić tak mocno tętno że zegarek liczy to jako ogromny wysiłek spalający mnóstwo kalorii. Poza tym w przypadku [...]

[...] zdjęcie odzywek, środków w profilu ? jedno i drugie bez problemu można znalezdz coś z tego łamie regulamin ? który pkt regulaminu ? nikomu to nie przeszkadało do momentu kiedy wrzuciłem foto cypio na cykl do działu doping zdjecia... bez jaj panowie kazdy kto umieści zdjęcie bedzie traktowany jako handlarz ? Zmieniony przez - smakosz_ w dniu [...]

Jakie masz zalecenie od swojego lekarza prowadzącego i fizjoterapeuty? oraz kiedy następna kontrola/wizyta ? Sam ból zlokalizowany z tyły kolana jest dość charakterystyczny i może występować przy nieprawidłowym napięciu mięśniowym w wyniku niepełnego zakresu ruchu.

A więc 7-8g bcaa przed treningiem. Białko biorę 35g przed snem. I jak to w końcu z ta glutamina? kiedy i w jaki dawkach stosowac? wszystko mam zdrowe

wlasnie konczy mi sie za dwa dni cykl i chce wiedziec kiedy moge siegnac po kielicha tak aby nie odbilo sie na zdrowiu

zalezy kiedy masz czas... optymalnie Pon Sr Pt

Ja przeplatałem kiedyś A6W z ABS. A6W różni się tym od ABS, że co cztery dni rośnie intensywność treningu poprzez zwiększanie liczby powtórzeń począwszy od 6 i skończywszy na 24 powtórzeniach przy czym dopuszczalny jest tylko jeden dzień wolny w tygodniu. Osobiście nie lubię bawić się w liczenie powtórzeń i cofanie się do tyłu w sytuacji kiedy [...]

Sog dla Cb! A odblok kiedy robić, i jakie osłony do razaka?

od kiedy jest ten ból? zrobil sie on gwaltowanie czy stopniowo oraz czy jest krwiak >?

[...] 13-15 lat to jezdzilem na rolkach do 12 godzin dziennie Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."

Wiec śmigam 3 tydzien i musze przyznac ze naprawde zacnie ciezaru miazdzaca liczba dosc luzno w godzinach kiedy chodze i trening mozna zrobic full

[...] zaopatrz sie wiec w game antykatabolikow badz zrezygnuj z tych cwiczen z rana najlepiej by bylo wykonywac aeroby po kazdej sesji na silowni przez okolo 30-40 minut i kiedy poznasz co dla Ciebie najlepsze dawke te zwiekszac lub pozostawic bez zmian- mowie oczywiscie o czasie trwania Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-24 21:20:34

Ja nie chudłem na 900. Da się, kiedy metabolizm drastycznie zwalnia.