kiedy

a kiedy stosować węglowodany carbonox ile przed treningiem?

Witam , kiedy i gdzie odbywa sie te fibo ? 90 zł juz z wysyłką ?

Szoho,"pstryknąłeś" sobie fotę z zawodowcami i liczyłeś na pochlebne opinie.Przyznaj się Teraz,kiedy Ci pojechali mówisz,że to grafik... Pozdrawiam.

to kiedy wy ta mase pokazujecie jak ciagle jecie i spicie?

brzuch nie codziennie i nie w dniu kiedy plecy.

no od czasu kiedy wyszedl z pierdla walczyl kilka razy chyba ze o czyms nie wiem ... w kazdym razie na pewno go badali..

gratulacje:) ale opis mnie rozwalil ciekawe kiedy byly na ufc;d

jest to zależne od braków białka w diecie.Bierz jakieś 30 min przed sem i w momentach kiedy masz za mało białka w ciągu dnia.Staraj sie żeby co te 3godziny było ze 30-40gram bialka dostarczane(zaleznie od wagi) Pozdro

na takie pytanie może być jedna odpowiedź: spożywaj odżywkę w tych momentach dnia kiedy białko jest Tobie potrzebne, dobrą porą na spożycia białka, w twoim wypadku izolatu: po przebudzeniu, po treningu, przed snem jak również w ciągu dnia izolat proponowałbym spożywać: rano i po treningu proponowałbym również zakupić: wpc, wg mnie szkoda izolatu.

active gainera sie je wtedy kiedy jest to ci potrzebne a potrzeby zaleza od brakow w diecie ja np uzywam gainera jako posilek potreningowy i 2kg starcza mi na okolo miecha co do tematu to izolat bardzo dobry po przebudzeniu i po treningu na noc nie za bardzo jak chcesz na noc to dodaj troche oliwy z oliwek do tego na zwolnienie wchlanialnosci

byla na liscie supli ?? hmmm w PL ??? nie wiem kiedy

no wiesz teoretycznie to karzdy styl pomaga na ulicy bo najlepiej jest uciec a biega sie chyba na wszystkich sztukach walki... są jednak sytuacje kiedy uciec nie możesz a do takich sytuacji najlepiej nadają sie BJJ,MT i MMA ale prawde mówiąc możesz trenowac wszystkie te style i i tak pierwszy leprzy dress moze cie powalic walac butelka przez głowe

[...] w dany sposób masz + wynik? Progresja to przecież nic innego jak zwiększanie kg na sztandze. I tak naprawdę jeśli chcesz ćwiczyć stałym ciężarem przy założeniu, że w chwili kiedy wykonasz założoną ilość powtórzeń dołożysz krążek na następnym treningu, będzie u Ciebie progresja czy nie? Jeśli będziesz stosować piramidy, rampy na zasadzie seria X, [...]

Pytanie kieruje zwłascza do VLAD.IV. Wspominales ze bierzesz tight 3x dziennie......kiedy bierzesz ostatnią kapsułkę? Pozdro CMQ No pain, no gain.

Ja biorę Tight 1/2 godziny przed posiłkiem, wg mnie dawkowanie opisane na opakowaniu jest idiotyczne... gdyż niektóre składniki (Synferynę, Yohimbinę) powinno się brać na pusty żołądek...a kiedy ja biorę- około 20-21 członek-mafia.suple.hardcor.pl

a co ma dlugość treningu do jego jakości, mysle, że zamiast w ten sposób rozkminiać zacznij go wykonywać. zresztą rzadko kiedy obliczenia teoretyczne pokrywaja sie z praktyką- vchyba, ze w lotach kosmicznych

Przecież napisał, że nadaje sie do wypicia w momencie tuż po skończeniu mieszania, kiedy nie zdążą się jeszcze rozdzielić.....

[...] przez to niekoniecznie takie skrajnosci jak ckd ale zazwyczaj ilosc ww. na redukcji jest zmniejszana),ma rownie tez jak ellis powiedzial duzo wapnia,nie musze lykac wapnia z tabsow kiedy jem ser zolty:D zreszta bialy tez jest bardzo dobry na redukcje-po przeczytaniu postu qaza: "nabial na redukcje" szamie go w sporych ilosciach

kiedy tost akurat NIECHCE PRZYTYC dlatego polecilem mu bialko z mala iloscia ww

wlasnie, kiedy powtorka?