kiedy

[...] Pumpa i dodatkowo jednym z suplementow ktore biore w chwili obecnej jest tez Red Kick Multipowera...Moje pytanie bierze sie stad, ze gdzies przeczytalem ze na cyklu kreatynowym nie powinno sie zazywac kofeiny, a jak wiadomo w Red Kicku kofeina jest obecna...Czy uwazacie ze do czasu kiedy skoncze CP powinienem odstawic RK? Dzieki za odp Pozdrawiam

a kiedy to było? limo ma paskudny zwyczaj trzymac się bardzo długo.

kto wie kiedy beda zawody w glownie.Ma jakis tel. do organizatora.pzd

wiecei kiedy jest mecz? Franek i Jeleń nie pojechali.

kiedy bralem kreatynke z HMB i ladnie wchodzila z tym ze byly to tabletki a teraz mam hmb w plynie :) ladnie rozpisalem bo chcialem uzyskac ladne odpowiedzi dzieki za soga :) odwdziecze sie jak wykupie abonament moze nawet dzisiaj :) pozdro :D

jeszcze 1 pyt: kiedy lepiej robić szrugsy? na treningu barków czy pleców? plisska o szybka odpowiedz;)

kiedy najlepiej stosować szrugsy? podczas treningu z plecami, czy z barkami?! co jest korzystniejsze?

ja do tej pory robiłem z plecami... a widze ze duzo osób preferuje jednak z barkami. ale.. różni sie to czymś? może cwicząc wtedy kiedy lecy czworoboczny mamy juz zmeczony i nie potrzeba nam wiele szrugsów??? nie wiem;];] dlatego pytam;) a moze to jest bez różnicy poprostu? jakis epercik mógłby sie odezwac bo takiego tematu na forum jeszcze nie [...]

zaczałem CKD i zastanawiam sie czy moge jesc owoce? Bo czasem kiedy jestem głodny zjem sobie jabłko i popije woda.A jabłka zawieraja spora liczbe ww

KS masz ode mnie soga za prace, mimo że nie dla mnie... tylko nie wiem czy mnie za tego soga pan e-lite 9tylko z nazwy) nie zbanuje bo uważa on że ma władzę nad tym kiedy daję sogi LOL

[...] firmy GENSAN. Mial moze ktos z tym dokladnie srodkiem, tej firmy kontakt ?? Bede wdzieczny jezeli ktos sie wypowi. Jak to dokladnie brac ?? Na opakowaniu jest tylko napisane po angielsku i w jakis innych jezykach, ze brac 15 tab w 3 dawkach dziennie, ale nie wiadomo dokladnie kiedy, przed cwicz czy po i jak brac w dni bez treningu. Z gory dzieki

ja obstawiam jakieś ekonomiczne białko w stylu SP 80, albo smakowe WPC 82 ale bez kretki. To byłoby dobre A kiedy można spodziewać się tych 'nowości' ?

[...] oponenci moga zapytac 'a znasz tego i tego' Po prostu nalezy byc twardym i nie przebierac w slowach (odradzam jednak obrazanie matek przeciwnikow ;]). Na swoim przykladzie (kiedy jeszcze nie trenowalem ,a bylem w szoku totalnym) zabraklo mi myslenia i nie przyjalem zadnej taktyki. Skonczylo sie na tym,ze bylo panow osmiu,ale w bezposredniej [...]

[...] również tych trenujących i potwierdzają, że łapy sie sztywne robią od pompek na kościach i częstego walenia w worek, dlatego odradzają karate. Oczywiście mówię o przypadkach kiedy sie codziennie pompuje, albo wali w worek, bo innej sytuacji sobie nie wyobrażam. Tak samo z graniem. Ja gram na basie aktualnie. Piszesz o szybkości, ale to nie [...]

A czy kapsułki tranu mają jakieś kalorie oraz kiedy je łykać czy przed posiłkiem czy po?

po jabłczanie miesnie beda naładowane kreatyna wiec tylko podtrzymywac ten stan trzeba! wtedy kiedy sa wysycone mamy najwieksze działanie wspomagajace przerwa krótka pomiedzy nimi w zadnym wypadku nie jest zasadna, sprawi ze kreatyna "uleci z miesni" i znow trzeba bedzie nasycać

[...] odpowiadają one faktycznemu stanowi rzeczy. Tym boleśniej przeżywana jest wówczas cała „afera". Tak było na przykład na Igrzyskach Olimpij¬skich w Monachium w 1972, kiedy to wśród siedmiu sportowców zdiagnozowanych pozytywnie na kontroli antydopingowej był amerykański pływak Rick DeMonte. Po¬nieważ chorował na dychawicę oskrzelową, [...]

Ciekawe kiedy ja będe wsady robił:D Chłopaki a co jak sie alkohol wypije duzo on szkodzi na forme i wyskok?

Moja oliwa z oliwek ma w 100g: wartość energrtyczna 890Kcal/3680 KJ Białko 0 g WW 0 g Tłuszcze razem 99 g w tym nasycone 13g jednonienasycone 76 g wielonienasycone 10 g Witamina E 20 Mg Kwasowość 0,5% Czy ta oliwa jest dobra? Ile i kiedy ją pić jakby co :)

[...] właściwie miałem:D JEszcze raz dzięki ziomki. Tylko mam pytanie, czy dacie mi jakieś wskazówki jak robić pompki żeby zrobić ich jak njwięcej?? Jak szeroko powinny być ręce ustawione i takie tam inne wskazówki?? I mam jeszcze pytanie, czy ten plan mogę dołączyć do planu treningowego na żeźbę?? I kiedy najlpeiej robić te treningi(,o jakiej porze)??