kiedy

pamiętam kiedy mnie ciągnęło na siłkę a nie wolno mi jeszcze było , to na pilates łaziłam kiedy tylko się dało. pięknie w kość daje i wzmacnia właśnie głównie głębokie mięśnie. polecam

W sumie to przykre kiedy nie ma się oparcia nawet w rodzinie. Kiedy robisz to co kochasz :/

Rozpisz jak to wygląda przed i po treningu godzinowo. Noto tak.. Jem około 17:15 i nie wiem kiedy wziac ta kretke ile odczekac. Wracam z siłki (19:30) i od razu krete zjesc i kiedy posiłek ?

Ja bym nie maksował. Na to przyjdzie czas kiedy zaczniesz robić trudniejsze ćwiczenia takie jak np. dipy, pistolety, czy tam jakieś obciążenie dorzucisz. Jeśli chcesz się trochę bardziej napocić to dorzuć jeszcze po 2 serie do każdego ćwiczenia, zmniejsz swoje przerwy (no tak do 30 sekund np.) i jedziesz. Co prawda dalej leci pod wytrzymkę ale [...]

Co do węgli po treningu masz na myśli np carbo? Ile ludzi tyle opinii...imo bez większego sensu. Na redu kiedy i tak tych węgli jest deficyt imo lepiej postawić na bardziej wartościowe węgle z pożywienia, do tego na redu kiedy najcześciej jest problem z zaspokojeniem głodu lepiej zjeść jakiś dobry posilek ;)

Odżywki te bierzesz według braków w diecie . My nic o niej nie wiemy wiec ciezko powiedziec co i jak . Kiedy cwiczysz , kiedy i co jesz . Jakies podstawowe informacje musza byc .

[...] chyba ze nie bylo by czasu na posilek , to moze bylbym w stanie to zrozumiec) tym bardziej ze osoba teoretycznie obeznana w temacie Ci pomagala.. braki w diecie uzupeleniamy kiedy nie dajemy zjesc zakladanej ilosci kcal/nie mamy czasu.. wspomaganie sie gainerem na redu kiedy i tak jemy mniej niz tego potrzebujemy mija sie z celem imo.. to tak w [...]

Co bedziesz budowac? Jak bedzie wygladac twoj tydzien? Kiedy praca, jaka w jakiej ilosci, kiedy trening, jak dlugi. Gdzie dane o tobie?

Po prostu za dużo boksował kiedy powinien być bardziej zdecydowany w ataku mimo zwiększonego ryzyka przyjecia jakiejś kontry. Nie było to łatwe co prawda bo Mayweather kontrolował dystans, świetnie wychodził spod lin z left check hookiem, kiedy trzeba było przyklinczował czy odepchał Pacquio. Po ataku zostawiał wysuniete rece żeby kontrolować [...]

Malki Kawa: To mógł być ostatni raz kiedy widzieliśmy Jona Jonesa w oktagonie Menadżer Bonesa nie zdziwi się jeśli 27-latek do sportu już nie powróci. Obecnie Jon Jones (21-1, 15-1 w UFC) jest zawieszony na czas nieokreślony po zeszłotygodniowym aresztowaniu. Nie brak pytań o to co dalej będzie z Amerykaninem, głos w sprawie zabrał Malki Kawa, [...]

trafiają do ciebie podstawowe pytania?? rozpisz ile tygodni co szło kiedy dokładnie weszło hcg a kiedy sermy oraz wypełnij ankietę działu wtedy będzie ci można pomóc i cię pokierować

OK. dzięki następna porcja pytań : - Czy słodzik "sweetie gold" podnosi poziom insuliny? Czy to ważne kiedy podnosimy poziom insuliny a kiedy nie ? - Ryż biały vs brązowy - Zwracacie uwagę na indeks glikemiczny ? - Robicie cheaty meal'e ? np po miesiący redukcji ? - Jak obcinacie węgle np 300 kcla z węgli i obcinacie we wszystkich po równo czy np [...]

rozpisz najpierw cały cykl na tygodnie i dawki , następnie kiedy weszło hcg i jak je podawałeś i kiedy dokładnie wszedłeś z clomidem a provi w jakim celu??

Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]

+do tego kiedy mógłbym zacząć brać bcaa ? bo innych suplementów na razie chyba nie potrzebuję zacząć brać bcaa wtedy, kiedy zacznę robić siłowy(rozruch) i po nim aeroby 40 min(bieżnia), czy nic się przez ten okres rozruchu dziać nie będzie i narazie myśleć o bcaa nie muszę ?

[...] E5D 1-24 Bold 500mg E5D 25-33 prop 100mg EOD 25-33 masteron p 100mg EOD Bold i enan IP wiec szału nie bylo . Badania : Prolka 680 norma do 324 Dostal dostinex pytanie kiedy zaczac go brac i czy z nim wchodzic w PCT progesteron norma Estro kilka punktow ponad norme czy 15000 iu hcg i 24 tab clomu styknie? kiedy podac pierwszy szot hcg ? [...]

[...] dila, co się stanie jak dekę będziesz bił co 4 albo 5 dni a nie co 7? Bo mnie to bardzo ciekawi. Czy ma to na celu żeby wszystko szło w różne dni i żeby sobie pokiełbasić, kiedy co szło i kiedy ma iść?" Na to on odpowiedzial ze jak dany lek u3muje wysokie stezenie przez "X dni" to sie go bije co "X dni" a nie co "Y dni" - tlumaczyl mi ze deke [...]

[...] ma też krótki ester, więc można by było zacząć bić już, albo nałożyć delikatnie na propa, gdyby w tym mixie jednak tego krótkiego estru brakowało%-), nie ma problemu z tym kiedy będziesz miał dekę to podłączysz pod testa i tyle. nie musisz mostkować po 8 tygodniach, to by było nawet głupie:-)), jedynie trzeba by było hcg okresowo bić i go [...]

to ostatnie to nie deka, tylko ester testa (dekanian testosteronu) kiedy zakończyłeś tamten cykl dokładnie, kiedy ostatnia tab cloma poszła??

Kiedy napnę określony mięsień to tylko jego czuć, twardo i w ogóle. Ale kiedy jest w spoczynku to ewidentnie czuć trochę fatu. Wyjątkiem jest brzuch, kompletny flak, sama skóra i tłuszczyk. Czuję, że fatu jest na tyle, że jest co spalać, ale i kawał mięcha po tym siedzi. Dałem też link do zdjęć, z których idzie coś wywnioskować.