kiedy

Właśnie, dlaczego się tak mało udzielasz ?? i kiedy się to zmieni ??

Do kwasa "Właśnie, dlaczego się tak mało udzielasz ?? i kiedy się to zmieni ?? " bo on trenuje

Cala przyjemnosc jest po mojej stronie Temat mnie bardzo zainteresowal, tak samo Twoje podejscie. Jak widze po raz n-ty laski piszace rzeczy typu "chce schudnac byle by mi tylko miesnie nie urosly, bo to przeciez bedzie takie niekobiece" eh, ah - to az mi sie rzygac chce. Podobnie jak ide na silownie i widze taka jedna anorektyczke co [...]

W Buldim nie widzialem kolezanki, ale kiedy to ja tam bylem ;-P

glownie na treningu idzie to odczuc. kiedy? trudno powiedziec, ja mam czasami po 2 tygodniach, a czasem pod koniec cyklu.

Kiedy jeszcze był obowiązkowy pobór to na WKU przechodzili nawet garbaci i ślepi. Sam nie słyszę na jedno ucho a w starych czasach dostałem kategorie A. Niestety obecnie to nie przejdzie. Wraz z uzawodowieniem armii badania stały się zdecydowanie bardziej szczegółowe. Wykonują audiogram więc nie masz szans na pozytywne zaliczenie komisji [...]

a pomógłbyś mi w układaniu diety ? Bo czytam pełno artykułów kiedy co jeść ale nadal nie wiem jak się za to zabrać ;c

Owoce kiedy masz ochotę. Nie ma jednego dobrego rozwiązania. Masz ochotę na posiłek na słodko, to dodajesz.

[...] Aczkolwiek przy mocniejszych cyklach treningowych warto kupic zma. co nie znaczy, ze to jest konieczne. duzo zalezy tez od diety i czy dana osoba wogole ma niedobory. kiedy pierwszy raz zlapalem zma, to mialem akurat niedobory magnezu. genialna regenaracja, a bez niego moglem spac i tak budzilem sie zmeczony. ale ja nie mam specjalnie za [...]

może i tak ale kiedy zrozumiałem sens Twojej wypowiedzi to mi po prostu mózg rozj***ło ps mogę sobie zrobić z twojej wypowiedzi podpis? (czy jak tam się nazywają te napisy pod postami???) Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-12 01:11:10

[...] domem wychodz na solo" wiec ja za telefon i dzwonie a on nic, pisze esy gdzie jestes, a on cos ze siedzi u sasiada pija piwko, pozniej ze sobie gdzies tam pojechal, napisalem mu ze niech wyznaczy termin kiedy i gdzie, a ten do mnie ze cwaniak jestem, ale to mi i tak nie pomoze dzis prawdopodobnie w końcu będzie rozwiązanie zagadki...

nie koniecznie wiem . "progresja co trening, ogólnie kiedy się da, oryginalny 5x5 troche zmodyfikowany, przysiady 3x week to za duzo dla mnie, " to dlaczego za dużo ?

co dalej po redukcji,planujesz jakiś cykl?czy nie?jeśli tak to kiedy?

[...] niz 4 godziny. Nalezy ograniczac "zle" tluszcze, slodycze i zywnosc przetworzona. Mozna robic sobie tzw. dzien wolny od diety. ja np. robie tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze :D , lody, ciasto i inne przyjemnosci, jednak w miare rozsadnie. Nalezy jesc ok. 20-30% bialek, 50-60% weglowodanow oraz ok. 15% tluszczow. [...]

nie mialem kiedy wejsc ...a widze ze ladnie sie temat rozwija :) ale dzieki za info... mam tylko jedno Ale 100g naraz gainera? przeciez organizm nie przyswoji tyle naraz, slyszalem ze 50g to jest max jesli chodzi o jedną porcje:) a te frytki na noc...hehe w sumie dużo kalorii:) Nie martwie sie o tluszczyk jakos...brzuch robie na kazdym treningu a [...]

[...] dokładnie na tym bo nie czytałem o tym na forach tak jak wy to nie znaczy że nie jestem na to przygotowany pod względem fizycznym bo to zdolność organizmu decyduje o tym kto kiedy może zaczynać ta zabawę. A nie to kto więcej przeczytał... Tak czy inaczej ja już zacząłem i to moja przemyślana decyzja i ktoś z Was mógłby mi opisać ile potrzebuje na [...]

Podawałeś hcg w trakcie cyklu? Kiedy koniec cyklu? Masz jakieś badania ? Na spokojnie clomid wystarczy E2 I prl trzeba wyrównać przed pct i tutaj dobrać wcześniej dawke ia

Od kiedy jestemy na Ty ??

u mnie w bialym tez baaaaardzo ciezko ostatnio, kiedy bylo lepiej...jakies nowe przepisy czy cos?

A kiedy to bedzie wprowadzone wiesz??Czy narazie tylko tak gadaja??