kiedy

Siema Ursus, po zdjeciach poznaje ze stales niedalko mnie(kilka m). Pokaz szczerze powiem, dosyc slaby w porownaniu z tym, ktory byl rok temu w Zabrzu. Chcialo mi sie smiac kiedy zolnierz zahaczyl bierznikiem opony o klejnoty, a pudzian na to "Uderzyles sie w 3 litery..."(no coz nie kazdy musi umiec ortografie). Oprocz tego kolesie od [...]

juz tak kiedys zrobilem na regeneracji ale to nie byl najlepszy pomysl w moim przypadku. za duzo wegli mam w diecie (6g) zeby tak robic. jak trenuje normalnie to ledwie mi ich starcza ale przy reg. albo kiedy nie ma treningow to za duzo.

[...] nie zwieksza sie wraz z iloscia wstrzyknietego koksu... czyli przy kolejnym zastrzyku czesc receptorow bedzie juz zapchana "odpadkami"... w ten sposob dochodzi do zatrzymania przyrostow po pewnym czasie... i trzeba zrobic przerwe zeby organizm mogl je wyczyscic... sa sposoby zeby troche organizm wspomoc ale o tym kiedy indziej...

potem tzn. kiedy?? mam tylko 6 tyg. panowie:/ abs da efekty po tak krótkim czasie??

Ty tak nie drzyj o te uda bo do czasu kiedy ci sie wyrobia to jeszcze troche. W tym bieganiu i jezdzeniu zdaje mi sie ze konkretnie lezy intensywnosc. Spocony jestes chociaz po?

[...] (Biogonadyl 2000) się nie odblokujesz HCG jedynie zastępuje naturalny LH. Podwzgórze i przysadka ciągle nie mają powodu, aby wznowić produkcję gonadotropin Dołóż jeszcze do tego 30 tab. clomidu i będzie si i jeszcze jak długi chcesz mieć ten cykl min. 8 tygodni a libol nie bardzo da się wrzuć pod koniec zależy kiedy jedziesz do tej angli ?

[...] z tłuszczy, a jeśli ma, to najpierw spali glikogen, a później weźmie się za tłuszcze. pora dnia nie ma tu znaczenia, ewentualnie taka róznica że rano, przed śniadaniem, kiedy po nocy nie masz glikogonu za dużo w mięśniach, to szybciej zacznie palić tłuszcz. tutaj ma znaczenie długość wysiłku. średnio się przyjmuje że po ok. 30 min. organizm [...]

[...] go "pozyteczniejszymi" produktami. Odzywke juz kupilas?? Jak nie to na kolacje zmontuj tunczyka, koniecznie zaopatrz sie w jakis kompleks witaminowo-mineralowy (mi na tej diecie calkowicie paznokcie "umarly", no ale za to cera piekna sie zrobila ) eeee nic wiecej do glowy mi nie przychodzi od kiedy chcesz zaczac ta dietke??

kożyści to masz z biletów od kiedy grasz na własnym stadionie i grasz z lepszym rywalem a poza tym to juz chyba w jakis dalszych rundach typu 1/4 ale nie jestem pewny

k3ho nie da sie ukryc ze to bylby DUUZZZYYY plus dla firmy uprzedzajac pytanie - nie musi to byc produkt do aptek do aptek wersja light dla seniorow dla sportowcow w normalnej linii by sie przydalo - duze dawki rozsadna cena sprawdzony surowiec ... ale kiedy te produkty i czy w ogole to nie do mnie pytanie ...

ok dzięki. Pewnie się skuszę na kretke witalmax-a i tauryne ale jakiej firmy ? A jak zrobić aptecne ZMA kiedy spożywać i w jakich ilościach ? do 3 posiłków mam dołączoną oliwe z oliwek, czy olej lniany też się przyda ? A cynk pewnie w ZMA tez jest..

Tez tak myslalem... Dlatego jest temat "bez przekonania" ... Tylko w momencie kiedy dobierzesz sobie odpowiedni ciezar to nie sadze, ze bedziesz w stanie wykonac wiecej serii... A co do progresji to wiesz... kwestia upodobania... Nie, dla kazde progresja to zapewnienie lepszych efektow ...

Akurat to jest białkiem całodziennym, takze łykaj kiedy tylko potrzebujesz białka.

Czasem aż żal mi okresu przed treningami, kiedy żyłem sobie w błogiej nieświadomości. Myślałem, że karate i kung-fu to najlepsze sztuki walki (a kick-boxing i box sa do niczego ) Judo i inne chwytane uważałem za jakieś dziwne, nieskuteczne style (myślałem mniej więcej tak: "judoka mialby pokonać karatekę? - niemozliwe - przecież on nie umie [...]

[...] kulszowa. Przepisała mi zastrzyki vitamina B12 x5 i jeszcze jakieś leki. Położyła mnie na łóżku i sprawdziła ile moge podnieść do góry (mogłem 30stopni). Nie spytałem się kiedy bedę mógł zacząć treningi. Ból już prawie miną. Jutro będe miał ostatni zastrzyk i zamierzam wznowienie teningów w Poniedziałek za tydzień. Czy tyle przerwy [...]

3-4lata temu byłem w okresie kiedy budowałem mase miesniową i miałem przerwe w startach a dobrze tak samo wiesz że jak sie bardzo chce to można dojść naprawde wysoko dzieki cieżkiej pracy i siegać po najwieksze tytuły na arenie narodowej bo gdy bym byl w kadrze i pojechal na Europy zapewnie bym przywiózł medal i szkoda ze zadowy dla osob [...]

Witaj ziompel. Jeśli chcesz poprawić wynik w wyciskaniu to wskazane jest abyś zaczynał od płaskiej,wtedy kiedy masz najwięcej energii i siły. Pozdrawiam

Lipa wedłog mnie. No chocby np. w poniedziałek klata we wtorek triceps. Triceps pracuje w cwiczeniach na klatke wiec nie ma czasu sie zregenerowac do wtorku kiedy ma własny trening. Pozatym klatka 2 razy w tygodniu...no nie wiem. A pozatym tamkm treningiem codziennie to możes sie łatwo przetrenowac.

a kiedy jest ostatni termin wysyłania tych zgłoszeń na Selekcję ?? czy jeszcze wogóle można to zrobić??

[...] niz na skosie (chociaz nie do konca) wiec jesli chcesz poprawic wyniki w wyciskaniu na PŁASKIEJ to lepiej zaczynac wlasnie od niej... I cwiczyc te miesnie (dokladnie, kiedy masz jeszcze sile) , ktore sa odpowiedzialne za twoje wyniki w wyciskaniu ... A nie meczyc klatke skosem, a potem niedokladnie cwiczyc na plaskiej... f***master czy [...]