kiedy

Nie zdrowiej znaleźc przyczynę nadmiernego pocenia niż pryskać się chemią. Zagadki poprawią pracę umysłu a czas spędzony na materiałach pogłębi wiedzę. Najpierw zadaj sobie pytania. Od kiedy i co zmieniło się w Twoim życiu. Jeśli Cię to nie interesuje to śmiało ładuj świństwo.

I jeszcze jedno ile dziennie powinienem jeść białka. W jajku jest ok 8,5g i mam taki tworożek co ma 15,5g na 100g. Jak powinienem to dawkować. Chodzi mi kiedy spożywać przed treninegem przed spaniem itp. Bo zjedzenie 50g białka naraz chyba niejest za dobre nie??? (zjadłem tego tworożku 200g i 3jajka )

Mam problem z jedzeniem płatków owsianych, ponieważ kiedy je zjem po 30-40 minutach łapie mnie biegunka i jest lipa. Nie da się czy innym zastąpić tych płatków owsianych?

moze zle sformuowalem pytanie. chodzi mi oto ze pare miesiecy temu kiedy malo jadlem,pilem wody i nie cwiczylem mialem plaski brzuch przez caly czas teraz gdy duzo jem 4-5 posilkow dziennie,duzo pije 3-4 litry wody,jestem na cyklu kreatyny i cwicze brzuch mam plaski z rana a pozniej brzuch(zoladek) jest wypchniety do przodu. i tak wkolko-z rana [...]

Kiedy alk wezmie kto inny :D a ja nie pije bo dieta drogi kolego dieta 24h :D

Moze masz poprostu zastój. Kiedy miales ostatnią regeneracje?? moze czas na zmiane planu treningowego

Kiedy dokladnie przerwa latem, dokladna w miare data?

kiedy skończyłeś wcześniejszy cykl ?

z czysto zachowana technika przy scianie 55 kg tylko raz , próbowałem kiedy sie bujnac z 65 ale mało sie nie zabiłem wiec takie zabawy nie maja sensu ale 55 wziałem czysto, wiek 19 lat , waga 70 kg , wzrost 181 cm , biceps 36 , staz 2 i pół roku, pozdrawiam

Son kiedy będzie ta promocja musze zamówić pare rzeczy pilnie i chciałbym się załapać.Jutro Mikołajki mam nadzieje że jutro będzie wiadomo coś.

[...] ale nie zawsze " wg. mnie to jest g*wno prawda przeciętnie dziewczyny dostają mies. 12-14 lat (nawet wcześniej lub zbyt późno), czyli czas gimnazjum/podstawówki, kiedy to ich wzrost wynosił średnio 150+/155-58... i jakoś wiele z nich przekracza 160 z własnych obserwacji widze, że wiele z nich jeszcze nieco urosło jednak to takie [...]

"...postanowiłem zabrać swoich staruszków na miasto, bo już nie pamiętam kiedy byli..." No wiesz to miło z twojej strony ale są lepsze miejsca bo brać rodziców do Sphinxa?? no twoja wola ale mi osobiście kojarzy się to z McDrivem (generalnie nie mam nic do Sphinxa) "nie ma co się łudzić, że w dzisiejszych czasach można zjeść zdrowo [...]

a i chce jeszcze dodać ze 2 miechy ćwiczyłem samym ekspanderem robiąc tez brzuszki więc zrobię więcej serii i dorzucę jeszcze coś w piątek i efektów kiedy mogę się podziewać

to nie można powiedzieć tak wprost kiedy efektów się można spodziewać.. każdy organizm jest inaczej zbudowany, więc jednemu efekty mogą być widoczne za 15dni a drugiemu za 2 miesiące. zdr.

No ale Nog był zawsze inny... Ile on miał lat kiedy przeżył to spotkanie z ciężarówką?

Maestro napisz kiedy, ile, przez jaki czas to Ci koledzy tutaj pomogą. Jestes leniwy i chcesz od razu odpowiedzi podanej na tacy a pewnie nawet nie zainteresowałeś się linkiem co Ci podałem w swoim pierwszym poście!! Pewnie ile osób tyle będzie zdań o krecie a takich tematów pewnie były już dziesiątki. Stak to też b. dobre rozwiązanie.

Dziękuję. Musiałem zmienić konto bo ciągle był problem z logowaniem .Muszę używać tylko komórki bo na kompie nie mam możliwości śledzenia forum .A od kiedy zmieniłem konto wszystko śmiga. Więc tak już mam nadzieje zostanie .

Postanowilem sobie juz pare miesiecy temu, ze kiedy spadnie snieg to zaczne trenowac brzuch. Teraz jeszcze mam przerwe 1.5 tyg (bo trenuje w szkole w ramach treningu) to troszeczke treningu na brzuch sie przyda. Dzieki

to jest produkt dla ludzi w wieku około powyżej 30, kiedy naturalny testosteron spada i to pozwala utrzymać go dłuższy czas ty tego nie odczujesz bo w wieku 16 lat testosteron jest w maksymalnym naturalnym stężeniu (dzięki temu jaja ci rosną :)) ) i nie da się go podbić żadnym suplem

Njapierw zajmij się analiza tego co jesz, kiedy i jak dużo. Potem treningiem. Potem pogadamy o odrzywkach. Gainer zwykły starczy, np. Olimpo mct.