kiedy

Jezeli dobrze rozumialem to chodzi o to ze nie wiesz dlaczego lewe low kicki kopiesz z pozycji mankuta czyli z prawa nogo do przody. A wiec w tym cwiczeniu chodzi o to zebys prawidlowo nauczyl sie kopac takiego "pełnago" lewego lowkicka. Na pewno nie chodzi o to zebnyscie uczyli sie walczyc z dwoch pozycjii. Kiedy juz opanujesz ta [...]

[...] W walce możesz być tak ustawiony przez przeciwnika, że nie będziesz mógł wykorzystać swojej mocniejszej nogi i co wtedy :P? A zmiana pozycji to już ułamek sekundy kiedy jesteś w mniej wygodnej pozycji do obrony lub ataku ;)... przypomina mi się ten film... Karate Kid chyba co w finale przeciwnik zepsuł mu noge A TEN I TAK GO POKONAŁ [...]

[...] długi czas, bo zaczął mając chyba z 9 lat a swą "kariere" zakończył w wieku 18, w związku z kontuzją. Pierwszy kontakt z dopingiem miał już w wieku 13 lat, kiedy to podobno trener podsycał zawodników(tak naprawde dzieci) do brania "supli", a jak się później okazało była to Polska Metka. NO i chłopak sobie żył az w [...]

pistolety - przysiad na 1 nodze nghr - http://www.youtube.com/watch?v=5QGw2BR3q9Q to jak plan ulozyc kiedy nie mam hantli a jedyny sprzet to kanapa, drazek i porecze?

białko = mięso w proszku sam musisz wiedzieć kiedy i ile porcjować - tego sie nie daje miedzy posiłkami tylko do posilkow w ktorym nie ma bialka

To na podstawie informacji zawartych w postach podwieszonych ułóż coś sam. Sensownego. Bo biegania czy jazdy na rowerze to nikt Ci nie ułoży. Wsiadasz na rower albo biegasz jak i kiedy chcesz.

na kiedy ci to potrzebne ?

Miesnie bedzie widac kiedy beda dobrze rozwiniete. Nawet jesli schudniesz do 65 kg to wcale nie musisz miec wtedy zarysow miesni. Cwicz dobrze, uloz odowiednia diete + dawka aerobow a jesli bedziesz cierpliwy to przy tej samej wadze za 2-3 lata zamiast tluszczu bedziesz mial juz dobrze widoczne miesnie.

Hcg juz lecialo na mostku co kilka tygodni czy nie? Jesli nie to kiedy ostatni raz lecialo i jakie dawki?

hehehe - nudzi - no co ty meeen :))) skutecznosc to skutecznosc - sam bys sie przekonal jak to cieszy kiedy na ulicy podchodzi do ciebie 190cm klok - i zaczyna zwyczajowy tekst typu DAWAJ KASE DZIECKO !!!!a ty mu wjazd na nogi robisz , klepa w krtan i duszenie :)))))))) (z ta klepa w krtan to moze troche przesadzilem - tego nie ucza ale....... [...]

[...] i całkiem mozliwe ze jedzie koło węgla:)))loozem:) pozdro bigger ps.fakt jednak jest faktem,ze jesli firma ,która rozsypuje ,kapsoołkuje czy tabletkuje ten składnik nie posiada zklimatyzowanych odpowiednio pomieszczen woowczas....kto wie::))))) a kilka firm niema:)))) wyobrazcie sobie teraz lato kiedy wilgotnosc osiaga czesto 80%......:)) biger

1. Popraw diete 2. Dorzuc aeroby 3. Silownia + sw w jednym dniu ciezko widze... Pokaz kiedy masz treningi sw. zdr.

Michale od kiedy ty taki wrażliwy co ? Szkoda że ty tego co mówisz na Radio Koksu nie przekazujesz niektórym prosto w oczy. Pojedź sobie po Najmanie stojąc na przeciw niego co ? Dupa nie pojedziesz bo w hotelu przechodzącą obok Ozdoby spuszczałeś wzrok, nie mówiąc że jak chciałeś się ze swoim pampersem na konferencji popisać to po wręczeniu szybko [...]

t3 spokojnie na 8 tyg kiedy ci pasuje dołóż do cyklu pct to bym widział na koniec 15.000 hcg 2500 co 3 dni jak skończysz hcg to po 3 dniach clomid 4 tyg 50 mg i nolva 5 tyg po 20 mg na pct wchodz z estiro i prl w widełkach

Od kiedy sie dowiedzialem, ze zanizaja ich liczbe to juz tak! Nie dam sie oszukac... potem cha... nie chca pomagac, jak mam za malo

Ale czy przy redukcji takze sa wkskazane? -jak najbardziej wskazane w ilosciach wyliczonych przez Ciebie i rozlozonych pomiedzy poszczegolne posilki JEzeli tak to w jakich ilosciach je stosowac? j/w I KIedy? j/w + pamietaj zeby nie stosowac po treningu tłuszczy CZy oliwa z oliwek bedzie dobrym zrodlem? CZym rozni sie od zwyklego oleju? -bedzie [...]

w sklepie SFD jest dział wyprzedaże: http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600009 a kiedyś jeszcze pamietam były akcje na sfd jak im się coś nazbierało, że któryś mod zakładał temat i pisał co bedzie niedlugo w wyprzedażach byla lista i mniej wiecej napisane kiedy będzie . To pamiętam wtedy było dużo chętnych, ale ceny były na prawde niskie, i to [...]

Tak, właśnie trochę poczytałem o zapotrzebowaniu typu 3g białka na kg masy, wyszło mi że białka ok. 180g i 70g tłuszczy. Kiedy najlepiej zjeść siemię lniane czy orzechy włoskie, albo pestki z dyni? Takie tłuste dodatki? I czy warto wcinać twaróg na noc?

[...] nogi i wpychajac glowe w mate lub jesli wycowales sie tak, ze klatka lezysz na glowie przeciwnika mozna zalozyc klamre reka glowa. W przypadku zejscia do jednej nogi to kiedy glowa przeciwnika jest na zewnatrz to nalezy jednoczesnie pracowac noga w dol a przedramieniem "na maskę" do gory tzn. glownie na nos i usta. Son Gochan

J/W Poczytaj http://www.sfd.pl/Glukozamina_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html A kiedy strzela Ci w łokciu ? Lepszą rozgrzewkę może daj