[...] jak różeniec górski, ekstrakt z szafranu, ekstrakt z liści ostrokrzewu paragwajskiego oraz magnez. Dodatkowo, różeniec górski zadba o twoje samopoczucie przed miesiączką, kiedy to możesz być bardziej nerwowa. Inne składniki, takie jak garcinia cambogia, chrom oraz wspomniany już ekstrakt z pokrzywy indyjskiej pomogą ci w szybszej utracie [...]
[...] nim jeść? wstydzisz się być głodna? Hm, nie wiem w sumie. Wstydzę się, że zjadam tak dużo. On wie, że mój organizm jest wygłodniały, że mam problem z leptyną (nie pamiętam, kiedy czułam się najedzona tak, że już więcej nie zmieszczę. Naprawdę nie pamiętam. Nawet po weselach czy innych imprezach, gdzie sobie nie żałowałam). Głupio mi, że zjadłam [...]
[...] jest walka. Obydwaj mamy dobre ręce. On jest najlepszym facetem w tej grze i jest zapaśnikiem, a ja jestem gościem od grapplingu i facetem jiu-jitsu." To nie pierwszy raz, kiedy Brian Ortega wyraził zainteresowanie walką z Khabibem. Był również gotów wyjść z nim do walki w ostatniej chwili w zastępstwie Tony'ego Fergusona na UFC 223, ale walka [...]
[...] się pod obciążeniem itp itd Co do testowania telefonów niestety mam tą przyjemność i cyrki jakie wychodzą na jednych i drugich urządzeniach na aplikacjach których używam są po prostu zadziwiająco śmieszne %-) @DMQ - czyszczone - nie oznacza wgrywanie nowego softu a to daje naprawdę dużo w momencie kiedy usuwasz wszystkie zbędne nakładki itp itd
[...] 2018 kalorii każdy przy ich wykorzystaniu CZAS do 01.01.2019 r. ZASADY Jest to forma zabawy, ale też wzajemnej motywacji, a nie wyścigi. W zabawie może wziąć udział każdy i kiedy chce. Jak zapisujemy wyniki ? Każda kolejna osoba dopisuje swoją liczbę spalonych danego dnia kalorii i dodaje do liczby poprzednika - tak żebyśmy wiedzieli ile razem [...]
[...] i obserwuję swoją codzienną dietę, a od tygodnia jestem na diecie redukcyjnej 1300 kcal z makrosami w proporcjach B:30% T:30% W:40%. Nawet przed rozpoczęciem diety rzadko kiedy osiągałam dzienne zapotrzebowanie na węgle, a teraz nawet nie docieram do połowy. Problem w tym, że nie jestem fanką ani makaronów, ani kasz ani (szczególnie) ryżu. [...]
[...] boksu. Deontay Wilder i Tyson Fury walczyli zacięcie przez 12 rund w ostatnią sobotę w Los Angeles. Bez wątpienia ta walka wywołała fajerwerki, ale największe emocje były, kiedy okazało się, że sędziowie ogłosili remis 115-111 na korzyść Wildera, 114-110 dla Fury i 113-113. Ostatecznie to Wilder zatrzymał pas. Jednak Fury za swoją walkę zabrał [...]
[...] dieta z ujemnym bilansem i dobrym rozporządzeniem makroskladnikow Myślałem żeby sobie dietę zrobić ale znowu będzie trzeba kupować produkty, liczyć i bawić się a nie mam kiedy jedynie co mógłbym zrezygnować z tych fast foodow ale z samych treningów to też dużych rezultatów nie będzie jeszcze teraz zima, mróz będzie się siedziało w domu i tym [...]
Ta książka to juz klasyk. Jednak ludzie później przesadzaja z tym mobility. Osobiście uwazam, iz powinno sie je stosować kiedy faktycznie mamy ku temu powody-np przykurcze.
[...] się wbija tym organizm zaczyna się jakby uczyć jak usuwać szkodliwe substancje, obniża shgb, zwiększa ilość enzymów przerabiajacych testa. Dla mnie to już nie są te czasy kiedy bilem 250e4d i czułem się codziennie zaj**iście. Może trzeba schodzić na dłużej, albo długie mostki robić. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-12-04 21:45:37 Tylko [...]
Kurza twarz, sam rowerzyści. Trzeba by kiedyś na jakiś forumowy MTB Maraton się umówić %-) Paatik, ból tyłka na rowerze to najczęściej skutek nieodpowiedniej pozycji. Kobiety mają tendencję do pionizowania pozycji przez obniżanie siodła i podwyższanie sterów. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/4/2018 5:13:36 PM Nie tylko kobiety:) bardzo długo [...]
[...] się wbija tym organizm zaczyna się jakby uczyć jak usuwać szkodliwe substancje, obniża shgb, zwiększa ilość enzymów przerabiajacych testa. Dla mnie to już nie są te czasy kiedy bilem 250e4d i czułem się codziennie zaj**iście. Może trzeba schodzić na dłużej, albo długie mostki robić. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-12-04 21:45:37 Tylko [...]
[...] i więcej się wbija tym organizm zaczyna się jakby uczyć jak usuwać szkodliwe substancje, obniża shgb, zwiększa ilość enzymów przerabiajacych testa. Dla mnie to już nie są te czasy kiedy bilem 250e4d i czułem się codziennie zaj**iście. Może trzeba schodzić na dłużej, albo długie mostki robić. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-12-04 21:45:37
Żeby zabezpieczyć kolana z taśmami daj sobie spokój, kup sobie dobre nakolanniki. Pod zawody jestem nie na czasie, kiedy ja kupowałem, to jeszcze na czasie były titan i inzer.
[...] do jedzenia i teraz będzie ok/-)_ To jedz więcej, ruszaj się mniej. %-) Ładnie tam śmigasz na klamotach, ahh jak dobrze, że człowiek jest na redukcji, już nie pamiętam kiedy coś ciężkiego brałem. ;-D Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-12-03 21:06:16 Już mniej się ruszać nie da rady|-). Jak w tygodniu poszedłem 3 razy na spacer po [...]
Arek - ja wlasnie tez latem jakos (trzeba bylo sobie zapisac kiedy) bilem i moze tez goracem sobie to tlumaczylem. Aleks - tak ale bylo ich w chooj, czesc wyciate, czesc poklejone, plus wyciecie martwej tkanki z lydy. Ponad 30 szwow w sumie. Tez mnie ten wynik zdziwil, a inne uspokoily z kolei :/ leki przeciw bolowe troche lykalem troche w [...]
Cos musze skrobnac bo sam sie sie po pewnym czasie gubie co kiedy i w jakiej ilosci bylo brane :/ Generalnie forma bardzo kiepska, myslalem, ze rekonwalescencja potrwa szybciej. Na wierzchu to mi sie dobrze goi ale w srodku jakos to kibel jakis jest. Nie wiem czy to napuszczenie kleju w zyly to nie dla mnie czy tak ma byc. W kazdym razie chodzi [...]
[...] Trenuję ciężko opierając się na wielostawach i kontrolowanej liniowej progresji, przede wszystkim systematycznie i z dużym zaangażowaniem. Minęły już gówniarskie czasy, kiedy jakieś wymówki, czy strefy komfortu decydowały, że mogłem odpuścić - to już za mną i nie wróci. Teraz każdy trening jest wyzwaniem, a każde powtórzenie liczy się w [...]
[...] z imienia i nazwiska, ale uważa, że tego samegl nie można powiedzieć o "tym innym facecie": "Rzecz w tym, że zmarnowałem dużo czasu, chcąc doprowadzić do walki, bo kiedy widzisz faceta, który ciągle coś wygaduje typu: och, cóż, unikałeś mnie, to i tamto, lub cokolwiek... Brachu, nie unikałem cię. Zaproponowali nam walkę już cztery [...]
[...] 350zł za mały obiadek? To wystarczyło zrobić opcję bez i z posiłkami. Obawiam się, że rożnica to jakieś 20 zł. Koszt kosztem, ale to że zawodnicy do samego końca nie wiedzą kiedy startują, ilu mają przeciwników itd.. to jest dyskredytujące taką organizację. To w końcu dzięki zawodnikom w ogóle taka impreza się odbywa. Tu było widać, że wielu [...]
DT kamilka54 - walczymy z głową!
