kicka

[...] dokuczali mi słownie, jakoś rok dałem z nimi radę, ale dziś najpierw jeden i klepnął karczycho, potem drugi, jakoś to mnie wkurzyło, wziąłem jednego i dwa razy dostał low kicka w udo, potem popchnąłem go pod ścianę, on sie zwinal, ten drugi od razu: za*** mu, ale on najpierw nic nie odpowiedział, potem że nie bedzie bił młodszych i nastepne 6 [...]

"a tamten chvj nic nie trenuje" "low kicka mi wy***al" - albo to nie był low kick albo on trenuje... jeśli nie trenuje to takie "low kicki" sa chvja warte, bo jakbyś wiedział jak sie przed nimi bronić to by sam se synek noge złamał ;) Dobra, teraz wszczynanie bojek, czy unikanie bojek nawet gdy ktoś słownie zaczepia [...]

[...] do której nawet nie podejde ze wstydliwości, co m.i.n rzutuje na moje samopoczucie. Chodzę na karate kyokushinkai jakieś 2,5 roku i nie wiem co umiem. Prawidłowo kopnąć low kicka? No można tak powiedzieć, choć nawet nie. Dużo zbędnych technik, myślałem nad wypisaniem się i zapisaniem się do klubu 20km ode mnie (większe koszty ale rodzice [...]

[...] postach skumałeś i tak,że palnąłeś bezsens totalny ale głupio ci sie przyznać i dlatego w to brniesz... Nie. Teraz jeszcze raz się spytam: wolelibyście dostać soccer kicka, czy być uszczypniętym albo podrapanym??? Poza tym przecież każdy pierwszy lepszy menel może dać komuś leżącego kopa w łeb, co to za sztuka, tak? Zmieniony przez - [...]

[...] ale typuję w ciemno: jesli walczycie na równej stopie z brazylijczykami, to nie moze to byc tradycyjne jj. raczej jakiś dobry modern, co w stójce przejał rozwiązania judo i kicka/kyokushinu a w parterze bjj... nie ma bata, tradycyjne jj nie służy do walki z zawodnikami styli nowoczesnych. i prosba: ładujcie filmy na 2 różne serwery. nie kazdy [...]

a sama beta alanina daje kicka ?

[...] wieczorem: -2tabs witaminy i minerały -2tabs zma -dodatkowo robię teraz przerwę od beta alaniny jakiś czas i kreatyny choć tej zostało mi parę gram dosłownie -od high kicka też przerwa chyba że będę mocno zmęczony i będę bardzo go potrzebował ale myślę że sama kofeina na razie powinna wystarczyć jak będzie coś delikatnie trzeba się [...]

Heh, kolanko wystawic w taju w walce jak znalazl. Albo blokowac lokciem. Ale na sparingu kicka- niekoniecznie. Mozesz sie pofatygowac do apteki po jakis zel na stluczenia - mi pomagaly. Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-03-06 10:30:25

[...] -zbicia kopnięć frontalnych+uderzamy low kick -na garde prawy prosty+lewy sierpowy+prawy low kick -low kick z przejściem nogą ze skróceniem dystansu -na gardę kopiemy high kicka,druga osoba w tym samym czasie uderza low kick z przejściem nogi -trzymając się za ręce jedna osoba kopie po 5 low kicków,5 middlów,5 high kicków na obie nogi -sparing [...]

ok więc jak najlepiej bić cypio 350mg/amp ile tygodni optymalnie? czy robić kicka na wejście z mety / tury? czy robić wyjście w ostatnich tygodniach z wina/oxy? czy dawać hcg w połowie? jak z hcg przy obloku? prosze o rozpisanie odloku czy nolve i tamoxifen niezależnie czy tylko jak coś zacznie się dziać? Zmieniony przez - mazur9999 w dniu [...]

Po pierwsze to metodyką Bruce'a były full kontaktowe sparingi i NA PRAWDĘ rozbudowane treningi wydolnościowe A ja mam tu właśnie Puar spore wątpliwości ;-) Bo z jednej strony są zdjęcia Teda Wonga i innych jego uczniów w ochraniaczach, są opisy "świadków", ale jakoś nikt nigdzie nie widział filmu z ostrym, full kontaktowym sparringiem Bruce'a [...]

OloKK jaki tam zaś stary,równo sprzed roku A co do tematu to ja sobie szukam linka do stron internetowych co bym se mógł zakupić spodnie do kicka z tym że mają to być krótkie. Jak ktoś ma to dajcie znać

To idz na Kicka albo Boks jak masz duzy zasieg, ja tez nie jestem niski ale w parterze sie odnajduje. Ale fakt ze niskim, zwinnym łatwiej Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-19 13:19:30

DZIEN 2 TRENINGOWY DZIEN 3 NIETRENINGOWY http://img854.imageshack.us/img854/8655/irono.jpg Wstałem sobie rano zjadlem sniadanko wzialem High Kicka i Burn Shape i poszedlem na silownie z dziewczyna.Ogolnie po poniedzialkowym treningu czulem ze sie jeszcze nie zrenegerowalem ale nia mialem wyjscia [...]

Markos mam pytanie odnośnie punktacji w Xtreme TSD. Bo piszesz: 3 punkty - kopnięcie w głowę - kopnięcie po obrocie w korpus A obrotówka na głowę jak wejdzie? Tyle samo co za zwykłego high - kicka albo obrotówkę na korpus? Moim zdaniem dziwnie troszkę.

dokładnie możesz coś dorzucić do tego propa i t3 np. npp lub winko jak zredukujesz to masa deka plus test , master to na szlify tak wiec też szkoda kasy/lipidów/włosów na niego na tą chwilę możesz dać na kicka masy metkę i drugi raz pod koniec cyklu na zejście aby progresować dalej

[...] (slawny Siver czy Max). Diaz nie dosc, ze ma boks na solidnym poziomie, to jeszcze ma bardzo mocna szczeke. Z Joshem zaliczyl TKO, ale zauwazcie, ze wylapal srogiego high kicka zaraz na poczatku pierwszej rundy, ktory byl gwozdziem do jego trumny. Stad bym wnioskowal, ze walka moze spokojnie dojsc do rund mistrzowskich. A wtedy po obu stronach [...]

[...] usadzi Jonesa to nie będzie lucky punch tylko H bomb którym już usadzał wielu przeciwników. Tak jakby pisać przed walką CC z Fedorem ,że ten 1 ma szansę tylko przez lucky kicka.Ale tego to władował mu Gonzoga ,poprzednio oślepiając Cro copa łokciami w parterze. Co do Silva-GSP to wiadomo oczywiście ,że to Silva potrzebuje tej walki gdyż GSP to [...]

[...] NIE NAPRAWICIE TAKIEJ RZECZY? Post USADA Aldo odrzucil pewnie walke z Conorem na UFC 200, Edgar tez a tak krzyczal, Holloway powinien jeszcze cos wygrac. Grind trenujesz kicka a dla ciebie silne ciosy i silne ciosy to to samo? Zawsze moze czesciej trafiac, lepiej i skonczyc Diaza albo po prostu trafi raz w tempo, precyzja i KO a Conor ma czym [...]

Wczoraj brałem pierwszy raz High Kicka około 30 min przed treningiem Kick-boxingu. Trening był bardzo ciężki. Zauważyłem wzrost koncentracji na treningu. 1) Jakość snu 0 2) Regeneracja układu nerwowego + 1 3) Regeneracja mięśniowa +1 4) Wzrost siły 0 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej + 1 6) Jakość treningu + 2 7) Pobudzenie + 2