kicka

Witajcie.Własnie wróciłem z pierwszego treningu kicka.Od 2 miesiecy rowniez sobie cwicze na domowej silowni.A że mam 13 lat i duzo osob mowi ze za wczesnie to czy nie myslicie ze silownie sobie calkowicie odpuscic i chodzic tylko na kicka??Trening Kicka mam 2x tydzien i jest ostro..(przynajmniej dziś)ledwo trzymam(moze dlatego ze ja jako jedyny [...]

siemanko, niestety zajec kicka na perla juz nie ma i nie bezie.trener zalasa przenosi sekcje,ale jeszcze nie wiadomo gdzie, pozdrawiam

MT i kicka masz w Sirocco na Jaracza 40, czyli bliska Rewolucji.

nie znam się na shidokanie, więc nie wiem jak to wygląda w praktyce. Teoria połączenia taja, kicka i grapplingu jest na pewno jest zachęcająca

[...] sobie cos takiego: 1-10 prop 100 mg e2d od 6 tygodnia 150 mg 1-10 boldenon (tu nie wiem jakie dawki zastosowac) 6-12 winko i dorzucil bym moze do tego jeszcze clen. Co do tescia wiem, ze jest enan, ale kurde nie chce dlugich estrow tescia, a czestego klucia sie nie boje ;) No, mozna by jeszcze metke dorzucic moze na kicka? Co myslicie?

Infamous jeśli meta przy cyklach na krotkich estrach jest nie potrzebna na kicka bo propek szybko sie wkreca to może rozpisac to wtedy tak : 1-7 prop 100 mg e2d 4-8 meta 20 mg ed i nie jest to kick a efekty powinny byc lepsze niz na samym propie co o tym myslisz?

miales wczesniej w profilu grubszy cykl rozpisany, z tego co pamietam to z aga i chyba antoniuszem. rozmysliles sie ? ktory dzien?jak dlugo fronta ciagniesz i jaka dawka po froncie leci? w sumie to po co front jak kicka z propa dajesz? sory ze tyle pytan ale wlasnie sie zastanawiam nad sensem robienia frontow ps, jak cisnienie ?

Witajcie.W wakacjie zaczolem sobie cwiczyc ATC,Skonczylem juz ATC i przezucilem sie na fbw.Od niedawna zaczolem chodzic na kicka.Czy to polaczenie bedzie ok??Cwicze pon,sr,pt a kicka mam pon,czw.Tylko wypowiadajcie sie ci ludzie ktorzy cos wiedza na ten temat a nie typu nie cwicz bo niebedziesz rosl.Kiedys na tym forum przeczytalem obszerny [...]

Połączenie czemu nie ok ale lepiej jakbyś kicka miał w dni bez siłki jac88 poco wogóle piszesz swoje marne wypocini? Pisał, że takich jak ty to nie chce!

cwicz, ale tylko pod opieka doswiadczonego instruktora, i za zgoda lekarza (sportowego najlepiej)..silka w dni wolne od kicka..tez zaczynalem w twoim wieku bez nadzoru wyzej wymienionych i rozj****em sobie kregoslup. pozdo

po uderzaniu w worek w ogóle nie boli. Chodzi raczej o blokowanie low kicka. Klub powinien mieć na początek. Pochodzisz, zorientujesz się co i jak i potem będziesz robił zakupy. Na pewno kup sobie od razu taśmy, szczęka też może się przydać.

[...] MT i jestem szczerze zafascynowany tym sportem, jednak kontuzja nogi prawdopodobnie zmusi mnie do zrezygnowania. Chodzi tutaj o lewe udo, dostałem na nie porządnego low kicka, strasznie spuchł mi miesien, przez prawie 2 tygodnie wogole nie moglem chodzic (szczescie ze byly wakacje i akurat nie pracowalem). Wykurowanie nogi zajęło mi grubo [...]

Capo byłoby ideale dla Ciebie BTW Tan na pewno nie ma low kicka.

Codo TKD ITF to niema tam low kicka ,ale masz racje wielu zawodników z TKD startuje tez w kicku, odwrotnie niestety sie nieda z uwagi na stopnie ale generalnie o udo możesz byc spokojny na TKD.

Ja ćwiczę kicka i chodzę na siłkę + do tego bieg ( wychodzi,ze ćwiczę codziennie).Kick trenuję już 5 lat rok temu zacząłem stosować dietę, suplementy itp. Przezedłem z kat. wagowej 69 do 79 kg. Wcześniej byłem strasznie chudy (bez grama tłuszczu) więc nie weim jak będzie w Twoim przypadku, zapewne najpierw zgubisz taknkę tłuszczową , nabierzesz [...]

Tylko jeszcze nie mam drazka w domu na silowni...I cwiczenia tylko 2 razy w tygodniu??(i to akurat w te w ktore mam kicka??)Moglibyscie dac cos zamiast podciagan??Aha i gdy zaczne robic lzejszy trening to niespadne w miesniach??(gdzies czytalem ze miesnie dostosowywuja sie do wysilku)Z gory dzieki

[...] bys rosl a teraz bedziesz mial po prostu dodatkowy bodziec, co do drazka to zajrzyj do atlasu i zastap je innymi cwiczeniami albo cwicz poprostu narazie bez niego co dni kiedy masz kicka to poprostu rob ten trening we wtorki i piatki, albo w srody i niedziele, no pokombinuj cos sam i tyle... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-09-23 20:37:17

[...] wypowiadających się obstaje jednak za Pride i jeszcze do X-ruleza jedno małe ale-nie chciałbyś zeby taka słaba cipulka chociażby raz w zyciu ci sprzedała jednego low-kicka(rozumiem jednak że to chyba kwestia nie lubienia tego zawodnika a nie podważania umiejętności )Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-24 17:30:52 Zmieniony [...]

Z doświadczenia najlepiej na wys. cisnienie dzialalo PRESTARIUM -- > jesli nie masz dostepu na lewo z czym nie ma problemu przy dobrej bajerze to musisz sie liczyc z recepta - ale warto srodek rewelka. Metka - odradzałbym jak koledzy ... winko i propek i rośnij zdrów - metka to na kicka ew.

"winko i propek i rośnij zdrów - metka to na kicka ew." dziwne