ketoza

[...] bieg czy lepiej 60min rowerek...? bo dzis jeszcze chyba cos zrobie z tego... kurde nie czuje takiego czegos tak jak tydzien temu ze miałem trampka w ryju, chyba mnie ta ketoza jeszcze nie zaatakowała;/ale w sumie tydzien temu wzieło mnie to dopiero w piatek i tez inna sprawa ze ładowanie robiłem po 1,5 tygodnia a nie tak jak teraz bedzie [...]

[...] i bedzie git przed treningiem jak nie dam tego 50g ryzu to trening jest całkiem bez mocy, wiem ze bym sie do tego przyzwyczał wiec od czerwca wprowadze juz zmiany zeby była ketoza awęgle w odstawke i zobaczymy wtedy solaros dlatego pisze ze to tylko kwestia przyzwyczajenia, ja tylko załuje ze od oczatku nie przeszedłem na j/nj i pewno by było [...]

[...] dieta dukana? Wiesz z czego organizm produkuje hormony? Z tłuszczu którego Ty nie masz w diecie. Organizm może żyć bez ww przez całe życie (patrz Eskimosi), bo od tego jest ketoza, ale już bez tłuszczu organizm zaczyna głupieć. Masz gówniane samopoczucie i brak energii właśnie z powodu braku zdrowych tłuszczy i tłuszczy jakichkolwiek w diecie. [...]

[...] na nich! Trochę to się zbliża do tego co kiedyś pisał Ojan: kawałek tłustego mięsa, ćwiartka kostki masła i warzywa. Zjem zaraz kolację i potem jeszcze, po bieganiu coś wrzucę. Energii jakoś podejrzanie dużo mam. Czyżby ketoza się nasiliła po takim zabiegu i stąd to ożywienie? Bo regularnie obszczywam paski i cały czas wykazują obecność ketonów.

Im wyzsza ketoza, tym większa przemiana kreatyny w kreatyninę. W dietach ketotwórczych powinno się stosować wyższe dawki kreatyny.

Witam ponownie ! Kilka zdjęć już mam, jutro dorobię kilka poz i postaram się wrzucić. Także podsumowanie już blisko. Odkąd jestem na diecie low-carb, sylwetka lepiej się prezentuje i lepsze mam samopoczucie. CKD było dla mnie nie wypałem, jedynie na początku zaszokowałem trochę organizm ketozą, ale później już nie szło nic. Dieta z dni [...]

No-no-no, cóż my tutaj widzimy? A jakiegoś nieznanego nikomu trenera, który uczy ojca dzieci robić, czyt. dyktuje ZAWODNICZCE fitness bikini jak trzymać i robić formę %-) Ketoza i cykliczne ładowania - na cholerę zdrowej kobiecie o silnym profilu estrogenowym takie cuda na kiju? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b79579a68ed247589ac072ea96a38ec5.jpg Wróć [...]

Do szczęścia to by mi się wiosna przydała :) Trochę więcej ruchu i więcej słońca, choć na słońce to dziś nie mogę narzekać. Ketoza przydałaby mi się do upewnienia mnie w tym iż zapoczątkowałem proces spalania tłuszczu w moich bebechach. Chciałbym w miarę szybko i bezboleśnie przeprowadzić krótką redukcję. W dziedzinach na ktorych się znam, czucie [...]

Solaros Szukałem jakichś artów żeby dowiedzieć się co to ta ketoza czy dieta ketonowa, bo za bardzo się nie orientuję w temacie . Jak możesz skróć to w dwóch słowach jak to Ty umiesz Tu znalazłem jakieś wskazówki : DIETA KETOZOWA PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI 1) Pij co najmniej 4 i wody dziennie. 2) Jedz 20-30g błonnika dziennie. 3) Posifki zawierające [...]

[...] często ostatnio szarżujemy na określony termin, a potem znów odpuszczamy i efekty się rozpływają. I z tym właśnie przy CKD jest problem, do końca testu nieco fatu spadnie bo ketoza to śliczny zabójca tłuszczu, ale pytanie czy potem równie powoli wyjdziesz z vlc przez lc do zbilansowanej by przywrócić równowagę w organizmie? :-) I też pamiętaj, że [...]

DZIEŃ 5 – ketoza Trening – Klatka , biceps Klatka : Wyciskanie sztangi: 8/8/8/8 100kg/100kg/80kg/80kg , następnie drop set : 5/5/5 70kg/50kg/40kg Wyciskanie hantli na ławeczce pod kątem 45%. 8/8/8/8 33kg/30kg/27kg/30kg , drop set : 5/5/5 18kg/16kg/14kg Rozpiętki handelkami: 8/8/8/8 21kg/18kg/18kg/18kg , Rozpiętki na maszynie + [...]

[...] znać i niemal przy każdym ćwiczeniu odczuwam ból . DIETA: Całe szczęście, że dziś już ostatni dzień ładowania, brakowało miejsca w żołądku. Od niedzieli do piątku (6dni) ketoza. 500g kurczaka w 3 porcjach, 160g owsianych+ 200g białek, 3 pomarancze, 3 x 125g ryzu. 200g gainera, i na wieczór pizza :D, na to miejsce musiało się znaleźć :P… [...]

ketoza ma sens, tylko ladowanie nie ma, o tym mowialam bo pytalas czy masz sie odwadniac. Masz ketoze zrobic chce by twoj organizm przestal cukier sobie robic sam. pale moze byc w tej chwili dla ciebei za delikatna dieta Atkins to jest na razie to co powinnas robic czyli tylko zielone

ketoza ma sens, tylko ladowanie nie ma, o tym mowialam bo pytalas czy masz sie odwadniac. to ja Cię źle zrozumiałam, chyba zaraz napisze priva, żeby nie było niedomówień

Siemka. Tak trochę poczytałem i doszedłem do wniosku, że za bardzo się przejmujesz dietą. Przyjmij tylko założenia, że wywalasz węgle, wcinasz białko (tutaj nie bój się, że za dużo) a reszta to tłuszcze (oliwa, lniany, orzechy, pochodne z innych produktów). Ketoza AŻ tak ważna nie jest. Po 7-14 dniach (zależy od cech osobniczych) organizm uczy się [...]

MaGor - a to źle z tymi ketonami? Na pasku mam z reguły śladowe (traces) lub okienko w prawo. Ale testuję tylko co kilka dni. Kupiłem ketostix tu w Irlandii. Też je mają. Co i jak z tą ketozą. Dobra? Zła? Czy przy takich wartościach jest bezpieczna? I jakie wartości uznać za niebezpieczne? Jem z reguły do 30g węgli ale znów zacząłem treningi, [...]

Czytał ktoś D. Dobropolskiego "Ketoza" ? Warto zapodać? Chcesz stosować czy czytać?

[...] Usnęłam nad nią kolo 19, obudziłam się zlana potem, prysznic, łóżko i spanie do 5.30. W nocy spałam twardo, obudziłam się też mokra. Poza tym cały dzień towarzyszył mi metaliczny posmak w ustach dziś zresztą tez. Może być, że to przez kakao i masło orzechowe, czy raczej to ta nieszczęsna ketoza? Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-06-16 08:10:56

terco wow, szykujesz się do maratonu - szczerze podziwiam Mam nadzieje, ze w wytrzymałościówce zrobie duzy progress jakie zrobisz...... już zrobiłaś no chyba, że w ostatnim tygodniu jeszcze bardziej podkręcisz tempo Lejjla chyba organizm sam zadecydował za Ciebie, że pora na odpoczynek a z tą ketozą, to ciekawa jestem jak się to objawia, no i [...]

[...] białka a dieta składająca się z samego białka to dwie różne sprawy. Tak samo dieta LC i stan ketozy, który jest wynikiem skrajnej wersji LC to też są dwie kwestie. Mimo, że ketoza leczy epilepsję, jest stanem niepożądanym dla zdrowego człowieka i nie powinna być stosowana na dłuższą metę mimo że ma za sobą badania. Kulturyści stosują dużo [...]