ketoza

[...] źródło energii ale jak masz prawidłowy poziom cukru we krwi (czyli taki stan normy...), to wolą zużywać do tego wspomnianą glukozę żebyś mógł wykorzystać ciała ketonowe (ketoza) musiałbyś doprowadzić do stanu, w którym to poziom ciał ketonowych przewyższałby poziom glukozy we krwi (ciężko to osiągnąć, ale da się ) obniżasz poziom insuliny, [...]

Myślę, że to będzie dobry sposób dla Ciebie; http://www.sfd.pl/temat231127/ Trening do CKD jest naprawdę ciężki, dodatkowo jeszcze ketoza, a Ty miałaś dłuższa przerwę od treningów, moim zdaniem zdecydowanie odpada, jeśli ktoś radzi Ci inaczej to, albo nie ma pojęcia o tej diecie, albo zupełnie nie bierze pod uwagę jak to może się odbić na Twoim [...]

civic sog dla ciebie tez jestem na ckd i chyba zwieksze ilosc mct zeby mnie ketoza szybciej dopadala

[...] : na diecie CKD jest stan ketozy czyli mięśnie i mózg oprócz glikogenu korzystają z tłuszczu który mu dostarczamy oraz który mamy z magazynowany. Do pewnego poziomu BF ketoza jest antykataboliczna czyli organizm nie wykorzysta miesnia do energi oraz na CKD w zasadzie najwazniejsze są ładowania a po co ?? własnie zeby nastąpiła [...]

[...] nie ma zdrowia i stosowanie CKD bez takiej podstawowej wiedzy to mocne nieporozumienie... Do 6 g kaps. fish oil dziennie w zależności ile masz w diecie o-3 i realna do wykonania proporcja o-3 do o-6 jak 1 do 3-9(nie więcej o-6). Poczytaj o tym, bo CKD to nie jest dieta dla początkujących... mam nadzieję, że wiesz chociaż co to jest ketoza itd.?

A kto tu koksuje? i co to są wogóle te asteroidy? A tak poważnie to : jezeli spożywasz np 6-8litrów wody dziennie, to zacznij zmniejszać jej ilość o 250-500ml dziennie,inaczej zacznie organizm wydzielać hormony antydiuretyczne. I efekt będzie odwrotny. Zacznij pić zieloną herbate. Na 24h przed zawodami odstawiasz całkiem wode. Dodajesz potas. [...]

Thut nie oczekuj, że w kilka dni organizm przystosuje się do tak radykalnej diety... tracisz na wadze bo masz deficyt kaloryczny, odwodniłeś się, ketoza daję pewną przewagę na początku..., powinieneś o tym wiedzieć przed rozpoczęciem low carb, to są podstawy, a low carb nie jest dla początkujacych.

[...] i to mnie martwi bo 62 kilo to całkiem niezła waga i juz by mi wystarczyło... jedynym problemem jest brak łaknienia - pytanie czy to niedobór jakichs skladnikow mineralnych, ketoza, czy moze cos innego... staram sie jesc w malych ilosciach i czesto, ale nie moge po prostu, podgryzam jakis kęs czegoś co jakiś czas... jesli badania to JAKIE?

mi nie sprzyja ketoza w ogole...moge byc dlugo na adaptacji organizmu a wciaz czuje sie srednio...wiec mysle ze w granicach 90 ww bede hrhr

"ckd", "ketoza", "ketony", "ketogeniczne" - wyszukiwarka, masz wszystko.

Ketoza zdecydowanie jest potrzebna, możemy ją nazwać czynnikiem optymalizującym procesy. Greg jest przweciwnikiem jak to mówi wydajnego spuszczania ciał ketonowych z moczem, jego zdaniem powinny być wydajnie wykorzystywane jako żródło energii. Przy takim wejściu na dietę ketogenną będą wydajnie spuszczane z moczem. W tym wywiadzie nie ma [...]

[...] to BTW :D) mieso - glownie, pewne ilosci tluszczu (mieso ale zdecydowanie mniej niz obecnie) i pewne ilosci ww w roznych proporcjach trudno zgadywac czy dominowala ketoza - stawiam ze nie ale z pewnoscia wystepowala czesto - okresy glodu dodajmy teraz do tego rodzaj wysilku ktory musial ow czlowiek wykonywac marsz i biegi truchtem z [...]

Atkins zwykł mawiać, że ketoza jest lepsza niż sex A tak na poważnie to ciekawy temat: http://www.sfd.pl/Cia%C5%82a_ketonowe_%2D_magiczne_paliwo_dla_naszego_m%C3%B3zgu_-t265594.html Med Hypotheses. 2007;68(2):268-71. Epub 2006 Oct 2. Low-carb diets, fasting and euphoria: Is there a link between ketosis and gamma-hydroxybutyrate (GHB)? Brown AJ. [...]

Próbowałem kilka razy rozmawiać z wykładowcami na uczelni o dietach bardzo niskowęglowodanowych i niestety za każdym razem mam wrażenie, że te nowe badania jeszcze nie dotarły do nich. Diety te kojarzone są przede wszystkim lub nawet tylko z heretycką, błędną teorią jednego człowieka - Dr. Kwaśniewskiego... Jeszcze będę rozmawiał, ale chyba nie [...]

Szybkosc spalania tkanki tluszczowej, tj czerpania energii z fatu zalerzy od tego jak szybko doprowadzimy do stanu zwanego ketoza. Tj czym szybciej ywpalimy odpowiednie zapasy glikogenu z miesni tym szybciej siegniemy po ciala ketonowe. Inaczej sprawa sie ma na czczo , podobnie jest po treningu silowym -ale troche szybciej. Najgorszym wyjsciem [...]

ketoza jest zbędna przy odchudzaniu

[...] a smalcem? I nie chodzi mi tu o roznice pomiedzy nasyconymi i jednonienasyconymi kwasami tluszczowymi. Fat to fat, jezeli kolega chce isc dieta bialkowo weglowodanowa a nie ketoza to powinien wystrzegac sie go w kazdej postaci w trakcie redukcji. HMB dziala tylko na wyobraznie, badania na AWF Katowickim ten stan rzeczy potwierdzily. Lepszy [...]

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie tyje, skacze od odchudzania do nawalenia sie wrecz weglami. Ukladalam jej diety ale sie kompletnie nie stosowala, byla u [...]

węglowodany organizm może sobie wytworzyć z białek i tłuszczy... energie może pozyskać z białek i tłuszczy, a nie "wytworzyć sobie węglowodany"! TROCHĘ NAUKI Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo.. Ketoza ma miejsce wtedy, gdy stężenie ciał ketonowych we [...]

Ja mam 6,8 kg - może tutaj jest problem . Plan na najbliższe 2 tygodnie: KETOZA. Jak będzie się dziać coś ciekawego, dam znać. SOBOTA: w ramach weekendowego relaksu wyskoczyłem sobie na trening (taka 1-dniowa przerwa w SD ): przysiad ze sztangą 10x70/10x70/10x70 rumuński martwy ciąg 10x70/10x70/10x70 wyciskanie na płaskiej 11x60/10x60/10x60 [...]