ketony

[...] jedząc lody. Przez cały dzień jedząc to co zazwyczaj na keto zjadłem dodatkowo 30 kulek lodów, średnio na 4-6 kulek przypadał wafelek, a raczej wafel. Ketonurnia znikała, a ketony we krwi nadal były. Nisko bo nisko ale były. Kolejny raz dałem "dzień batona", weszło 26 sztuk. Wybierałem takie, które nie miały syropu glukozowo-fruktozoweg. Miały [...]

dokladnie - i chco przy <30g ketony poajwiaja sie w duyzm stezeniu w moczu to dopiero powyzej 100g / dzien moezmy powiedziec ze ten stan nie jest "aktywny" Pamietac nalezy ze nawet jesli w moczu nie widnieja ketony to wcale nie oznacza to braku ketozy Dopiero badanie krwi pozwala to okreslic Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to [...]

[...] kostki na brzuchu nie tylko w idealnym świetle) 4. Można wrzucić jakiś spalacz lajtowy typu johimbina, wcześniej opierałbym się tylko na "naturalnych" spalaczach jak kofeina/ketony malinowe/zielona herbata/ ekstrkt z grejpfruta/ pieprz cayenne/ pieprzy czarny itp. 5. Schodzisz do wymarzonego BF-a, robisz foty napompowany w dobrym świetle, [...]

[...] po przełączeniu białka stosowałem max 2g/kg - powyżej źle się czułem, a tłuszcze czerpałem głównie z jaj i tłustego mięsa (karkówka), smalcu nie potrzebowałem jakbyś nie była pewna czy nastąpiło przełączenie to możesz zakupić paski keto diastix, sik na pasek i wiadomo czy luźne ketony krążą ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-08 18:17:54

[...] i Młody powiedział coś mądrego, to on to zakończył "Mamo, ja statystycznie wiem co Ci powiedzieć, żebyś przestała się denerwować. Nie lubię kiedy jesteś nerwowa." Młody wymaga dużo cierpliwości, glukoza ledwo dawała rade, ale ketony okazały się w pełni nie przygotowane na Młodego... :) /SFD/2018/6/12/b2e085fed7ab404bbb3889fbc3ecfaa4.jpg

Dobrze Ami pisze. Szczaj na ketony. Są to są. Widocznie ich organizm potrzebował. Nad ranem każdy ma ketony. Nawet amatorzy ryżu i chleba. To jest zwyczajny fizjologiczny mechanizm - reakcja na stan głodu. Warto dać oddech tarczycy i nerkom.

[...] pozwalam i zauważyłem, że gorzej mi się walczy z poczuciem głodu. Nachodzą mnie chętki na kęs kiełbasy itp. Ostropest łykam na wątrobę. Niestety. Codziennie wieczorem mam ketony w moczu. Od "średnio" do "dużo". Martwi mnie to i wiem, że na dłuższą metę może obciążyć wątrobę. No i jakoś mi tak się ciężko robi na żołądku. W sumie wolę nie jeść [...]

[...] mamy jeszcze więcej energii z kwasów tłuszczowych - dlatego tłuszcze dają 9 kacl z grama. Jedynym obciążeniem dla organizmu wynikającym z przemian tłuszczu, na niskich ww są ketony które mogą uszkadzać nerki, jeśli spożywa się za mało wody. Ale ketony sa tez dodatkowym paliwem dla mięśni. Właśnie o enzymach myślałem pisząc wcześniej. A z [...]

[...] jeść a czego mam unikać. Dosłam informacje co do ćwiczen , w moim przypadku kijków. Mam wsparcie gdy o wszystko pytam. Kontroluje też dzis to o co prosił trener np cukier i ketony (mam możliwosc sprawdzenia) i powtórze wyrywkowo w inne dni. Odrazu melduje że na czczo 98 88-O Paski na ketony w moczu pokazały 0 Cukry w moczu 0 Co do [...]

[...] tekstu :) co do odpowiedzi na temat z trzustki, jak tylko dostane odpowiedz wkleje ja tutaj. napisz co dokładnie jest nieprawdziwego, zapytam layne'a. pierwsza referencja pozauje że ketony upośledzają IR (receptor insulinowy) druga, nie wiem czy dobrze wkleiłem i czy o to dokładnie chodziło. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-05-10 23:47:40

[...] krwinki czerwone "preferują" glukozę, to inne narządy niekoniecznie. I tak preferowanym źródłem energii dla ludzkiego organizmu są -ATP,związki fosforowe ;następnie -ketony -WKT, a na końcu -glukoza (niechętnie wychwytywana przez tkanki ludzkie). Tak "rodzi się" oporność na węglowodany... ;) Zmieniony przez - Evo w dniu 2012-05-11 [...]

Niekoniecznie Marcinie. Ja na pierwsze ketony czekałem dwa dni, a na drugie chyba z tydzień. Ostatni pasek jak zużyłem to po ładowaniu niedzielnym i długim biegu, w poniedziałek rano miałem wiśniowy kolor paska. I jest jeszcze taki patent, że ketony pojawiają się w moczu z kilkugodzinnym opóźnieniem. Istnieje również możliwość, że organizm [...]

Jak masz węgle okolotreningowo to jest low carb ,co nie zmienia faktu że wyniki super się poprawiły ;-) Nie mów głupot. Jeśli ketony pozostają we krwi tzn ze stan ketozy jest utrzymywany. Low carb a keto nie jest stricte związane tylko z liczbą węglowodanów w diecie a z głównym źródłem "paliwa" dla organizmu. Na keto głównym źródłem energii są [...]

[...] problemu. Bo inaczej nawet nieświadomie można wypaść z ketozy i sobie z tego nie zdawać sprawy. Mam paski do mierzenia moczu, ale podobno sa niedokladne i pokazuja tylko ze ketony sa wydalane, ale nie czy sa uzywane ;/ Najlepiej glukometr, ale taki co mierzy ketony to juz chyba drozsza sprawa... Powiem szczerze, ze ja zwykle czulam jak mnie [...]

Pomiar ponowny zrobiony w laboratorium czy w domu? Ketony nie zaburzyły wskazań? (zastanawiałeś się nad tym) Warstwa tłuszczu spada? Albo zależy Ci tylko na wadze ciała? Na redukcji u Gacy był nałożony jakiś limit kaloryczny czy można było jeść do woli przez cały czas kuracji? W domu. Na czczo tym samym glukometrem. Taka raczej ciekawostka niż [...]

[...] na te pytania. 1. Czy ketoza jest oznaką "przestawienia się" organizmu, ze źródło węglowodanowego na tłuszczowe. Czy jest to stan w którym organizm wykorzystuje ketony jako źródło energii? 2. Mam rozumieć, że w przypadku dodatniego bilansu kalorycznego występuje tylko ketonemia, zaś podczas ujemnego bilansu kalorycznego ketonemia i [...]

Tak przeglądając składy, wydaje mi się że hellburner będzie mocniejszy i chyba będzie lepszym wyborem. Posiada oprócz johy i kofeiny, także ketony z malin. Szkoda tylko że nie są podane całkowite wartości, a jedynie wartość "mieszanki". Dodam że mam bardzo mocno rozbudowane uda (174cm wzrostu i 64,5cm w udzie, pomimo tego że na siłowni nie ćwiczę [...]

Vadim, ale przez kilka dni to dopiero wejdziesz w ketozę. Co do utraty masy mięśniowej to przecież ketony powinny temu zapobigać?

[...] ale nie przyswajane przez organizm w początkowej fazie diety wiec są wydalane W MOCZU, ODDECHU i nie znaczy to że jesteś w ketozie. Zaadaptowany organizm do tłuszczu ma ketony we krwi które wędrują do mózgu. Mierzy się to z krwi. Dlaczego? Bo po jakimś czasie ketony na jakimś paseczku ZNIKAJĄ. nie są wydalane w moczu tylko pobierane do krwi. [...]

[...] boczku i trochę sera + kilka orzechów laskowych (5). Czyżby taki posiłek ładował cukier do krwi? Wczoraj też nic się nie zdarzyło. Mało tego. W niedzielę po biegu miałem ketony w moczu czyli 0 węgli. Dzisiaj po bieganiu (6 km po lesie i śniegu - osobna opowieść się należy) cukier spadł o 4 jednostki. To mało chyba. Czy taki domowy glukometr [...]