[...] spowodowane zbyt dużym ciężarem, zbyt krótka rozgrzewką, lub nieprawidłowo wykonywanym ćwiczeniem. j.w. doraźnie fastum, febrofen, naproxen, voltarem na bolące miejsca ew. tabletki: ketonal, naproxen, volateren. jak nie przejdzie, a ból będzie utrudniał funkcjonowanie i nasilał się---> do lekarza - najpierw do rodzinnego, lub sportowego.
[...] uda> z tego co piszesz , gula to zapewne krwiak i on moze w duzej meirze determinowac ból , zakup masc z heparyną i jeszcze jakąś drugą przeciwbólowo przeciwzapalną , np ketonal , smaruj to obiema pare razy dziennie na przemian i odpusc sobie treningi na jakies 2 tygodnie , daj czas na wygojenie tkanek , potem zacznij sie powoli rozciagac i [...]
ja miałem podobnie, chodziłem na fizjoterapie ( magnetronik+ prądy+ fango ) lekko pomogło ale tylko ból był mniejszy natomiast czas bardziej mi pomógł ponieważ miałem problemy ważne i przestałem ćwiczyc, nie miałem czasu i jakoś mnie zaczęło boleć. polecam maść "Fastum lub Ketonal" na receptę, mi taką lekarz przepisał.
To jest dobre pytanie ;-) Kiedyś obudziłam się z takim bólem szyi, że nie byłam w stanie ruszyć głową ani o centymetr, a na ból pomagał jedynie ketonal. Pierwszy fizjo zdiagnozował dyskopatię szyjna, choc żadnych dodatkowych badań nie robił. Pooglądał, ponastawiał, rozmasował i zakazał sportu. Kolejny, sportowy fizjo stwierdził, że mam koszmarnie [...]
[...] wypadku (dachowanie) lekarz na moje silne bóle szyi odpowiedział że mam naderwane wiązadła, robili rózne badania i kazali kupić gorset i że to się zagoi, nafaszerowali ketonalem w kroplówce i przepisali do domu ketonal i wypuścili tego samego dnia, gdzie szyi nie mogłem dotknąć ani obrócić z bólu, po kilku dniach jak już nie mogłem [...]
ja bym ten rezonans chetnie zrobił ale z tego co wiem jest to spory koszt(ok 500zl? ) Promieniowanie napewno jakies tam jest ale prawdemowiac to i tak bardzo czesto narazam sie na promieniowanie elektromagnetyczne(pasjonuje mnie wysokie napiecie i czesto bawie sie cewkami tesli ;-) ) Niestety bark boli nadal i nic sie nie zmienilo. Mija 8 [...]
1. albo "źle" spałaś - posmaruj jakimś ketoprofenem (fastum, ibuprofen), wkrótce samo przejdzie. jak barzo boli to jakiegoś nlpz'ta doustnie (ketonal, ibuprom etc.) 2. albo jakieś zapalenie nerwu - wtedy trzeba by rozgrzewać (kopresy) 3. albo stara kontuzja - post. jak w 1.
[...] lekarka która mnie postraszyła już jest wspomnieniem.. Kazał mi kupić podkłądkę pod kręgosłup(mówiłem mu z ezmiana pracy nie wchodzi w grę bo..jakiej pracy??) i zapodawac ketonal.I jak się nie będzie polepszać po miesiacu to mam przyjsc znowu..Nie wolno mi robić martwego ciągu, ani ćwiczeń obciążających kręgosłup..powiedziałem zresztą ze z [...]
Morales chyba za szybko cieszyłeś się z tej mojej siłowni... ja zresztą też...;/ od rana przeżywam straszne bóle brzucha, kręgosłupa i wymiotuję (tak znoszę pierwszy dzień okresu), nawet ketonal nie pomógł... jestem tak zmęczona tym bólem że na nic nie mam siły... mam nadzieję że jutro już będzie dobrze i po pracy pójdę na siłkę...
Jak ktoś Ci zarządza miesiąc przerwy,to warto byłoby go posłuchać. Plecy są przeciążone i wołają o pomoc i odpoczynek Głośniej już chyba nie mogą. Idź do lekarza, doraźnie - maści rozgrzewające, generalnie rozluźniać i rozgrzewać plecy. Można wrzucić NLPZ i/lub maść typu fastum czy ketonal. Rtg tu nic nie pomoże.
Dzięki za odp:) tylko jak tu zrobić żeby przestało boleć... puki co tylko ketonal.... myślałem jeszcze nad opaską uciskową.... zobaczymy czy pomoże... szkoda tylko że nie mogę biegać
Ketonal z tego co wiem to jest przeciwbólowy bo mamuśka to wcina jak ją migrenka chwyta. Nie wiem, nie mam takiego doświadczenia jeśli chodzi o sterydy, ale na zdrowy rozum nie mieszałbym tych dwóch rzeczy, jeśli masz możliwość to przerwij cykl i napraw ten łokieć bo zdrowie chyba ważniejsze niż siła
[...] stanie zapalnym łydek. Czy ten ból jest zlokalizowany dokladnie w okolicy lydek?? może to być wtedy naderwanie mięśnia lub paru wlókienek co może powodować ten ból. Zalecam Odpoczynek smarowanie maścmi przeciwzapalnymi w stylu fastum ketonal albo coś podobnego a jesli dolegliwość nie przejdzie nie lekcewaz jej i odwiedz lekarza. Pozdrawiam MaronP
bez przesady zerwac miesien nie tak latwo, pewnie sobie tylko naderwales --- unikaj wysilku, smaruj mascia przeciwbolowa i przeciwzapalna typu ketonal (jest najlepszy) gdyby bol nie ustepowal skontaktuj sie z lekarzem on zapisze ci doustne leki przeciwzapalne (najczesciej zapisuja olfen 75 - pomaga)
a koles ode mnie z osiedla brał koksy, robił tylko biceps i klate i wyciskał 160 mając 17 lat (trzecia klas liceum to) a potem złamał rękę siłując się z jakims młynarzem na łape. teraz bierze ketonal i wyciska syfy a ryja, klaty, i pleców i jest najszczęśliwszym człowiekiem pod słońcem
Dzieki za pomoc. To ja zaraz uloze trening partia 2x tydzien. Zobaczymy jak to wyjdzie. Sog chyba poszedl. A lekarz mi kazal smarowac sie ketonal zel i nie trenowac, az nie przestanie bolec. Mam nadzieje, ze szybko przejdzie. Zmieniony przez - shz777 w dniu 2009-07-10 13:13:26
[...] wyrostka barkowego, nabawiłem sie przy wyciskaniu lezac i to nie wielkich ciezarow tylko 70-75 kilo, przyczyna nie wiem pewnie zle cos zrobilem ciach i bol ale nie od razu tylko po treningu, dostalem ketonal ktory bralem 4 dni bo mi sie niedobrze pozniej robiło i odnovit-vibowit i jakos powoli przechodzi a odnowit caly czas juz teraz biore
Cudnie Dlaczego odradzasz diclofenaci? Ja sie wlasnie smaruje Olfenem. Za dwa dni mam w planach Veral i Ketonal lub Profenid. Jakies sugestie? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl