Dzisiaj już trochę lepiej, prostuje rękę normalnie. Jak dojdzie ketonal od chłopaków to może pocisnę nogi, bo wczoraj to nawet gryfu nie mogłem utrzymać na karku, od tego już bolało... Smaruję traumonem 4-5x dziennie, łykam naproxen 2x440mg. Kupować jeszcze tego bengaya albo coś innego? Na USG najprawdopodobniej dopiero w poniedizałek pojadę.
[...] treningu dzisiejszego treningu Waga 88,6kg Cardio 15min Odczucia: Noc średnio przespana zaczął nawalać ząb, wziąłem antybiotyk co wcześniej miałem przepisany po wyrwaniu + ketonal 50mg i git, ale męczyłem się najpierw 1h w nocy. Trening poszedł dobrze mimo że domsy mam na nogach i klacie + ból zęba bo prochy na początku treningu przestały [...]
[...] łupie mnie w czaszce i w ciągu dnia jestem coraz bardziej wyczerpana. To zdarza się raz na miesiąc-dwa. Wtedy nie pomagają leki, ostatnio w desperacji wzięłam z apteczki ketonal i dopiero to pomogło. Te silne bóle kojarzę głównie ze stresem i szczególnie męczącym fizycznie i psychicznie dniem (ostatnio np. po podróży). Fizjo przycisnął mnie w [...]
[...] leciał do tyłu, ręce do tyłu itd. Muszę robić jeszcze do tego brzuszki bo mi brakuje. Od wczoraj jestem uziemiona mianowicie boli mnie kość ogonowa. Ból jest tak duży że ketonal nie pomaga, więc chyba z treningów nici. Początkowo bolało mnie po siłowni tak lekko ale doszłam do wniosku, że tak musi być. W sobotę wybrałam się na 30 km wycieczkę [...]
Wczorajsza miska Warzywa jak w misce Suple: magnez, omega3, chrom, multiwitamina, rutinoscorbin. Udalo mi sie przespac do 3 rano. I potem do 6 wiec juz dochodze do naszego czasu. Przez zmiany cisnienia odczuwam bole glowy, normalny stan u mnie o tej porze roku. Wzielam ketonal i ok /SFD/Images/2015/11/18/6bc59e49ac884b6c902913bc715adac7.jpg
Żołądek na własne życzenie. Łyknęłam ketonal:-) To co bolało bolec przestało,ale żołądek się zbuntował. Dziś już lepiej,ale jeszcze go pooszczędzam dzień lub dwa. Najgorzej bez kawy.{{:-( Jutro lecę na trening, coś modyfikujemy, czy zgodnie z planem?
U mnie chwilowy zastój... Przed wyjazdem do Rynu znowu aktywował mi się bark :-{ Objawy dokładnie te same, ból obudził mnie w nocy... tym razem miałem jeszcze w szufladzie OLFEN i Ketonal więc ćpałem na wyjeździe %-) 15 Maja mam już umówionego ortopedę a w międzyczasie zrobiłem prześwietlenie. "Zwapnienia w okolicy przyczepu ścięgna mięśnia nad [...]
idz do rodzinnego niech wypisze ketonal,problemu nie będzie;-)a krwiaka być nie musi bo może poszło dosłownie parę włókien,zmęczenie materiału po prostu,troszkę luzu łokciom daj:-)
Kupiłem traumon. Chciałem diclac, ale babka mówi że na recepte i dała mi aleve, ponoć dużo naproxenu ma. Jeszcze dzisiaj Wiktor i Dymek wyślą mi ketonal (jeszcze raz wielkie dzięki Panowie) więc może jakoś przeżyję. przecież sama nazwa diclac wskazuje że związkiem aktywnym jest diklofenak, a nie każda maść z nim jest na recepte
Nie wiem, ustaliliśmy z Kamilem że jak będzie wszystko ok, to wyjdę prawie że z marszu. Łapa wydaje się ok, tyle że przed klatą wrzucam ketonal i ładuję szota z olfenu %-)
No tak wiem ze lekarz bylby najlepszy ale tutaj gdzie mieszkam jest troche inne podejscie, zanim dostane sie do specjalisty to juz dawno zapomne o bolu a moj lekarz zapewne przepisze mi ,, pic duzo wody i nie trenowac''... W domu mam ketonal i zaldiar
[...] spora opuchlizna i zasinienie. Ratowałem się olfenem, naproxenem, i przez te 2 dni trochę puściło. Dzisiaj z rana już było sporo lepiej, ale dalej bolało. Wrzuciłem więc 2 ketonale i poszedłem robić nogi %-) Na treningu spoko, ból nie przeszkadzał. Jak ketonal przestał działać było już gorzej, ale i tak lepiej niż wczoraj. Do środy mam nadzieje [...]
[...] powtorzeń i serii i zaczynam tydzień 5 :D, czyli 3 serie po 10 powtórzeń :-D \-) Miska: Suplementy: structum, witmina c 1000mg, Omega 3, odżywka białkowa, nurofen forte, ketonal Warzywa: ogórek kiszony, pomidory, papryka czerwona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06ee0ee763c04d5c8687b200d2783ef7.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2013-12-22 [...]
[...] Teraz czuję się już lepiej więc jutro rano planuje wstać na trening i zrobić go porządnie. Nie odpuszczę sobie \-) :-D Miska: Suplementy: odżywka białkowa, structum, witamina C 1000, omega 3, przeciwbólowe: nurofen forte, ketonal 100, termofor warzywa: papryka czerwona, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1890e07c8e6749c2b7393430955b8719.gif
[...] :-/ Ile to potrwa ? Nie wiem... Może tydzień, miesiąc... Nie mam pojęcia, póki co odpuszczam bo niema co ciągnąć tego dalej i pogarszać sprawy... :-/ Maści typu ketonal póki co słabo się sprawdzają...więc jeżeli ktoś miał podobny problem z mięśniem to chętnie posłucham jakiś porad :-) Dieta 1. 7 jaj + 5g kokosowego + 5g oliwy 2. 200g [...]
[...] leki, i 100 razy lepie. Potem pozowanie poćwiczone, brzuch dużo lepiej. Jednak jak się schylałem, naderwałem/naciągnąłem prostownik, ból silny nie mogę się schylać od razu ketonal. Zobaczymy jutro jak to będzie Tak to wygląda na ten czas /SFD/Images/2016/4/19/b3cb20ac5a664551b846120ed01655dc.jpg [...]
[...] 15/11/10/10 Kołyska 12x3 12x3 Waga 91,2kg Cardio 30min Odczucia: Kolejny kozacki trening pleców ale o wczoraj cały dzień bolała mnie głowa.. o 1 wstałem z bólem aż wziąłem ketonal 20mg i poszedłem spać, jak się obudziłem bardzo dobrze , tak samo jak na treningu . Jedynie szkoda że nie ma większych hantli do wiosłowania ale cóż i tak serie robię [...]
[...] spacer na 45 minut. Co do samego zabiegu to wszystko zaj**iście bo bezboleśnie, ale jak mnie k****a znieczulenie puściło to mało się nie posralem z bólu. Odrazu wleciał ketonal, mimo że najgorsze g**** to nie brałem nigdy i nie miałem wyjścia. Przespałem się jeszcze po tym i było ok. Niestety w nocy znowu obudził mnie ból, tym razem wleciał [...]