keto

ja nie jestem na keto a kawke zwykle pijam z 1 tableteczką słodzika. ....Dzis juz wypiłem 2 a to jeszcze nie koniec "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

Tyka o 7-Keto DHEA czytałem że jest dosyć skuteczne alel przyjmowane oralnie w tabsach. Nie wiem jak to sie ma do kremów. W sumie to moze poszukam info potem bo juz mnie te kremy dobijają "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great [...]

Jak Jogger pisze, że może to być wysoki poziom estrogenu, to ja wierzę Co do tłuszczowej, jeszcze jedna drobna uwaga - dość popularne jest twierdzenie, że nie trzeba liczyć proporcji białek do tłuszczy, ali też liczby kalorii. Co u jednego działa, u drugiego niekoniecznie - IMHO po przekraczeniu zapotrzebowania kalorycznego organizm musi coś [...]

[...] ilosci powtorzeń , metody serii laczony superserii itp. + krótkie odpoczynki pomiedzy nimi. Veronko napisz jak ty bierzesz dokladnie ta terme,kiedy robisz aeroby i najwazniejsze jaka masz teraz dietke po skonczeniu keto????? Pomożecie???? Pomożemy ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Moim zdaniem jesli poteznie przekroczymy zapotrzebowanie na kalorie to nawet na keto sie utyje. ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

tłuszcz też sie potrafi odłozyć! nawet na keto. Ciezko z tym ale jest to mozliwe (chodzi o przyjety tluszcz z pozywienia) ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

"Veronko napisz jak ty bierzesz dokladnie ta terme,kiedy robisz aeroby i najwazniejsze jaka masz teraz dietke po skonczeniu keto????? Pomożecie???? Pomożemy" 1. jablko 2. 50 g owsianki + 300 ml mleka 3. 50 g ryzu brazowego lub makaronu razowego 100 g chudego miesa (cielecina, kurczk) salatka (kapusta pekinska + brokuly lub pomidor) 4. [...]

Veronko ile juz trzymasz taka dietke?? Chodzi o to zeby po ustabilizowaniu sie poziomu glikogenu oraz zgromadzeniu wiekszej ilosci wody - chodzi mi o przejscie z keto na zwykła........Można ocenic czy na tej diecie waga Ci spada czy też przeciwnie.??? ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

obserwuj na razie przez kilka dni wage. Bo po keto wiadomo ze nabierze sie troche wody wraz z weglami itd. Na 1 rzut oka widac ze coś nie ma tłuszczu w tej diecie zwlaszcza nienasyconego ????? Therme jesli chcesz aby dzialala nie jako dopalacz ale jako termogenik musisz brac 2-3 razy na dzien ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave [...]

1. Guggul polecany bo na Keto spada wydolność tarczycy 2.ECA polecany ale do tego proponue paski do badania ketozy, bo niekotrzy dziwnym cudeym po wysokiej dawce kofeiny zwlaszcza w pobliżu posiłku z ta minimalna iloscia wego 20g wychodzą z ketozy a to jest niepożądane. 3.Ja bym (jesli eca nie bedzie wytracalo z ketozy) brał ECA łącznie w jednej [...]

Kaligul widać ze jestes goracym zwolennikiem roznych odmian ketogenicznej diety (texty o nadtlenkach i szkodliwosci tłuszczow roslinnych wystwepuja na kazdej www o dietach keto ). Ok ale to nie znaczy ze masz jechać po innych wedługo wielu specjalistów równie wartosciowych! Bo ja moge tez napisac 10 referatow na temat szkodliwosci tłuszczu [...]

[...] nie Twoim. Sorry za nie w pelni jasna wypowiedz. Chodzi o to, ze przy spozywaniu produktow o niskim IG dzienna ilosc kcal nie jest az tak istotna (Montignac, wszelkie diety ketogeniczne, itp.). " To sa tylko teoretyczne zalozenia i montiego i np Atkinsa ze bez insuliny nie ma mowy o tyciu. Praktyka jednak pokazuje co innego.Jak sie ktos [...]

Na keto ?? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

teraz zadam pyatania w kolejnosci , by troche uporzadkowac 1 czy jest to dieta optymalna czy keto ? 2jaki jest stosunek bialko tluszcz wegle lub ile wegli dziennie 3ile jestescie badz byliscie na tej diecie 4jesli mozna to jakies wymiary 5ile psoilkow 6 czy dawaliscie jeszcze jakies kokatajle bialkowe i jak na noc czlonek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] itp) oprócz tego aeroby przewaznie łączy sie z dieta redukcyjna wtedy p[oleca sie branie BCAA nawet czesciej w ciagu dnia gdyż na ubogoweglowodanowej diecie (nie mylic z keto) organizm moze czesto przechodzic na szlak metaboliczny wykorzystujacy wlasne aminokwasy z tkanek miesniowych do produkcji energii. ...Thermogenics and fat loss [...]

Kruszku, duża część naszych 'klubowiczów' była na keto, więc w razie czego masz w nas poparcie informacyjne Ja nie zauważyłam na sobie żadnych spadków wydolności - ani siły (chociaż to w przypadku mojej 'siły' mogło być po prostu niezauważalne ) ani sprawności swoich szarych zwojów a że moja praca polega na ich ciągłym eksploatowaniu, każde [...]

[...] POSTA !!! HAHAHA, ILE CHCESZ CZASU NA PRZYGOTOWANIE?? Tak wogole witam wszystkich, nie moglem sie na poczatku powstrzymac od "dojechania" Gloda Kruszku co do keto (nie jestem wszechwiedzacy w tym temacie, ale cos tam wiem) -generalne osłabienie spowodowane wyczerpaniem i niemozliwościa odtworzenia zapasow glikogenu EEE TAM, NIE [...]

Moim zdaniem krytyczny przy dietach keto jest okres adaptacyjny kiedy to należy unikać nadmiernego wysiłku. Gdy organizm przyzwyczai się już do ketozy samopoczucie jest takie samo lub lepsze niz na "normalnej" diecie. Też już się nie mogę doczekać przejscia na te tłuste golonki hehehe ale w moim przypadku nastapi to dopiero w maju. [...]

W zeszłym roku byłem kilka tygodni na keto i szczerze mówiac było to jedno z przyjemniejszych doswiadczeń dietetycznych Jedynie pierwsze dni były trudne, szczególnie pierwszy trening siłowy i zaraz po nim aeroby - mało ducha nie wyzionałem A potem już było swietnie. Jedno z wypowiedzi Seewy'ego bym odradzał, a mianowicie parówki. Zdziwilibyscie [...]

Drodzy kawosze Mam do was prosbe- chce od poniedzialku zacząć projekt "Fajne laski w moim domu"...mianowicie chce zaaplikowac matce i siostrze diete keto..same chca sprobowac, ale ja niestety niewiele sie interesowalem tą dietą...dlatego niewiele o niej wiem... moge zaczac nowego posta? wiem ze jest kompendium wiedzy o tym w odzywianiu, [...]