ketchup

[...] garść rodzynek 11:00 Shock II Posiłek13:00 50 gram ryżu białego 70 gram tuńczyka ogórki III Posiłek 15:00 50 gram ryżu białego 70 gram tuńczyka pomidor IV Posiłek 17:30 5 jaj calych 200 gram kartoflaka ketchup Wypad na paradę i nie bylo co i kiedy zjeść. V Posiłek 00:30 Ser biały 100 g Suma 114 B 223 WW 47 T 1743 kcal

[...] 1porcja(około 300g) fileta/jakiejś ryby i saszetke ryżu brązowego (120g) I dziele to na 2 porcje 1 jem o 15 a drugą o 19 czyli 150g fileta i 60g ryzu brązowego +warzywa lub ketchup posiłek około 19 150g fileta i 60g ryzu brązowego +warzywa lub ketchup Przejdzie??? Będe cały czas unikał napojów słodzonych(sama woda niegazowana). A w tygodniu [...]

[...] do bidonu. Pełną wypiskę wrzucę jutro z treningu, może wreszcie jakiś film dam, specialnie dla Kscmana Kilka ostatnich dni łącznie Był cheat meal własnej robótki ogór+mięso+ketchup+ser Była wołowinka z kaszą gryczaną. Był kurak z paprykami i makaronem w sosie słodko kwaśnym(takiego sosu ze słoika było dosłownie troszkę) Była też spalona wołowina [...]

[...] w granicach rozsadku), natomiast z tego co wyczytałem m.in. na tym forum, jest to jedynie mniejsze zło. Jak to z tym domowym majonezem jest? Ma on jakieś wady? 5. Czy ketchup i/lub musztarada maja jakies negatywne właściwości? 6. Lubie sobie wszamać kawe z mlekiem bez cukru + lody. Najlepiej takie cos zjesc zaraz po posiłku, pomiędzy [...]

[...] jest to jedynie mniejsze zło. Jak to z tym domowym majonezem jest? Ma on jakieś wady? jest dobry pod warunkiem ze bedzie na oliwce i jajka bedą z pewnego źródła 5. Czy ketchup i/lub musztarada maja jakies negatywne właściwości? nie ma pod warunkiem dodatku do potrawy nie spożywania ich w wilekich ilościach 6. Lubie sobie wszamać kawe z [...]

[...] herbata B/T/W 39/35/38 razem 622 kcal Po 2 godz biegam około 50-60 min lub 40 min siłownia . 30 min po powrocie drugi posiłek. Szynka wieprzowa 150g Makaron 30g Sos ketchup 30g B/T/W 30/31/35 całość 537 kcal 3 posiłek Tuńczyk w wodzie 90g Sałata lodowa 40g Pomidor 100g Rzodkiewka 20g Cebula 20g Papryka 30g Czosnek 15 g Kefir 30 g Sos [...]

[...] to dla mnie wielkimi zgagami. W obecnej sytuacji wyeliminowałem z jadłospisu wszystko to co mi dokucza. Właściwie to nie mogę jeść nic słonego i nic związanego z pomidorami (ketchup, koncentrat pomidorowy np. w zupie). Przestałem również pić kawę, herbatę, red bulla i nie jem żadnej pizzy. Zgagę mam tylko gdy pozwolę sobie świadomie zjeść coś co [...]

piersi kurczaka plus sałata pekińska do tego ketchup.Tak wyglada mohja micha po treningu!

[...] w pracy, jakoś przed 10: 1,5 bułki z mięchem, cienkim(bardzo<dla smaku>) plasterkiem sera żółtego do tego sałatka, a jej skład to: 70g tuńczyka + łyzka otrębów + ketchup dla smaku + troche posiekanego ogórka, zeby to jakoś przełknąć(póki co wchodzi nieźle) 3. 2 posiłek w pracy(ok 13:00) wygląda tak samo jak pierwszy z tym że troche [...]

[...] 5 jajek, 100g owsa, jablko 2. 150g kurczak, 70g ryz parboleid, 2 lyzki oliwy, warzywa 3. 150g kurczak, 70g ryz parboleid, 3 plasterki sera zóltego (nie moglem oliwy znalezc), warzywa 4. 150g kurczak, 70g ryz parboleid, 2 lyzki oliwy, warzywa + bułka, serek 5. Razowiec, łosoś, 3 jajka, ketchup, majonez, pomidor 6. 200g Twarog, 2 lyzki oliwy -----

[...] za udany debiut. Jak zobaczyłem że już koniec trzeciej rundy to naprawdę się balem że zgodnie z amerykańskim sposobem sędziowania ten który więcej obala wygrywa chociażby mu ketchup z twarzy zrobili. No ale na szczęście było inaczej. Nie mniej jednak przed Damianem dużo pracy jeśli chce naprawdę zaistnieć w USA. Przede wszystkim obrona przed [...]

[...] Jak zobaczyłem że już koniec trzeciej rundy to naprawdę się balem że zgodnie z amerykańskim sposobem sędziowania ten który więcej obala wygrywa chociażby mu ketchup z twarzy zrobili. No ale na szczęście było inaczej. - tu nawet keczupu mu nie zrobił 3 runda chyba najlepsze w wykonaniu Grabowskiego, ale nie cofam niczego co [...]

[...] 3 posiłek - pierś z kurczaka + ziemniaki + sałatka + 100 g rodzynek 4 posiłek (przedtreningowy)- 4 krowmki chleba z serkiem wiejskm 5 posiłek (po siłowni) - Ryż z sosem pieczeniowym ciemnym + puszka groszku 6 posiłek - parówki z 2 kromkami chleba + ketchup + jakieś warzywo. Przypominam że jest to dieta na mase. Waga : 60 kg Wzrost : 173 cm.

[...] owoc bym darowal i dal jakies warzywa + garsc o.wloskich 3. ok 4. jakis taki ubogi jak na przed treningowy 5. Dodalbym bym jakies miecho lub tunczyka z puszki. 6. darowal bym sobie te parowki... ketchup Radzil bym poczytac 10 wskazowek zywieniowych i wyliczyl swoje zapotrzebowanie kaloryczne pobral dziennik posilkow i wtedy sie zabral za diete

[...] wiejski jak juz tylko na kolacje, zastap ryba czy miesem, dodaj warzyw i ewentualnie oliwy 5 posiłek (po siłowni) - Ryż z sosem pieczeniowym ciemnym + puszka groszku / ryz z miesem chudym lub ryba i troche warzyw groszek nie 6 posiłek - parówki z 2 kromkami chleba + ketchup + jakieś warzywo. / twarog/czasem serek wiejski + olej lniany + warzywa

Nie ma co się oszukiwać Grant,to wrak... Guinn go zniszczył...McCline nayebał...Lennox zniszczył... Chodzi,o to,że Grant,to cień boksera sprzed lat,wolny jak ketchup...A co najgorsze był tylko średniakiem... Po prostu Adamek nie radzi sobie z bokserami któych musi atakować...Skracać dystans... Smutne jest,to,ze Grant wogóle nie walczył dobrze na [...]

czyli jajka są mało kaloryczne a np. ketchup i musztarda ma dużo kalori?

[...] je albo na blok albo na... szczękę. Poza tym gdzie ten balans ciałem, głową... No tak,ale zobacz różnicę w szybkości,uderzaniu seriami Estrady...Nie sztuką unikać wolnego jak ketchup Granta czy Arreolę... Co maja wspólnego Grant i Estrada...? Nie szli do przodu jak barany GOlota i Arreola... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-25 20:19:56

[...] z mlekiem 2. serek wiejski pomidor 3. kurakowy cyc jajka otręby pszenne papryka kawa z mlekiem 4. kurakowy cyc jajka otręby pszenne papryka TRENING 5. schab jogurt naturalny ketchup sałata lodowa, ogórek, rzodkiewka, cebula I będzie jeszcze: 6. WHEY + magnez i potas + wapń SUMA 165B 67T 70WW 1544kcal TRENING + AEROBY 30 minut - bieżnia (bieg [...]

[...] 01.09.10 DNT DIETA 1. owies otręby pszenne jajka tran kawa z mlekiem 2. serek wiejski ogórki 3. schab orzechy włoskie papryka kawa z mlekiem 4. schab jogurt naturalny ketchup kapusta, cebula, marchewka I za chwilę: 5. ser biały półtłusty + magnez i potas + wapń SUMA 168B 89T 72WW 1763kcal Trochę dużo kcal wyszło mi, jak na DNT [...]