Witam Chciałem wam zaprezentować swój sposób który chciałbym wprowadzić w życie. Sposób dotyczy szybkiego przygotowania posiłku. Jestem studentem mieszkającym w akademiku. Każdy dzień to oczywiście niezły bajzel godzinowy jeśli chodzi o zajęcia. Czasem mam cały dzień rozbity przez 2 godzinne okienka. Teraz przejdę jednak do sedna sprawy. Chciałbym [...]
[...] brzuch domagał się jedzenia. Ze względu na to, że cały tydzień był bez cheata. Po pracy kupiłam chlebuś razowy, ser żółty, szyneczkę, ogóreczki w occie dodatkowo masełko i keczup. To był mój 6, dodatkowy i ostatni posiłek zaraz przed snem. Niedziela - nogi. I tutaj jestem zadowolona, bo poszło tak jak chciałam. Trening po śniadaniu. Nogi [...]
Po pracy kupiłam chlebuś razowy, ser żółty, szyneczkę, ogóreczki w occie dodatkowo masełko i keczup. To był mój 6, dodatkowy i ostatni posiłek zaraz przed snem. Pochłonęłabym cały bochen z kg sera %-) Nie miałaś pokręconych snów po tym posiłku bezpośrednio przed snem?
[...] do diety. Między innymi: /SFD/Images/2015/8/25/9a31e16fda0147578d9ff4ccb8621f34.jpg kurak sos brokuł /SFD/Images/2015/8/25/5ae5296a121b490db99073fd1a456026.jpg tuńczyk keczup warzywa ...i tu: /SFD/Images/2015/8/25/97fef9e27ac34ed088cea75608de6ae4.jpg cała kura nadziewana jabłkami i gruszkami [...]