kawy

[...] Raz zadawalający efekt pobudzenia uzyskałem na treningu dośc nieśiwadomie, sam nie wiem po czym... Jadłem rano rybe, a przed treningiem wypilem filiżankę prawdziwej kawy i popijałem colą... Jednak kolejnymi razy próbowałem łączyć kawe z colą i czułem wtedy przedewszytkim zwiększone pragnienie ;] Podsumowywując kawa może i jakoś działa, [...]

hehe no albo brzuch jak się ćwiczy , ja raz miałem przed meczem tak i lipa była mi się dobrze po kawie śpi , na noc nie próbowałem kawy względem porannej kupki , ale skoro mówicie że działa to warto spróbować choć nie mam z tym problemów

trol z 2 dzbany kawy i ci przejdzie

[...] ona utrudniać wchłanianie wapnia i osłabia kości. Dopiero badania genetyczne wykazały, że proces ten zachodzi jedynie u 20 proc. ludzi na świecie i tylko u tych osób picie kawy może się przyczynić do osteoporozy. Dla każdego indywidualne menu Błędem jest ustalanie jednakowych dla wszystkich dziennych dawek spożycia niektórych witamin czy [...]

no , na mnie też lipa z działaniem kawy a co ma jajecznica do redukcji ?? standart

[...] lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) - tutaj wiem, że mam problem 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. - unikam :)oprócz kawy 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]

[...] nie stosować do wszystkiego. Przykład, o którym ostatnio pisałem w wątku z kawą: -homocysteina jest jednym z markerów chorób serca i układu krwionośnego -wysokie spożycie kawy podnosi poziom homocyteiny -wniosek jaki by się nasuwał, to taki, że kawa sprzyja powstawaniu chorób serca, ale jednak jest odwrotnie W drugą stronę można by twierdzić, [...]

[...] Zgadzam się z tym i tak kończę myśl w powyższych słowach.Ale mam coś jeszcze do dodania. Cały czas chodzi mi o zrównoważenie poziomu kofeiny po przez stosowanie dodatkowej kawy, anie przekroczenie dawki ponad taką, że to pobudzenie już nie wystąpi tak jak ty sądzisz.Nie przekroczysz działania xpanda nawet 3 kawami dziennie, ma on zbyt silną [...]

Sam miałem problemy z xpandem i zasypianiem, gdy wróciłem do picia kawy te problemy się skończyły. Dlatego bazuje na doświadczeniu nie wymyślam teorii. Xpand i tak ma bardzo dużo kofy a 1 filiżanka kawy rano w wypadku kolegi naprawdę dużo by zmieniła. Organizm gorzej znosi taki sposób podawania kofeiny (xpand) bo jest szokowany dużą dawką i to [...]

wcale nie bezsensu, to lepiej żeby się męczyć z zasypianiem? a xpand to co nie kofa? tak czy tak przyzwyczaja, a z kawy jest dużo pożytku bo jest zdrowa. Zresztą kto nie pija kawy chociaż do ciasta raz na jakiś czas. Nic mu nie będzie.

blueeyes troche mnie uspokoiles a miales kiedys taką w prochu ?? cos mi sie wydaje ze te psychostymulatory na mnie wogle nie dzialają dzis wzialem podwojną dawke kawy i 5 gram tauryny wchlonolem przed treningiem. Roznicy nie odczuwalem :-/ jak zwykle..

qazar nie bede wypisywał wszystkiego co jem poprostu 2700 kcal - 250, drugi dzien na scorchu, czuje tak jakby lekko temperatura ciała wzrosła, ogólnie po tych pierwszych 3 tabletkach to czułem sie tak jakbym dzbanek kawy wypił:)

[...] chce spamowac, ale mam pytanko do ciebie, bo ostatnio czytalem ze kofeina w tabsach jest slabsza od tej zawartej w kawie.Czyli jak np.w tabsie mam 200mg kofy a w filizance kawy ok 120mg, to wychodzi praktycznie na to samo?Bo nie zadziala tak smao jak w kawie a bedzie nieco slabsza tak? BO mysle nad zakupem kapsow, ale nie wiem czy warto TAK [...]

[...] bylo by zebys ja pil wtedy kiedy potzrebujesz, kiedy nie masz sil, chcesz zeby ci delikatnie pobudzila itp. bo w tym wieku nie sadze aby bylo konieczne picie kawy na codzien(chyba ze dla samku, ale to wtedy mniejsze dawki).Uzaleznienie mozesz traktowac w taki sposob, ze poprostu nie bedzie juz tak samo dzialala jak na poczatku..Im [...]

nie wyobrazam sobie ile kawy trzeba pic zeby sie od niej uzaleznic ! ja pije 3 dziennie od ok 4 lat i uzalezniony na pewno nie jestem

OK, teraz Rodic ma pytanie Ile trzeba spozywac kofeiny dziennie zeby sie od niej uzaleznic? Czytalem wiele tematow na temat kawy, ale odp. na moje pytanie nie znalazlem Dodam jeszcze ze nie mam 20 lat tylko troszke mniej

[...] chce spamowac, ale mam pytanko do ciebie, bo ostatnio czytalem ze kofeina w tabsach jest slabsza od tej zawartej w kawie.Czyli jak np.w tabsie mam 200mg kofy a w filizance kawy ok 120mg, to wychodzi praktycznie na to samo?Bo nie zadziala tak smao jak w kawie a bedzie nieco slabsza tak? BO mysle nad zakupem kapsow, ale nie wiem czy warto Jezeli [...]

Kopcik... jak ładnie To cieszę się Danusiu CO DO TWOICH UWAG: BARDZO SŁUSZNIE I DZIĘKUJĘ, ŻE MI ZWRÓCIŁAŚ UWAGĘ. INNA SPRAWA, ŻE CHCIAŁBYM WIDZIEĆ TĄ ILOŚĆ TUSSI NA PORCJĘ, ŻEBY DOSTARCZYĆ 20G. 150 BLISTRÓW I 3 WIADRA KAWY

[...] chodziło mi naturalnie o mg. Myślę, że to oczywiste wnioskując z faktu, że sam jeszcze żyję No ale cóż... skoro to dla Ciebie powód żeby mnie przeganiać z forum to gratuluję A do autora, zanim Danutha mnie przegoni na dobre: moim zdaniem lepiej na początek przyjąć mniejszą dawkę efki niż kawy. Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-19 11:27:36

no dzisiaj rano wziołem pierwsze 3 tabletki:) i czuje sie tak jakbym weypił dzbanek mocnej kawy:D mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze fotki z poczatku tej całej kuracji postaram sie wrzucic jak najszybciej :)