kawy

[...] Dieta typowo na mase tak mi sie zdaje, a ja chcialbym bardziej ulozyc to na rzezbe, jednak jesli zrezygnuje z czesci WW to czuje glod. Nie pije napojow gazowanych/herbat/kawy, pije do 4L wody dziennie, nie jadam wogole fast foodow/czipsow itp Trening: Poniedzialek Naramienne + Biceps + Brzuch Wtorek Bieganie/Rower + Brzuch Sroda Plecy + Nogi [...]

[...] też oliwa z oliwek, są orzechy (włoskie, laskowe, nerkowiec) oraz tł. nasycone (głownie z żółtek jaj). Obecnie świadomym grzechem nr jeden w diecie jest mleko do porannej kawy, ale... jak już napisałam w pierwszym poście -> mam problemy z utrzymaniem diety, więc w tym momencie celem jest unormowanie posiłków, niepodjadanie, zdrowe, w miarę [...]

Tak nawiasem mówiąc na opakowaniu krealkalynu jest napisane brać przed treningiem 120 mg kofeiny to jest we filiżance kawy. pump troche kopie... jest sie pobudzonym po nim. zobacz na tego krealkalyn z multipowera... skład ma ciekawy Zmieniony przez - M_XXX w dniu 2009-09-05 15:20:30

mielić trzeba przed jedzeniem najlepiej stary młynek do kawy albo rozgniataj .... te mielone kupowane kupe warte pozdr

a moze jakies zmienne prysznice, bo w sumie trzeba cos robic, kawy pic nie powinnas

[...] Najprostszy szkic: Śniadanie: Ryż brązowy/kasza + mięso/ryby. Skoro to przed treningiem to daj kawę po zjedzeniu. Potreningowy: Podobnie jak wyżej, oczywiście bez kawy. Jeśli chcesz owoc - wrzuć tutaj. Ryż moze być biały. Obiad: Jako białko: mięso, ryby, jaja. Węgle ograniczaj, ale jeszcze nie musisz do końca. + tłuszcze Jeśli jesz coś [...]

yoyo noo...takie wytlumaczenie naszych wygibasow mi sie podoba.. A jak z brakiem kawy dasz rade? Ja dzis rano ostatnia wypilam..Z mlekiem taka..ech... Meraviglia,jak zerkniesz co ja do tej pory szamalam,to zobaczysz ,ze dla mnie to bedzie szok..Nie chodzi tylko ilosc jedzenia,ale zroznicowanie rowniez.Ale na tym polega eksperyment..Wiec..marudzic [...]

A jak z brakiem kawy dasz rade? jutro zaczynam okres przejsciowy rano pije taka jak zwykle sztuk 2 potem tylko sztuk 2 ale normalna...

a ja od tygodnia nie piję kawy

yoyo,ja w razie kryzysu czarna wypije Lubie smak kawy..to moj problem..nawet nie to,ze daje ''kopa''.i.. Kawa= relax ....Przypomnial mi sie eksperyment Pawlowa z psiakiem,ktory reagowal na dzwonek=jedzenie.. Venka..jak moglas nas zostawic...

[...] wiem tez że non stop te zalecenia się zmieniają - patrz ostatnia kampania społeczna na temat wina. Ja uważam, że najważniejszy jest rozsądek, wole wypić małą filiżankę kawy niż chodzić nieprzytomna po świecie. Wiem, ze większość witamin spożywanych w postaci tabletek jest wypłukiwanych z pierwszym moczem (zwłaszcza witamina C). Po prostu [...]

papierów ani kawy nie uzywam.Tak zawsze bylem senny,wiem ze to za male cisnienie,zawsze bylem flegmatyczny.Z cisnieniem jest róznie,jak robie co pare minut.Mam np 100/60 a za 5-10 minut 130/53,ogolnie jakos źle sie nie czuje,tylko czasami troche głowa ciezka.Zaczynam biegac,wczoraj juz biegalem w DNT bede robic aero.

Ewcia nie ma czego zazdrośić meczyć sie zeby troche siły poszło do przodu Dzisiaj kupiłem TSE wziołem 2 tabsy przed trenem i ... Placebo Żadnego pobudzenia co mnie dziwi bo kawy nie pije Zobacymy jak bedzie po 3 4 lub 5 tabsach Jedynie co miałem to ból brzucha

[...] 70g - sola świeża 350g - warzywa 5. Kolacja: - jaja kurze całe 180g - orzechy nerkowca 60g 6. Przed snem: - twaróg półtłusty 110g/ odżywka białkowa 30g (zależy jak stoję z czasem) - oliwa z oliwek 20g Proszę o jakiekolwiek uwagi i poprawy. Do mielenia siemienia lnianego potrzebny jest jaki mlynek? Zwyczajny do kawy czy jaki ?

[...] tam gdzie mix warzyw) obliczalem bialko , ww , tl z glowy w przyblizeniu dawalem takze moze byc +/- , bo w Moim dietetyku tego nie znalazlem ;) I mam jescze pytanie odnosnie kawy... czy wplywa ona negatywnie na miesnie? (1 kawa dziennie bez cukru) , wiem ze wyplukuje magnez ale magnez tez lykam 3x dziennie :) Zmieniony przez - myth3 w dniu [...]

Masz racje Ola,zgadzam sie z Toba..Power tkwi w umysle,i tam sa nasze granice...Wiec warto je przekraczac i poznawac samego siebie. Powiem Ci szczerze,ze musze tez niezle kombinowac,by to wszystko pogodzic .Wstaje o 6,gotuje posilki,w pracy kombinuje by jesc o czasie,ale nie zawsze daje rady.Po pracy do domu,pozniej jade na silownie(u siebie w [...]

kathy chcem chcem mmoonia czuję się zaproszona na kawę i coś do kawy,ale to za 16tygodni,żeby nie było przykro,że ja tylko będę jadła i piła

mmoonia czuję się zaproszona no a jak na kawę i coś do kawy,ale to za 16tygodni,żeby nie było przykro,że ja tylko będę jadła no szklanka wody moglaby mnie nie pocieszyc jakbym widziala ze ktos kawke pije i zagryza ciastkiem hehe

kofeina obojetnie z kawy i nawet 1000mg nic nie czuje procz zmulenia

A co myślicie o słodziku, np. do herbaty, kawy. Odstawiłem cukier do słodzenia czy mogę to zastąpić słodzikiem, czy przyzwyczajać się do gorzkiej? I jeszcze z Vasą? Można jeść? Zmieniony przez - piciu80 w dniu 2009-09-10 12:32:49