kawy

z jakimis bakaliami czy co? ja tam wole klasyczna, zwykla mleczna, albo z orzechami. inne wynalazki jakos srednio. btw dzisiaj sobie kupilem kilo ciastek z czekolada %-) akurat do kawy bedzie

Naleśniki%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f91a7e98fea438b84b46b2924976c19.png Składniki -jajo -2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej -50 g zmielonych płatków owsianych -pół szklanki wody migdałowej -woda NADZIENIE -serek wiejski -maliny Przygotowanie składniki mieszamy w misce na jednolitą masę rozgrzewamy patelnię I wylewamy porcje ciasta i [...]

Dziś był trening A + 25 minut bierzni 15 % wznios :) miska na dziś wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01da2ff64cf546cda6104732655073f5.png Do tego około 1,5 wody + 3 herbaty +3 kawy z mlekiem warzywa: pomidor, pieczrki cukinia cebula sałata Zmieniony przez - ana.novak w dniu 2014-01-30 16:35:05

29.01. Dzień 10 DNT Tylko Crossfit Miska czysta, niedojedzona Picie: 2 kawy czarne bez cukru, woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa Warzywa: ogórki kiszone, czerwona kapusta Suple : revalid, vit c, omega 3, provag , magnez , echinacea Nalewkę zrobiłam we wtorek i zamknęłam w słoiku, odstawiałam w ciemne miejsce Dzień 11 30.01 [...]

[...] cieszy mnie że waga od kilku tygodni w miejscu ale z pasa polecialo a klatka do przodu. Miska liczona, ale trzymana na 85% bo często daję się skusić na jakieś ciastko do kawy bądź coś w tym stylu, mimo to wszystko zgodnie z planem, a nawet lepiej niż się spodziewałem. Krata zaczyna się pokazywać, wyciskam więcej niż przedtem, ten rodzaj [...]

Dzisiaj do kawy dodałem Chili(pieprz Cayenne) Kamis nieźle pali %-)

dzień bez kawy to dzień stracony ;-)

[...] Wygląda bardzo prosto... Odżywki nie mam, ale myślę, że bez też wyjdzie. Dorzucę rodzynki i wanilię. Stewię będę musiała dodać, bo inaczej mój luby będzie narzekał, że niesłodki. No nic, zmykam, bo w teoretycznie za 4 minutki zaczynam trening :-). Tylko się kawy trochę za bardzo ochlałam... Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-01-31 10:57:38

powinni piersi z kury dawac a nie słodycze i kawy

Dzień 12 DNT Miska czysta Picie: 3 kawy czarne bez cukru, woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa,mięta Warzywa: ogórki kiszone, brokuły Suple : revalid, vit c, omega 3, magnez,echinacea /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c28141f1a254303bc7f2a2ca6eaa4ca.png

na wątrobe stestujcie ostropest plamisty, nasiona kosztują grosze, trzeba zmielić w młynku do kawy, i wsuwać po dwie łyżeczki 2x dziennie. hepatile livy itp nie mają startu,a ostropest kosztuje grosze

ostatnio już jak miałam takie jazdy to melisę zamiast kawy piłam %-) bo każdy lekarz mówi wie pani to jest choroba naszego wieku trzeba byc mniej nerwowym %-)

[...] większą ilość czasu na zrobienie czegoś dobrego, a nie jak siostra wrzucać w siebie bułę z nutellą i rozpuszczalną kawę z mlekiem i wieczorem ewentualnie to samo, tyle że bez kawy. &*$#^&( !! Sorry, ale musiałem się wyżalić... Ale kuchnia w końcu jest od tego, żeby coś w niej robić, a nie tylko kawę zalewać i bułę smarować czekoladą.........

[...] będzie tak samo. Zdecydowałem, że dociągnę redukcję na maksa - nawet jeżeli masę zacznę dopiero na lato :-) Dziś dzień treningowy, ale jakoś słabo się czuję. Mam wrażenie, że wczoraj nie dojadłem (nie liczyłem jedzenia i wpadło parę śmieci). EDYCJA: Kryzys zażegnany metodą na "kubek kawy" :-) Zmieniony przez - Rhu w dniu 2014-02-01 12:03:20

[...] ilość czasu na zrobienie czegoś dobrego, a nie jak siostra wrzucać w siebie bułę z nutellą i rozpuszczalną kawę z mlekiem i wieczorem ewentualnie to samo, tyle że bez kawy. &*$#^&( !! Sorry, ale musiałem się wyżalić... Ale kuchnia w końcu jest od tego, żeby coś w niej robić, a nie tylko kawę zalewać i bułę smarować czekoladą......... W [...]

[...] toksyn i podkręceniu metabolizmu. Przyjmuję jedną tabletkę dziennie przed obiadem lub treningiem. Zielona kawa również pobudza ( 1 tabletka to tak jak wypicie pół filiżanki kawy) więc gdy mam gorszy dzień i nie mam absolutnie ochoty na trening biorę 1 tabletkę i jest „siła”. Innym suplementem wartym rozważenia jest odżywka białkowa BCAA. Nie [...]

ja też piję dużo kawy, ale na szczęście nie mam po niej spadków energii czy innych cudów. ale piję bez dodatków. najlepsza ;-]

Bez mleka i słodzika , albo stewii nie dałabym rady :D ale gdzieś czytałam , żeby kawy z mlekiem nie łączyć i teraz sama nie wiem :-)

Chłopaki a widzieliście ułożenie stóp przy sumo? Kolana to babce szły nie wiadomo gdzie ale ja się nie znam Ty dawaj to o żołędziach :-> Kurcza przydałoby się kawy pozbyć bo w sumie piję ją tylko po ty by rano upchać masło |-) Kupować kawę bezkofeinową trochę bez sensu ekonomicznego. Cykoria i zbożówki dość obfite w węgle. Jak żyć? Maciek dobrego [...]

[...] zakladka i czulem sie doskonale caly trening, nie spompowalo mi nog, czego sie obawialem - dotrwalem do konca na duzej energii mimo, ze trenuje na czczo i dzis nie wypilem kawy z olejem kokosowym - specjalnie by sprawdzic czy Stano da rade nakrecic mnie na 2,5 godziny trenowania na czczo. Zero problemu, nie odbija sie, nie powoduje sensacji [...]