kawy

[...] prawdziwego soku z dowolnych owoców :-) po czwarte, kontrolować ilość wypitej wody, w pracy ok, ale w domu czasem zapominam @-) po piąte nie wlewać hektolitrów mleka do kawy, w domu ok, bo piję expresso, ale za to w pracy tragedia :-( muszę nad tym popracować, chęci nadal są, teraz trzeba wyłapać błędy :-> przy okazji bardzo dziękuję Eveline [...]

Wygląda obrzydliwie,ale rajcują mnie takie ekstrawaganckie szamki:-D Z moich najnowszych odkryć: próbowałaś kawy z masłem?:-)

[...] carramba - teraz to nawet w sklepie się nie znajdzie, choćby się chciało;-) A podroby także uwielbiam:-D setterka - ja strasznie nowości lubię, i mimo, że kiedyś już mózg jadłam, to nawet smaku nie pamiętałam już:-) A kawy z masłem nie próbowałam:-> No i pewnie prędko nie spróbuję, jeśli paleo na stałe u mnie zagości;-) A dobra?

ja wroce pewnie jakos przed 20, bo po szkole trening od razu by sie przydala kofa w kapsach, bo kawy nie wezme ze soba tylko ostatni posilek wjedzie w domu

[...] odnośnie tego ciśnienia.. jak już chyba wspominałem prawie cały czas mam ciśnienie ~120 / 45-55 tętno ok bo 70-75 i pytanie czy przez takie ciśnienie mogę być senny i mieć delikatne zawroty głowy? nie mogę się skoncentrować za bardzo itp ... a kawy boję się pić bo nie chcę ingerować w mój organizm bo zaraz boję się ,że serce mi wysiądzie itp..

[...] naturalny + owoce( polowa grejfruta , polowa kiwi, polowa pomaranczy, banan , jablko , 4 truskawki ) Kolacji juz raczej nie ma Nie pije nigdy kolorowego picia, 2 małe kawy dziennie, piwko tylko w weekend , chipsy od swieta raz na 2 tygdonie moze, słodycze okazjonalnie minimalnie, nie pale , ziemniaki, tluste, smazone itp bardzo malo. [...]

[...] przyczyny, ale wszystko jest w porządku. Przyjmuję Bissocard 1/4 dawki z 5 mg raz dziennie i powiem, że uspokoiło się. Napady takiej nierównej pracy występują sporadycznie. Zdarza się to czasami podczas wykonywania cięższej pracy fizycznej, albo jak przesadzę z ilością kawy. Pozdrawiam Zmieniony przez - domin799 w dniu 2015-05-19 09:16:51

[...] powinieneś być naładowany glykogenem po uszy, a żyły powinny Ci sterczeć spod skóry. NIEDZIELA 3-4 godziny przed startem zjedz ostatni posiłek, czyli śniadanie. Zacznij od kawy, może szybciej załatwisz to co podczas biegu byłoby uciążliwe. Tak, mam na myśli kupę… Zalej 200 g muesli sokiem jabłkowym, najlepiej już poprzedniego wieczoru, żeby [...]

[...] cierpię i zatruwam atmosferę :( ) i tyle, żeby się nie napychać, a mieć wystarczająco dużo energii na treningi i pracę umysłową. Piję zdecydowanie za dużo herbaty i kawy, choć kawę ostatnio zredukowałam z 6 do 2 filiżanek dziennie, ale zawsze z mlekiem bezlaktozowym, bo inaczej nie potrafię; no i mam słabość do Coli Zero... To wszystko [...]

1 Odżywka białkowa z łyżką kawy czasami z płatkami owsianymi/zbożowymi,pomarańczą,mandarynką albo z jakimś zdrowym owocem 1a jajecznica 2c+2b 2kromki pieczywa pełnoziarnistego+owoc 2 Kura 150g zielenina (szpinak,fasola,brokuły) pomidor [...]

Malwinka, tak dokładnie to nie powiem, coś koło 161 cm uf, wreszcie po nocnym koszmarze, w ogóle po koszmarze bo UUUUUUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRRRRRRRLLLLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOPPPPPPPPPPPP generalnie to mam zaburzone poczucie czasu po nockach, e...wtorek..co ja robiłam we wtorek? kompletne dnt, bo szukałam mieszkań,. niby miałam czas, ale po [...]

[...] całego ciala, a nie z samego brzucha. przy typowym kardio (nie maratonach) i przy odpowiednim odżywianiu nie pospalasz miesnie 6. spokojnie używaj. ja codziennie dorzucam do kawy, nie ma to zadnego wpływu na sylwetke 7. na deficycie będziesz chudnąc 8. duże ilości owoców je się np. na paleo. spokojnie uwzględnij owoce w diecie, zwłaszcza te [...]

Co do S.A.W-a to będzie stosowany rzadko więc sam nie wiem. Ostatnio sporo pije kawy bo ciągle jestem zmęczony i senny i pomyślałem właśnie nad tym aby zaopatrzyć się w witaminy. Więc chyba zdecyduje się na to zma z activlabu tylko jeszcze przykuło moją uwagę zma z uns 90kap z czego 1kapsułka dziennie więc najbardziej ekonomiczne. Tylko to zma [...]

Oprócz tego wypijam 1l - 1,5 l wody dziennie , 2 herbaty zielone i 2 kawy z mlekiem 2%

No dobra, to przeczekam te 2-3 tygodnie i zobaczymy czy będzie poprawa. Energetyków tak samo jak kawy, nigdy nie piję.

[...] 30.06.2015 - 02.07.2015 DNT Wyjazd do Warszawy w ramach świętowania wakacji :-D Miska czysta, nieliczona. Wpadły tylko dwie lampki wina. I kawa. Kiedyś nienawidziłam kawy, nawet jej zapach był dla mnie okrutnie nieprzyjemny. Dziwiłam się jak można pić takie świństwo %-) A teraz.. zakochałam się w kawie, mogę to śmiało powiedzieć. Choć nie [...]

cukier w postaci sacharozy kompletnie wywal z diety, nic odżywczego nie wnosi, a negatywne skutki ma szerokie. zamiast soków kupnych postaw na swieze owoce. do słodzenia herbaty,kawy, etc używaj slodzika

Jeżeli chodzi o kofeine to niestety jestem raczej od niej uzależniony :P bez mocnej kawy z rana i w trakcie dnia moge nie wychodzic z domu :D Staram się przestawić na zieloną herbatę ale ciężko :D Na jakim etapie proponowałbyś o jakimś spalaczu pomyśleć ? w zależnosci od bf czy czekać aż efekty beda znikome ?

[...] dni. ale ponizej brakuje kilku rzeczy: - zjadłam jeszcze kromkę domowego chleba do zupy (ok. 40 g) - do obiadu były 2 pulpety z sosem(90 g) z mięsa z indyka i do tej kawy zjadłam kawałek ciasta domowego ( ucierane z wisniami) co do miski to jeszcze: zupa była robiona w domu, chleb na kolację kupczy, ale z dobrym składem. szynka z indyka [...]

25.08.2015 DZIEŃ 1 silna wola do naprawy DT Suple: Ca+D, synbiotyk, gold omega 3 Napoje: 2 kawy latte z sojowym, woda Ś: kalafior z ryżem paraboiled + oliwa z oliwek II : kasza jaglana z malinami i siemieniem lnianym O: leczo z domową kiełbasą wieprzowo-wołową P: piramidki bezglutenowe (ziarna+sól) K: kilka frytek z fasolką szparagową Za mało [...]