dzięki :-) ja wszystkiego nie wiem... i jak zobaczyłam, że 5g cynamonu (łyżeczka) ma 4g węgli to tak na moją własną logikę - jeśli olej (łyżeczka 5g) wliczam, śmietanka do kawy (łyżka 10g) wliczam to i to też... nie wszystko co dla Was oczywiste to i dla zielonych oczywiste ;-)
DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, mgx2, łyżka kawy, kakao http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-22 dziś nie dobite ww, wszędzie wsypałam końcówki produktów Dziś o dziwo bez zakwasów, rozeszły się przez orbitreka %-)
Obliques - proszę zaproponuj mi proporcje btw. Więcej warzyw - ok :) Cieszę się, zwiększe węgle z warzyw. Soja weg! Czy mogę pić mleko krowie? Tylko do kawy.
[...] http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/mp-kielce-2014/video,31,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-171cm-runda-2.html Wczoraj wieczorem byłem na trasie 7km. W odreagowaniu dwudniowego "postu" jem trochę więcej i przede wszystkim więcej piję (herbaty, wody i kawy). Zastanawiam się nad treningiem o małej liczbie ćwiczeń i powtórzeń.
Beata przeoczyłam to chyba przypomnij ahh grzmiało...a ja nie lubie jak grzmi ale dobrze sie spalo cieplo bylo deszczyk napieprzyal w parapet ale bylo oke'y Komu kawy?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ciebie pytanie kofeina działa na mnie fajnie pod względem przypływu chęci do nauki i jasności umysłu, ale jednocześnie dosyć mocno moczopędnie - w ciągu 3h po wypiciu mocnej kawy średnio 3x muszę odwiedzić WC. Miałbyś jakiś pomysł jak ten efekt zniwelować lub ewentualnie jaki inny środek działa podobnie na psychikę ale nie ma takiego efektu [...]
[...] koło monopolowych wieczorami dwie dychy znalazłem więc jutro do wieczora mam miche za free A z takich inniejszych spostrzeżeń to chyba nie bardzo wychodzi na plus picie kawy przed biegiem ,wydaje mi sie że po tym drobne skurcze próbują sie "dorwać do głosu" ,ale to tylko taka moja teoria która jeszcze musze potwierdzić sobie [...]
co Ci Renek piardło w plecach? Co do kawy - nie ma sensu robić większych badań, sprawa jest prosta: kawa wypłukuje minerały z organizmu, mniej minerałów = skurcze.
[...] go jak prowadziłem blog i jeszcze mi zostało troche tych koksów od tej pory spieprzył w sensie, że nie chce mi się jeść za bardzo. To dla tego, ze z reguły nie pijam kawy ALE jak potem zarzucę sobie guaranę przed treningiem, to budzi się we mnie demon Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-17 20:45:18 Ehh.. jeszcze moją pikna po mnie [...]