unknovvn ja mam ta http://www.eujuicers.pl/pl/katalog/sokowirowki-i-wyciskarki/dla-domu/wyciskarki-jednoslimakowe/omega-8006 ona tez mieli ziarna kawy, mozna robic makaron i inne takie p******y, poziome sa lepsze jesli chodzi o wyciskanie lisci ale pionowe sa wygodniejsze bo zajmuja mniej miejsca :) Hm... Ja moją wyciskam sok ze szpinaku, [...]
unknovvn ja mam ta http://www.eujuicers.pl/pl/katalog/sokowirowki-i-wyciskarki/dla-domu/wyciskarki-jednoslimakowe/omega-8006 ona tez mieli ziarna kawy, mozna robic makaron i inne takie p******y, poziome sa lepsze jesli chodzi o wyciskanie lisci ale pionowe sa wygodniejsze bo zajmuja mniej miejsca :)
[...] 1. OMLET- 40 g płatki owsiane, 20 g otręby orkiszowe, 100 g dynia, 35 g białko jaja, 20 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 40 g borówki + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/34X.JPG 2. 45 g makaron razowy, 90 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/35X.JPG 3. LOOOOODY - 3 gałki [...]
[...] dodać codziennie rower i FBW 2-3x STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): o dziwo (jak na grubasa) brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba (2-3 kawy) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Chela MagB6 (Olimp Labs) STAZ TRENINGOWY: brak BUDŻET: rozsądny TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: [...]
[...] wyglądał trochę inaczej niż to co sobie zaplanowałam. zamiast cycka i jajek były brzuszki z łososia wędzone, więc bilans powinien być podobny. do tego były: płyny - 2 kawy, woda, herbata malinowa warzywa - cukinia, ogórek, cebula suple - wit. c, magnez, strepsils, ZMA Nie wiem, ale narazie ZMA chyba nie przynosi żadnych efektów, ale co się [...]
[...] mam spust, ciągle głodna i chcice na słodkie miałam takie, że dla świętego spokoju zjadłam jednego jeżyka %-) o dziwo zaspokoiło potrzebę i miałam już spokój potem. Za dużo kawy... dzisiaj poszło 5 dużych kubków (każdy jakieś 400 ml)... ale no mówię.. mogłabym ciężarówkę jedzenia władować a i tak bym się rozglądała co tu jeszcze zjeść. Miska - [...]
[...] Lecz nie daje dużego pobudzenia w składzie jest 150mg kofeiny lecz mnie nie rusza, czy dobrym wyborem było by dokupić tabsy kofeiny 200mg i dorzucić do spalacza (nie lubie kawy nigdy jej nie piłem) mimo ze nigdy nie miałem styczności z kofeina jestem na nią dość odporny. Wiek 20 lat Wzrost 183cm Waga 86kg Staż 30 miesięcy Dieta: 2400kcal 200b [...]
jestem za ja bende prezesem ale dex bedzie mi kawe parzył choj ze kawy nie pije ale bedzie parzył %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-21 14:51:39
[...] płatki owsiane, 20 g otręby orkiszowe, 100 g dynia, 35 g białko jaja, 20 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 40 g borówki, 4 g wiórki kokosowe + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/992B.JPG 2. 45 g makaron razowy, 90 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa 3. J.W http://dorisk.gbzl.pl/foty/993B.JPG 4. J.W 5. 45 g [...]
[...] prawdziwego soku z dowolnych owoców :-) po czwarte, kontrolować ilość wypitej wody, w pracy ok, ale w domu czasem zapominam @-) po piąte nie wlewać hektolitrów mleka do kawy, w domu ok, bo piję expresso, ale za to w pracy tragedia :-( muszę nad tym popracować, chęci nadal są, teraz trzeba wyłapać błędy :-> przy okazji bardzo dziękuję Eveline [...]
Jezeli masz problemy z zoladkiem, polecam ograniczenie kawy, napojow gazowanych, no i tych herbatnikow. Postaw na zdrowa zywnosc, nie przetwazane wynalazki. Polecam sliwki w malych ilosciach. Pij duuzo wody, z rano wypij na czczo szklanke przegotowanej wody, mozesz dodac odrobine miodu albo soku z polowki cytryny. Buraki, siemie lniane, kasze, [...]
noora moją byś piła :) za sam wygląd : ) dla mnie moment kawy to celebrowanie chwili, pianka, cynamon, amamama ; ) Preria, mój dół też zdecyyyyydowanie nie pasuje do góry