kawy

Możesz tak reagowac , moja żona była na zabiegu wybielania zębów po którym nie można spozywać kawy klasycznej i pić ciemnych herbat więc zaczęła stosować kawe w tabletkach Tak miała na poczatku okresu spożywania caffeiny w tabsach przed treningiem , byla dość wrażliwa na stymulanty i po spożyciu pojawiał się ból z tyłu głowy który jednak [...]

Te ziarna kawy to dla mnie sztos :D w sumie nie byłam przekonana do tych owoców w czekoladzie i tych ziaren ale mieliśmy daktyle i te ziarna i oba mega są :) Ja pierwszy raz zamówiłam. Spoko są :-) lubię ziarna kawy w czekoladzie chociaż wolę zwykłą ciemną słodzoną czekoladę w tym przypadku :-P ja nie byłem przekonany, ale zamówiłem kawę w białej [...]

[...] Sobota: 1-2. Omlet jaglano-marchwiowy, muś śliwkowy, skyr kakaowy 3. Udka z kurczaka z ryżem i sałatką 4. Sałatka z kurczakiem i pieczywem +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningu ISO, banany, batony Podsumowanie: https://i.imgur.com/gJ1uGmh.jpg Niedziela: 1. Omlet migdałowy, skyr kakaowy, borówki 2. Kaczka [...]

Ja też mam bóle głowy związane z kofeina ale to wtedy gdy o dwie kawy mniej wypiję danego dnia niż zwykle.

Temat kawy jest dość tematem kontrowersyjnym. Kiedyś uznawana była za napój który gdzieś tam jest głównym problemem naszych chorób sercowo-naczyniowych teraz obecnie przypisuje się jej wiele walorów prozdrowotnych nie tylko działających na układ krążenia ale również na przykład wspomagających pracę wątroby. Ważne jest również to w przypadku kawy [...]

Bierz ashe na noc przed snem to cie ulula i nie powinienes odczuwac jej dzialania potem w ciagu dnia juz :) Co do kawy czy energola, moze to kwestia cukru? Pewnie uzywasz do kawki a napoje pijesz w formie tradycyjnej a nie zero. Moze to powodowac skok insuliny a potem nagle spadek.

Do kawy nie dodaje ani cukru ani mleka pilem ja pare miesiecy temu codziennie teraz przestalem

[...] 1-3. Ryż, kasza, mięso, olej, dużo warzyw 4. Placek jaglano marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 5. Sałatki z jajami i pieczywo chrupkie +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningów ISO, batony, banany https://i.imgur.com/VEwelzP.jpg Podsumowanie: Stały schemat. Kaloryczność na poziomie 2500-3500kcal. [...]

W poszukiwaniu wegańskich słodkości natrafiłam na te czekoladowe batoniki. Ot kawałek czekolady do przekąszenia podczas spaceru albo w domu do kawy. Batonik przyciąga wzrok swoim opakowaniem. Jest estetyczne, kolorowe i po prostu ładne. Sam batonik przypomina niemałą sztabkę czekolady. Wiele tego typu produktów powstaje na bazie oleju kokosowego, [...]

[...] straszna pod tym względem, będę jeść, aż się skończy, najwyżej wyciągać po kawałeczku przez cały dzień. Miałam kilka podejść pod "kupię sobie czekoladę i będę jeść pasek do kawy rano", ale starczała na dwa dni :-D Rzadko jadam nadziewane, bo za szybko wchodzą :-D Nadziewaną to mogę w minutę spałaszować, a kalorie te same. Kiedyś się strasznie [...]

[...] niż kakao i bardziej niż herbaty (zawierające: rumianek, werbenę, kwiat lipy i miętę polej), ale była równie hamująca, jak herbata z mięty pieprzowej. Dodanie mleka do kawy i herbaty miało niewielki lub żaden wpływ na ich hamujący charakter. Wnioski Herbaty ziołowe, a także herbata czarna, kawa i kakao mogą być silnymi inhibitorami [...]

[...] się nie zapeszajać to wstaje się ok bo wstaje razem z moją o 6 bo ona do pracy to ja od razu na rowerek, ale potem jak się ogarne zjem sniadanie czyli przed treningowy łyknę kawy to w sumie nie pogardziłbym drzemką :D Co do treningu to dziś z racji że na bierząco to wrzucę normlanie plecy biceps 1.Wiosłowanie półsztangą 2x6-8 +back off [...]

[...] tym razem schab na 3 dni z ryżem i kaszą i jakieś warzywka 4. Omlet jaglano-marchwiowy, muś owocowy, skyr kakaowy 5. Sałatka z jajami i chlebkiem +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningu ISO, banany, batony https://i.imgur.com/BCexOb9.jpg To zdjęcie schabiku :-D Podsumowanie: Na poziomie 2.5-3.5tyś kcal w zależności [...]

[...] która na pewno ucieszy wiele kobiet, są suplementy stworzone, by wspierać urodę, należy do nich m.in. biotyna, która może poprawić kondycję włosów i paznokci. Bardzo ciekawymi produktami są preparaty kolagenowe np. marki ALLDEYNN. Kolagen wpływa na poprawę kondycji włosów, skóry, paznokci, oraz wspomaga pracę stawów. Energia Dla kobiet [...]

Do kawy jak znalazł ;-) /SFD/2021/12/5/d9451205fd764f6f98db912a497a273f.jpg /SFD/2021/12/5/bf81e2ad6bae4da38e01e0f91dbefcc8.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-12-05 12:08:31

Dlatego mowie, ze do kawy albo na chomika tez spoko %-)

[...] do pracy: 1-3. Ryż, kasza, mięso, olej, dużo warzyw 4. Placek jaglano marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 5. Sałatki z jajami i pieczywo chrupkie +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningów ISO, batony, banany Stały schemat weekendowy: 1-2. Placek jaglano marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 4. Stek z ryżem i z [...]

[...] lecimy dalej. W grudniu jestem tak zajęty, że nie mam kiedy zjeść, a więc plan robienia masy przekładam na styczeń albo luty. Obecnie kalorie lekko na minus, a do tego litry kawy każdego dnia. Najwięcej czasu poświęcam na stretching. Zastanawiam się nad wizytą u fizjoterapeuty, bo coś mnie rwie nad pośladkiem i może czas się tym zająć. wyciskanie [...]

Zjadłabym juz dzisiaj do kawy, teraz now! Po co mają się starzeć? Bo leżakowanie to tylko ładna nazwa... Napiszę to co u Nadinki - mniam! Żeby mi się chciało ciasteczka wałkować, wycinać, pilnować zeby się nie spaliły....

[...] do pracy: 1-3. Ryż, kasza, mięso, olej, dużo warzyw 4. Placek jaglano marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 5. Sałatki z jajami i pieczywo chrupkie +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningów ISO, batony, banany https://i.imgur.com/NZC5cQn.jpg Moje codziennie placki po treningowe ;-) Podsumowanie: Od 2.5-3.5yś kcal w [...]