kawy

[...] ze skyrem kakaowym, musem śliwkowym, masłem orzechowym 3. Stek wołowy z ryżem i colesław’em 4. Sałatka z jajkiem, wędzonką i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/eJPN8F7.jpg Jakoś takoś.. https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/RDzlmjR.jpg [...]

Nie nerwy tylko pobudzenie lata się na tym to mocniejsze od kawy %-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-01-02 20:50:29

[...] - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 10 g kreatyny - Adaptomax 1 kaps - Vivomix/Saprobi barrier/ super formula - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna [...]

[...] z buraka, sernik 4-5. Sałatka z wędzonką, jajkiem, chlebem i sosem musztardowym +++W ciągu treningu około 140g WW w tym kanapki tostowe z dżemem i banany +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/t2zmXkE.jpg Coś tak na oko wyjdzie ostatecznie. https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/Hj6XRmT.jpg [...]

Trudno przecenić znaczenie snu dla naszego zdrowia, osiągnięć sportowych oraz wyglądu naszej sylwetki. Dlaczego zatem w naszym zabieganym świecie sen jest tym, co najczęściej znajduje się na końcu naszych priorytetów…? Podsumowanie Planując swoją kolację, weź pod uwagę fakt, że sen służy relaksowi. Zatem tak powinna wyglądać Twoja codzienna [...]

[...] wpadną rodzice :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Wołowina z kalafiorem w sosie majonezowym 4-5. Sałatka z jajkiem, orzechami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/dh9t7DT.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/LVc3rlf.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/EZ5x0vk.jpg [...]

[...] kaszą i ryżem w sosie pomidorowym 4. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem kakaowym, sosem zero i masłem orzechowym 5. Sałatka z jajkiem i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/SeqJqOf.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/C1kX3EC.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/twbMRNR.jpg Trening [...]

[...] kokosowo-marchwiowy ze skyrem kakaowym, sosem zero i masłem orzechowym 2. Udka z kurczaka z surówką z kapusty 3. Sałatka z jajkiem i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/mOTdiqx.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/b603uKf.jpg Fat day. https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/YsD3JLP.jpg [...]

https://i.imgur.com/i2QKRLZ.png Pobudka o 6.40. Ledwo mnie budzik obudził. Do pracy, 2 kawy na start i jakoś się udało… przeżyć.. %-) Mnóstwo roboty, po pracy trening i testowanie prezentu urodzinowego czyli słuchawek. Rolowanko, spacer z zakupami. Teraz jużw domu i zaraz kolacja. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Mięso z udek z kurczaka z [...]

[...] pieczone 5. Placek jaglano-marchwiowy z kremem kakaowym, masłem orzechowym i dżemem wiśniowym 6. Krem z papryki, Sałatka z jajkiem i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/WcUGTd4.jpg https://i.imgur.com/H5QLr8k.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/QMjKZcF.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png [...]

1. WXN-SIMPLY BURNER 2. rozpuszczalnosc - kapsulka 3. smak - jw 4. pobudzenie - 3,5/5 5. skupienie - 4/5 6. ogólne odczucia - jako pre taka sobie opcja, ale jako zamiennik kawy z rana super - na trening trzeba wrzucić 2 capsy żeby działało jak trzeba. Ogólnie rozważam opakowanie, dobry feeling po tym.

[...] To tylko białko i ewentualnie słodzik. Gorsze syfy się jada czasem... :D Mała ma alergię na białko mleka, nie jestem pewna bo raz ją wysypuje, raz nie, raz ma problemy z brzuszkiem raz nie. Chyba zrobię kilkudniową prowokacje i zobaczę. Piję codziennie trochę mleka do kawy i nic jej nie jest ale ja pojadłam serniku to była katastrofa... :(

[...] mleka, nie jestem pewna bo raz ją wysypuje, raz nie, raz ma problemy z brzuszkiem raz nie. Chyba zrobię kilkudniową prowokacje i zobaczę. Piję codziennie trochę mleka do kawy i nic jej nie jest ale ja pojadłam serniku to była katastrofa... :( Ja kilka miesięcy temu kupiłam białko sojowe i drugie grochowe (oba bez dodatków smakowych) z serii [...]

[...] jaglano-marchwiowy z kremem kakaowym, masłem orzechowym i sosem zero kcal 2-4. Krem z papryki, Sałatka z jajkiem, ryżem, kurczakiem i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/CkST2yr.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/u80choT.jpg https://i.imgur.com/IptG4lP.jpg Lekkie rege na czczo. [...]

[...] - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 10 g kreatyny - Adaptomax 1 kaps - Vivomix/Saprobi barrier/ super formula - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna [...]

[...] masłem orzechowym i sosem zero kcal 3. Uczta= owoce morza, bataty, surówka z kapusty 4. Sałatka z jajkiem i sosem musztardowym +++W ciągu testu ISO i żel +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/AbGKgsc.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/nnZ9ltj.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/lcj9BPf.jpg Nie będę tworzył nowych [...]

[...] 1-3. Pulpeciki wieprzowe z duszonymi warzywami, majonezem i orzechami 4-5. Sałatka z jajkiem, orzechami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/ZNJEzwl.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/RXlSlYs.jpg Fat day https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/PwLOBoD.jpg [...]

Witam ,kofeina jest organicznym związkiem chemicznym. Może ona być wytwarzana syntetycznie lub obecna naturalnie, np. w ziarnach kawy, kakao, herbacie, yerba mate, guaranie. Zaliczana jest do grupy środków psychoaktywnych. Czyli stymulujących nasz układ nerwowy do wytężonej pracy. Dzięki jej stosowaniu łatwiej jest przetrwać nam ciężkie dni, kiedy [...]

[...] kawałek mięsam nawet filet z kurczaka np. ugrillowany, czy kawałek schabu upieczonego, jogurt owocowy słodzony na jogurt naturalny i osłodził go np. owocami lub białkiem, a filet w sosie pomidorowym jadał tylko okazyjnie, a nie jako podstawa, ale ogólnie już jest ok wody, herbaty niesłodzonej, kawy bez mleka i cukru nie musisz wpisywać do diety

ale zasypałeś :-) co to za akcja? z ekspresu zadowolony? my mamy w pracy bosha co robi pyszną kawę, ale to wydatek 3500, więc poszedłem w tańszą opcję kawiarki i mielenia na świeżo kawy i kurczę - jest lepsza niż ta z ekspresu :-)