kawy

ogolnie jakosc kawy rozpuszczalnej jest juz duzo lepsza niz kiedys:) oczywiscie nic nie zastapi kawy swiezo mielonej z dobrej jakosci ziarna :) to co mamy na rynku tzw. kawa przemyslowa tez zawiera w swobie ziarna z defktami palenia czy nawet ziarna, ktore byly chore w rozumieniu tego, ze roslina miala jakas chorobe. Tutaj jest podobnie jak z [...]

ja ST mogę zapodać 5.g przy większej porcji treningu raczej juz nie zrobię, byłbym zbyt roztrzęsiony ( kawy i stymulantów nie stosuje raczej jestem podatny na stymulanty )

ja ST mogę zapodać 5.g przy większej porcji treningu raczej juz nie zrobię, byłbym zbyt roztrzęsiony ( kawy i stymulantów nie stosuje raczej jestem podatny na stymulanty ) Na razie wiem ze dziala na mnie.kreatyna i beta alanina,ale teraz jestem do d... z powodu preziebienia wiec i tak dobrze ze cwicze.

37 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Po nocce wyspany zjadlem obiad i czekoladowego cukierka do kawy :),teraz sie ogole i wyruszam na trening.Dzisiaj klatka i tricepsy,ciekawe czy zwiekszona dawka Gold Test spisze sie w regeneracji po niedzielnych 100 pompkach. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-22 12:19:33

[...] inaczej? spaliło się, co zrobić inaczej? itd). Ale miało być o kuchni! Aktualnie eksperymentuję z pieczeniem mięs (szynka, karczek, schab, łopatka + kurczak), robieniem kawy na różne sposoby, alkoholem %-) Degustuję.. Sprawdzam schematy, a potem będę już sam sobie je tworzył.. Zalinkuj książkę którą kupiłeś, bo tam widzę różne ta pani [...]

[...] to szkoda pościć, bo się zepsuje.. Teraz post mnie tak nie podnieca,ale po trochę cieszy - trochę taka wolność. Muszę tylko mieć zajęcie!! W dniu wolnym, to pamiętam morze kawy i yerby wypiłem! Dobrze sporo postu przespać! :-) Polecam spróbować - choćby jednorazowo, bo na dłuższa metę, to nie wiem jak to działa. Cudów pewnie nie ma, ale jeśli [...]

[...] marchewka że niby zdrowe. A normalny człowiek wpierdziela na śniadanie jajecznicę na smalcu plus kawałek żytniego chleba z masłem (osobiście lubię czerstwy) popija kubkiem kawy i idzie walczyć z odważnikami. No i najważniejsza zasada śniadanie jak król obiad jak książę a kolację do 19.00 jak żebrak . Zero słodyczy ,piwa i innych gówien i jest [...]

[...] marchewka że niby zdrowe. A normalny człowiek wpierdziela na śniadanie jajecznicę na smalcu plus kawałek żytniego chleba z masłem (osobiście lubię czerstwy) popija kubkiem kawy i idzie walczyć z odważnikami. No i najważniejsza zasada śniadanie jak król obiad jak książę a kolację do 19.00 jak żebrak . Zero słodyczy ,piwa i innych gówien i jest [...]

[...] go nie obrabiać termicznie (pieczenie, smażenie itp). Spożyte samo bez mielenia i zapite wodą nic nie da. Najlepiej kupić całe ziarenka i mielić (ja używam starego młynka do kawy) na bieżąco i dodawać do musli, surówek, zupy czy czego tam jeszcze. Można też zmielić troszkę więcej i przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. To tyle co wiem na ten [...]

[...] też da produkt o mizernych właściwościach. A podgrzanie zamieni siemię w pokarm niemal toksyczny (dotyczy również oleju lnianego). Osobiście mielę w normalnym młynku do kawy, jedną - dwie łyżeczki i dodaję do gotowych potraw. Można zalać śmietaną - można dodać do jajecznicy (po usmażeniu). Zmielone z kolendrą daje świetną przyprawę. A o [...]

Rodzynki 15 g. Masło 50 g :-) Lepiej będzie. Jeżeli tuż przed treningiem, to rodzynki wrzuć do kawy. Zaparzą się i rozmiękną. Będą "ready to use".

Rozmiękczycie obudowę i uruchomicie węglowodany wprost z rodzynków. Podejrzewam - jak pisałem - że tłuszcz rozpuszcza jakąś dodatkowo porcję alkaloidów z kawy.

[...] się na czworaka, prawa ręka dotyka lewe kolano, oddychanie przeponą, ruchy głową :-) Miska czysta (śniadanie z węglami, a potem tylko mięso/twaróg/serek wiejski + warzywa + słonecznik), do tego sporo kawy.. Rano dokonałem pomiarów - po dwóch dniach HC były lepsze wyniki niż po 2dniach lowcarbu! Nic szczególnego, ale zastanawiające.. :-)

Kawa bananowa? Ma u mnie bana! :-D Mogłoby być niezłe schłodzone. Kawa jak kobieta. Ma być gorąca. I może być czarna. Ostatnio lubię czarne i tłuste. Kawy oczywiście. :-) Jak nazywał się ten program na dwie kule? Ten który robił Novy - coś z tension w nazwie?

[...] (z nerwów), a czasami torsjami (jw. + ekstremalne zmęczenie). Mocny trening na pusty brzuch... to musi być dla organizmu duży szok. Typuję, że wartość takiej kuloodpornej kawy przed treningiem to ciepły płyn wprowadzony do żołądka + pobudzające działanie kofeiny. Oleje MCT (kokosowy) ustępują jednak ćwiartce kostki masła. Widzę, że Twoja [...]

[...] Rusek pisze w Superstawach, że to nagromadzone zwapnienie od nieużywania i że to normalne, więc jak nic nie boli to się nie ma czym przejmować ;) Odnośnie kulodpornej kawy - po tyg. stosowania mogę powiedzieć, że może zastąpić śniadanie, ale pod warunkiem braku dostępu do kuchni/sklepu/baru. Z samym olejem lepiej mi smakuje niż z olejem i [...]

[...] nic dodawać), do tego ciężkie pressy.. Wyciskanie żołnierskie, bez każdorazowego zarzucania kul. Na klatkę przydałyby się dipy i byłby pełny zestaw. Odnośnie kuloodpornej kawy - miksu oleju i masła nie piłem. Jakie masło dajesz? Zwykłe, czy Kerrygold? Różnica w cenie ponad 100%. W KIFie napisali, że dobre efekty redukcyjne daje połączenie [...]

[...] więcej 30g ziarna, 400ml wody i z tego jest jakieś 350-370ml napoju. :-) Z masłem to tylko takie duże pijam.. Może jutro spróbuję z kawiarki, ale jak do szklaneczki mocnej kawy wrzucę 50g masła, to mi się kawa wystudzi. W ogóle to robie tak, że wlewam wrzątek do kubka - żeby go ogrzać. Wodę wylewam i wrzucam pokrojone masło - wstępnie je [...]

[...] No i już bym coś przekąsił.. ale w chacie jestem, to takie bardziej nawykowe. Zaraz walnę mniejszą i słabszą kawę ze zwykłym masłem, bo takiej nie piłem.. Co cudownego jest w Kerrygold? Krowy jadły trawę, OK, ale czy to coś daje konsumentom? Jest bardziej naturalne?? Wychodzi mi porcja kawy +2zł (a z masłem ekstra byłoby to + 75gr/50g masła).

[...] jestem wiecznie na redukcji. @MaGor/Skrzypek Zaraz wyjdzie że Kerrygold jest szkodliwe! Trochę przeraża mnie to co aktualnie robię: wrzucam ćwierć kostki masła do wiaderka kawy i wlewam to w siebie. Rozumiem, że ma mnie to nasycić bez podbijania insuliny. Powinno też (przy niskich węglowodanach) spowodować przełączenie się organizmu na palenie [...]