Ja mam ale w swoich okolicach , czyli Katowice . Osobiście mam 2 przepukliny w tym właśnie L4L5. Z 10 lat temu nogę ciągnąłem za sobą %-) Teraz trenuje normalnie , z małymi wyjątkami ;-)
Ja mam ale w swoich okolicach , czyli Katowice . Osobiście mam 2 przepukliny w tym właśnie L4L5. Z 10 lat temu nogę ciągnąłem za sobą %-) Teraz trenuje normalnie , z małymi wyjątkami ;-) Masz może rozpiskę ćwiczeń? Filmiki z poprawną techniką? Co robić, a czego unikać , rozumiem ,że z ciężarami nie ma co przesadzać.
Legia Warszawa w końcowych fragmentach meczu 15. kolejki Idea Ekstraklasy z Amiką Wronki straciła dwa punkty, a jej potknięcie wykorzystał Groclin, który nie miał problemów z pokonaniem GKS-u Katowice. Szczerze powiem ze bardzo mnie ucieszyl ten wynik
worek jak worek co tam ogladac caly czarny z materialu kupiony w sklepie zero dziur ani nic wiec co ogladać kupuj i go napieR l) alaj hehe mam w piwnicy jak jestes zdecydowany jutro cykne foty jak bd na silce ale z wysylka ciezko lepiej odebrac osobiscier Będzin sosnowiec Dabrowa gornicza katowice
wiem, że dr Piotr Bednarski (Katowice/Bytom) i dr Janisz (Bytom) przeprowadzają takie zabiegi a najtaniej jest chyba jednak w kielcach - 2500zł razem z kamizelką, usg piersi trzeba się tylko zaopatrzyć Zmieniony przez - raktut w dniu 2014-01-04 18:50:10
Nie wiem skad pochodzisz ale jest kilka np.Terminatus Dąbrowa Górnicza ,Pover Kuźnik Chorzów, Politechnika Ślaska. UKS Eugen Knurów Uniwersytet Ślaski Katowice.
treningi już się zaczęły. Sekcje prowadzi były trener jednego z najlepszych Polskich klubów Kleofas Katowice. Piątki 18.30 sekcja sportowa - zawodnicza, 20.30 rekreacyjna Sobota 10.00 sekcja sportowa, 12.00 rekreacyjna Zmieniony przez - L_B w dniu 2011-09-16 22:18:10