katabolizm

znalazlem cos takiego: "Ponadto antyzapalne właściwości aspiryny mogą zakłócać syntezę białek. Z tego też powodu uznaje się że dodatek aspiryny ( do efedryny i kofeiny ) działa dwustronnie - z jednej strony wspomaga spalanie tłuszczu ale równocześnie wywołuje katabolizm mięśni. " Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-08 15:33:40

z rana organizm potrzebuje białka szybkowchłanialnego,bo przez noc nie dostarczałeś nic do jedzenia.Kazeina w twarogu zatrzymuje katabolizm na max 8 h. Dostarczając kazeinę na noc napewno będzie to lepsze rozwiązanie niż samo białko szybkowchłanialne ,bo nie będziesz raz że głodny(dłużej będzie utzrymywało się uczucie sytości. Wiesz sam jestem [...]

[...] roznic nie bylo. HMB nie jest suplementem godnym uwagi, cena w prorownaniu z efektami jest .... wiadomo jaka. Lepiej sobie kupic bialko, ono przynajmniej dziala, zatrzymuje katabolizm, a HMB to jezeli jestesmy poczatkujacy, lub wracamy z przerwy(dluzszej jest mozna brac, pomoze) na osoby ktore trenuja dlozszy czas w ogole nie dziala ! A co do [...]

Jak juz zainwestowales w Xpanda to warto kupic bialko (koncentrat/izolat serwatki lub aminokwasy) oraz carbo jako suplementacje potreningowa w stosunku 1:2 (0,4-0,5 g bialka na kg masy ciala, 0,8-1 g wegli) . Pozwoli to zahamowac potreningowy katabolizm.

[...] leków stosowanych w dopingu z alkoholem nie sa dokładnie znane i z pewnoscia korzystne dla organizmu nie są. po drugie w ogóle przy ćwiczeniu z ciężarami alkohol pogłębia katabolizm więc cały trening na nic. po trzecie po chlaniu ochoty i siły na trening sie nie ma. nie pije więcej jak 1 piwo bo potem można przy dobrym towarzystwie załapac [...]

teoretycznie wpi jako szybkowchłanialne lepsze jest po treningu, z rana gdy trzeba szybko dostarczyć białko i zatrzymać katabolizm, wpc jest bardziej wszechstronne a z kazeiną i np egg jest duzo lepsze na noc od izolatu. pozdro

Katabolizm jest przedemonizowany ale bajką nie jest ;-) Ile masz dokładnie poszczególnych makro , bo sama ilośc kcal nam nic nie mówi.

[...] treningu ale jak wiadomo treningi HIIT trwaja 10-15 minut, a spalają podobno więcej tkanki tłuszczowej niż aeroby nawet do 1 godziny czasu. BCAA ma za zadanie ograniczyć katabolizm mięśni ale nie jest to magiczny srodek dzieki któremu bedzie leciał sam fat, a miesien zostanie w 100%. Same treningi są jak najbardziej ok. To czy zrobisz je po [...]

pojecie "nocny katabolizm" jestchyba mocno naciagane poza tym nie wiem skąd wiesz, ze jakas odzywka zabezpiecza akurat6h przed katabolizmem...

hamują katabolizm na przykład podczas snu! szaba

w takim razie Bcaa w kapsułkach od razu ma miejscu wrzuć ,a w domku przed rowerkiem glutamine i katabolizm masz zabezpieczony masz jeszcze mozliwosc krecic rano przed sniadaniem ,ale jesli trenujesz tez wczesniej to nie bardzo pasuje ,chyba ze w dni nietreningowe czas trwania: zacznij od 30 minut w tempie 60%-75% x 220-wiek = tętno na jakim masz [...]

[...] mało na to wpływa o ile wogóle. Do uzupełnienia glikogenu też sie nie przyczynia az tak bardzo. Słuzy bardziej aby dostarczyć i uzupełnic spalone kalorie na treningu i powstrzymac katabolizm. No i w psychice sie ma "biore cos i rosne" wiec nawet efekt placebo bedzie bardzo dobry Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 17:49:53

Biegasz przed śniadaniem? Nic nie jesz przed bieganiem? Wiesz, że pogłębiasz katabolizm i spalanie mięsni?

katabolizm mięsni, rozkład białka w miesniach o takie leki Ci zapewne chodzi chcesz Sobie zniszczc zdrowie ? po co Ci to. Jedynie mozesz jak mimi-mimi napisała biegac na czczo i pozniej nic nie jesc ale czy to sprawdzona recepta nie wiem.. wątek zamyka ktos inny nie Ty :P Pozdro

[...] TKD z dodatnim bilansem, ale to moje zdanie, a nikt mnie nie poslucha Fi_Fi - Dieta musi byc dopracowana i aero nie bedzie konieczne. Osobicie polecam dodac 2-3 razy w tygodniu rano, 1-2h po spozyciu posilka czysto bialkowego wraz z metanabolem. mozna wtedy dorzucic ECA. Wtedy katabolizm nam nie grozi, a tluszcz palimy i 'wszycho jest wporzo'

[...] mojego zapytania,to przypomnienie ze insulina jest hormonem blokujacym spalanie tluszczu Jednakże widzielismy jak kształtuje się wykres całokształtu zmian metabol(katabolizm i anabolizm). Dalej jednak nie moge sobie wytlumaczyć pewnej rzeczy może wiec inaczej. Co sie dzieje gdy zjemy cukierka i poziom cukru we krwi nam [...]

[...] od węglowodanów i białek, dzięki czemu stanowi doskonały suplement dla kulturystów budujących masę mięśniową. Dostarcza on sporą dawkę kalorii w diecie, a tym samym wywołuje stan anaboliczny organizmu i hamuje katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Ponadto krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe silnie stymulują wydzielanie insuliny oraz hormonu wzrostu

[...] snu ? Jeśli dobrze pamiętam są to wolne kwasy tłuszczowe ? Jeśli tak to czy sugerowanie odżywek białkowych z "super nocną formułą" mającą na celu wykluczyć nocny katabolizm nie jest przesadzone ?. Tak, twaróg też się nada, ale czy faktycznie mamy do czynienia z katabolizmem nocnym ? Po raz kolejny dziękuję za odpowiedź na poprzednie [...]

8 miesiecy masz jak chcesz ostro to femara+dużo testosteronu jak łagodniej to clen+t winstrol zostaw na inne czasy on nie ma nic do spalania tłuszczu da ci jedynie efekt antykataboliczny są tańsze środki aby zatrzymac katabolizm Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-01-19 16:28:51

Oczywiście, że na redukcję - ktoś już o tym pisał, także nie widzę przeciwwskazań, hamuje przecież katabolizm.