katabolizm

[...] jak wiemy dąży do homeostazy, a więc wraz ze wzrostem poziomu testosteronu, będzie zwiększał poziom estrogenów. 3. Ograniczenie działania kortyzolu, którego wyrzut po takich cyklach jest często wysoki co powoduje spory katabolizm. To tak bardzo krótko. I mam nadzieję, że nic nie przekręciłem. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-08-30 09:24:04

[...] wiecej kalorii niz wykorzystuje bo chudnac nie ma z czego... Co do samego biegania nigdy nie biegaj przed jedzeniem z samego rana! Nie dosc ze organizm jest jeszcze w stanie katabolizmu nocnego a zwlaszcza gdy mu nie dostarczasz odpowiednich odzywek, a do tego bieganie ktore mocno wieksza katabolizm... Biegaj ok 3h po posilku w tedy nie musisz [...]

w nocy nastepuje katabolizm miesni ale mozna temu skutecznie zapobiegac biorac bcaa i glutamine przed snem lub po prostu spozywac bialko o dlugim czasie wchlaniania ale to pewnie juz wiesz

Anabolizm to budowa tkanek, regeneracja, rozrost. Katabolizm to umieranie, niszczenie, degeneracja tkanek. Tak wiec jemy na noc zeby zapobiegać rozpadowi tkanek (np miesniowych). Lepiej zjesc niz isc spac glodnym. Katabolizm moze nastąpic w nocy, bo czeka nasz przynajmniej 8h bez posiłku...a jak nie zjesz na noc to bedzie to prawie połowa doby bez [...]

Pewnie że nakręca Ale BCAA, działa, z ręką na sercu. Hamuje katabolizm i przyspiesza regenerację Ja też powoli wyrastam z suplomanii. Potrzebuję już tylko :multiwiwitaminy, carbo/białko/gainer - w zależności od potrzeb, BCAA, kreatyna i żeń szeń. Czasem stak przedtreningowy (jak jestem padnięty) To jest to co się sprawdziło i jest zawsze dobre. [...]

Ilość WW/białka ma znaczenie pierwszorzędne, im więcej ww - tym więcej energii, a co za tym idzie - mniej spalonego zapasu, czyli tłuszczu. Im mniej białka - tym bardziej dopadał Cię będzie katabolizm, czyli spalanie mięśni.

[...] prostych bądź złożonych a spożyję odpowiednią ilość białka i tłuszczy to regeneracja zajdzie i czy nie stracę mięśni które może będą energią dla regeneracji czyli po prostu katabolizm mięśniowy będzie tak jak jest on od razu po cieżkim treningu bądź rano po przebudzeniu? ja tak robię i nie widzę spadku masy i chciałem się eksperta spytać czy to [...]

[...] miesniowych jest sygnałem anabolicznym i antykatabolicznym, zmniejsza bowiem aktywnosć kwasnych enzymów lizosomalnych promując ich alkalizację, co hamuje proteolizę 9a wiec katabolizm) i tworzy idealne wlasciwosci do - upraszczając - anabolizmu. Zeby nie bylo, ze sobie wymyśliłem: Effect of cellular hydration on protein metabolism. Waldegger S, [...]

witam , yy czy bcaa to tylko powstrzymuje katabolizm ? czy jest jeszcze jakieś jej zastosowanie ??czy oplaca się kupować ?? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-09-02 17:09:04

[...] w które powinien zaopatrzyć się każdy powracający na siłownię paker, są tzw. antykataboliki. Istnieje wiele substancji chroniących mięśnie w trakcie i po wysiłku przed katabolizmem, jednak dwa suplementy, których obecność na naszej półce powinna być w opisywanym okresie obowiązkowa, to BCAA i l-glutamina. Niezależnie od tego, czy są one [...]

[...] zwłaszacza w sporcie na amatorskim / rekreacyjnym poziomie. Teoretycznie - podanie glutaminy moze byc opcją ciekawa, praktyka pokazuje jednak, że nie ma przypisywanych jej powszechnie wlasciwosci, np - wplywu na katabolizm powysiłkowy (poziom 3-metylo-histydyny w moczu). Edit: literówki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-19 22:32:27

[...] białka ile muszę. Moje pytanie jest następujące, czy dodać do śniadania chociażby serek wiejski, czy posiłek podany przeze mnie wyżej jest w porządku? Wydaję mi się, że powinienem jakiś produkt białkowy mimo wszystko tam dodać, żeby zatrzymać nocny katabolizm jednak wolałbym zapytać aby mieć 100%, bo może akurat wystarczy takie śniadanko. pzdr

katabolizm jest wrogiem kulturystow wiec nalezy go szczegolnie unikac i powstrzymywac w najwiekszym stopniu, lecz nie jestesmy profesjonalistami raz po raz nie zaszkodzi byle nie za czesto

[...] herbata bez cukru. I ogólnie wszystko co jem jest zdrowe. Nie układam nawet żadnych diet bo nie będę sie bawił w jakieś liczenie, mierzenie bo mnie to jednym słowem w****... Zresztą i tak tego bym nie utrzymał. Raz jak tak napisałem co jem to usłyszałem tylko, że katabolizm fc*** :] Zmieniony przez - mloody16 w dniu 2010-09-06 23:37:03

[...] wskazane. Można też wspomnieć o tym że stawy są obciążane poprzez trening i trzeba zapodać glukozaminę. Jest też wiele supli wspomagających trening, pobudzających i pompujących, ale i suple po treningowe które zatrzymują katabolizm i przyśpieszające regenerację, temat jest bardzo głęboki i żeby się wszystkiego dowiedzieć musisz wielę poczytać.

[...] funkcjonowanie jelit i jest bardzo dobrze tolerowana przez układ trawienny. FitMax® BCAA + Glutamina przyczynia się do trwałego przyrostu masy oraz siły mięśniowej, hamuje katabolizm mięśni oraz przyspiesza tempo regeneracji. Spożyty w formie smacznego napoju o smaku cytrynowo- grejpfrutowym przyswaja się dużo szybciej niż tradycyjne [...]

Jak kolega wyżej powiedział. Białko WPC jest szybko przyswajalne i lekko strawne. Zaraz po treningu wypić białeczko żeby zatrzymać katabolizm a potem posiłek dopiero i będzie ok

[...] jakiś wpływ na mój rozwój i wyniszczenie organizmu?" A tak z ciekawości,jaki spalacz i jaki magnez stosujesz? HMBolon- doskonały wybór. W znacznym stopniu ograniczy katabolizm śródtreningowy, a potreningowo zwiększy regenerację. W tym okresie dorzuciłbym jeszcze Glutamine Xplode, Anabolic Amino 5500 i CarboNOX. Jak to brać? 20-30 min [...]

Mosto - konkretnie to wygląda, jest stack przed i potreningowy, coś na katabolizm, coś na stawy itd solidnie :D A żadnego gainera, białka, carbo do uzupełnienia diety nie używasz?

[...] dostepność tlenu dla pracujacych mięśni - wspiera resyntezę ATP - naturalnie podnosi poziom erytropoetyny - poprawia odpornośc na zmęczenie obwodowe i ośrodkowe - hamuje katabolizm, promuje anabolizm Bsn Epozine-O2 to wieloskładnikowy preparat przeznaczony dla sportowców i osób aktywnych, który kompleksowo wspomaga wydajność treningów, [...]