Będę robił cardio po treningu siłowym i nie wiem za bardzo kiedy pić białko serwatkowe, może wy się orientujecie kiedy będzie najlepiej? @poprawione ;p Wypij po aerobach, jesli wykonujesz je tuż po siłowym. Nie ma sensu pic pomiedzy. 2)Jak przygotowywać ryby, bo słyszałem, że najlepsze to Łosoś,Węgorz,Makrela,Karp,Śledź, ale nie wiem jak je [...]
Ja juz po wigili, poscilem od 11 bo zapomnialem sie i wpier*lilem sniadanie :)) poszedl karp ziemniaki baszcz jakies dwie salatki i zurek, kur... ledwo sie ruszam :D
[...] niezłą beke bo poszedłem z laską do kolezanki a ona coś tam na rolniczej jest na chów i hodowla zwierząt. A ja sie jej pytam =jakie są sposoby inseminacji byka? A ona na to karp Nie wie tępota ***ana A ja w śmiech i mówie ,no to jedna to fantomowa czyli podładają model krowy bykowi ,i on ja puka -A ona sie pyta -a ten drugi? -A po tym drugim to [...]
Karp nie mam sily tego dzisiaj tlumaczyc};-) chodzilo mi o to ze takie naprawde dobre sztuki jakie kazdy facet widzi w erotycznych marzeniach sennych maja gdzies jak Ty wygladasz, bo one maja swiadomosc swojego ciala i sa skupione bardziej na sobie i wiedza ze moga duzo. Te co gustuja tylko w napakowanych to specyficzna grupa, co jak [...]
ja mysle ze neinajgorzej z tym u mnei Karp :-D no chyba ze retencja wchodzi albo za bardzo sie zasuszam to wtedy zle ale tak na codzien to dosc dobrze. Czesto slyszalem natomiast od lasek ze za duzo silki itd. Teraz juz mnie polowy nie ma bo imprezuje praktycznie od poczatku grudnia takze nie ma o czym gadac %-)
Karp po solarium myslalem ze wieczorem mi oczy wypadna z soczewkami razem,musialem zdjac bo na swiatlo nie moglem patrzec,po nocce juz jest luz ale wczoraj krople nie pomagaly,tez tak masz?
karp grubo z ace polecisz Nie mam problemów z ciśnieniem to zobaczymy ile wyda :-) Jak doleci na czas androxine to nie bede tyle ace walił tylko tren no estr pójdzie 50mg ed. Póki co, Cyber mega mg mode ON ;-)