karol

karol: ty jednak *j*e*b*n*iety jestes!! tylko nie lec sie skarzyc heheheh 1.4 to nie auto do wyscigów ale do poruszania sie wmiare wygodnie po ulicach i czyste schludne auto a nie jakas pokraka z 2 litrowym silnikiem i czarnym dymem z rury np...... jak narazie bezawaryjnosc i dopukać a gdybys miał w zyciu inne cele w moim przypadku budowa domu [...]

Karol, ja myślę że powinienes trenować ze zmienną intensywnością. nawet tylko po to aby nauczyć sie trenować w ściśle określonych ramach. to chyba jedyna sluszna rada ktora przchodzi mi do glowy mając te wszystkie dane, ktore podaleś. jw. chyba napisąlem proponuje zresetować obciążenia na sam początek. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Karol w żaden sposób nie czepiam się Twojej wypowiedzi ale szczerze sądzę że nie ma to większego znaczenia. Aminokwasy to najprostsze formy jakie są więc organizm wchłonie je i tak szybciej niż pokarm.

W regulaminie oraz wynikach końcowych podano, że zawodnicy w kategorii open seniorów otrzymali nagrody pieniężne.To dlaczego nie wszyscy? Karol Drzymalski, który zajął 2 miejsce takowych nie otrzymał.

KAROL, warto się sprawdzić Ja też uciekam na film, będę po 22.00 jak coś. Cześć aiiasse, jeszcze Cię nie znam

Wiem Gdzieś w stronę Śląska, Zagłębia sie nie wybierasz ? KAROL, bo przytyjesz Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2009-11-03 22:08:13

Kinga, jak będę się wybierał to dam Ci znac, ale nic na to nie wskazuje, ba, w przeciągu kilku lat do przodu nie mam takiego wyjazdu w planach, chyba że zasnę w pociągu i obudzę się w Katowicach Karol, ja do Wrocka dopiero na wakacje chyba wpadnę Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-03 22:12:18

KAROL, to dam znać, bo mi się czasem zdarza gdzieś pojechać żeby coś zobaczyć Wprawdzie we Wrocławiu już byłam, ale co tam. Pippo, rozumiem

Karol bedzie wiedzial jest z Londynu ;)

Karol a dlaczego 10g kredek dziennie a nie 13?

Ali, przeje*ana sprawa byc już aż tak "uwiązanym" Karol, jakby coś, mówi się trudno

Kinia, powiedz co Wam się przyda na nowej drodze życia, to Wam kupię Tylko cena w granicach rozsądku Karol, nie dzięki, wolę byc szarym widzem

Mogę wybrać Myślę, że fantazja mnie poniesie Nie wiem jak to KAROL zniesie hehehe

No ja też nie wiem jak Karol to zniesie

No właśnie Karol, jak podpadniesz Kindze, to nie dosc że ban w domu, to jeszcze na SFD

KAROL skad ? tyle samo przejezdzam

Ciesz się KAROL, że Twoja przyszła żona tak potrafi się bronić przed zaproszeniami na kawę

KAROL, bo do miasta tzreba się przyzwyczaić Wiem coś o tym, bo czasami jeżdże na wieś Bałamutnik, Ty mnie tu teraz nie bałamuć

. karol skołuj fife 08 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-11-28 20:14:03

Dairy jeśli chodzi o ciężar to w tym pierwszym ćwiczeniu dobierz go tak aby nie doprowadzać raczej do załamania mięśniowego ,a kończyć serię z zapasem 1/2 powt. Następne dwa ćwiczenia będą seriami roboczymi gdzie konkretnie skatujesz bicepsy. AO11 jeśli chodzi o suplementy na mase, to jest kilka opcji np.Mass XXL ale szczerze mówiąc najważniejsza [...]