karnityna

[...] miesni Cwicze 3 dni , 1 dzien przerwy dodatkowo biegam 3razy w tygodniu po 20min cwicze itesywnie i nic nie moge spalic chcialbym jeszcze jakas diete stosowac ale nie wiem jaka mam nad wagi 15kg cwicze jusz 5 lat z pszerwami w sumie prawdziwego trenigu jest 2 lata czy l-karnityna i hmb pomoze chcialbym to spalic w 6 miesiecy czy da rade

[...] Tłuszcz spala sie w ogniu węglowodanów" . Nie bierz odrazu nie wiadomo jak mocne odzywki na spalenie tłuszczu, zacznij od czegos łagodnego tak jak np wspomniałes l-karnityna , a z czasem mozesz robic kolejne kroki biorąc cos lepszego w zaleznosci od tego jak bedzie Ci spadac waga i kiedy bedziesz w pełni usatysfakcjonowany . Kolejną [...]

Ja już też nieraz pisałem, że wg mnie spokojnie można kupić carbo, gainera, egg protein. Dobre są aminokwasy, karnityna, kreatyna, hmb, ale nie kupiłbym ich bo są drogie. Glutarol, system 80 czy provit są wg mnie słabe. SONBATY

[...] kcal i odpowiedni podział substancji odżywczych jest kluczowe. Jeżeli w gre wchodzą areoby to konieczne moim zdaniem bcaa np. Bcaa Xtra Kreatyna, którą chciałeś kupić z Universala bez zarzutu. Do tego kupiłbym jeszcze witaminy i minerały (szczególnie magnez, wapń, cynk), omega-3 i jak z kaską nie będzie problemu to np. l-karnityna czy kofeina.

L-karnityna to dziadostwo! Jeśli masz coś zakupić to zakup Thermo-Speed-Extreme

Widzisz wystarczy wejść w link i przeczytać opis a nie. Że ma taką nazwę nie oznacza ze w tydzień 4kg gubisz tylko to że jest skuteczny np. a nie jak l-karnityna że nie wiesz czy zadziała. A po drugie przez takie spalacze idzie się na skróty a nie. Silną wolą dotrzesz bez żadnych wspomagaczy.

A nie WPI raczej? Ani BCAA, ani glutamina ani l-karnityna to nie placebo!!!! Działąją!!!! Chociaż jeśli zadać pytanie, czy są warte zainwestowanej w nie kasy... BCAA w prochu, chyba jednak taniej wyjdą niż WPI. Ale policzyć by to było trzeba, a mi się nie chce OloKK, kiedyś Ci wszystko wytłumaczę Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-30 [...]

jesz tylko 3 razy dziennie, tak? bf 8%? chyba coś, źle policzyłeś, przy 8 skóra jest cienka jak papier. hmb i l-karnityna, jeżeli chodzi o redukcję - słabe. nie "zajedziesz" się taką ilością treningów? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-10 00:41:22

karnityna ma wpływ na redukcję ale aby były efekty trzeba się ruszać Toć ruszam się :] mało? Czyli stanęło na tym, że nie sposób zjechać z tłuszczyku?

[...] : musli Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie. czy bierzesz tabletki hormonalne: tak. antykoncepcja czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna Stosowane wcześniej diety : brak

BCAA bedzie dobre, l-karnityna tez niezla. Lub ostrzej-jakis fat burner.

[...] 10,10,8 3.Ściąganie wyciągu za kark 16,14,14,12 4.Ściąganie wyciągku do klatki. 14,14,12 5.Ściąganie wyciągu do siebie. 16,14,12 Suple. rano. -witaminki przed.treningiem. -l-karnityna. 2 kapsy. -bcaa 10g. -RIPPED FREAK 1 miarka - 5g. po treningu. -bcaa 10g. -białko 35g. Po treningu 25min aerobów oraz brzuch. Brzuch. Spięcia w leżeniu 15,15,15 [...]

Na co Ci l-karnityna? Na poczatek sama dieta wystarczy. Jak bedziesz mial wystarczajaco kcal to bedziesz rosl. Mozesz biegac miesnie sie nie beda palic

[...] (przed treningiem) - Olimp gold omega sport edition - Olimp chela mag B6 + magnez - Medicaline Lecytyna Medica - Olimp VitaMin Sport - Olimp żeń-szeń vita-complex - ActivLab IsoActive (w czasie treningu) WIęcej się supli nie dało ? L-karnityna nie działa Picie węglowodanów podczas treningu na redukcji to strzał w kolano podbiłbym tłuszcze

2x w tyg silka - 100-200x cw. m.brzucha po kazdej serii 30x , grzbiety itp 3x w tyg bieganie ze strony http://bieganie.pl/?cat=2 suplementacja: L - karnityna , Izo plus , witaminy

najpierw rob caly czas masowke a na wiosne ostro rzezbe przy diecie redukcyjnej do tego L-karnityna i thermo speed. Co 5-6 tyg. zmieniaj cwiczenia

[...] wstawic do referatu ten art. komentarz 21:41:09 Człowieku co ty piszesz.Widzę że nie masz pojęcia o obecnym sporcie.Ja widzę że mały dostaje sterydy i inne urzywki.Nikt tego nie powie ale 100% sportowców stosuje sterydy bądź dodatkowe używki (kreatyna,karnityna.białka,węglowodany itp) ZDROWIE? to pobiegaj sam dla siebie w parku! Sterydy to SMierc

a wiesz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na kcal/b/t/w ? Bo po Twoich pytaniach wątpię. pierś, jajka, oliwa - owszem, reszta niekoniecznie, nie jako kluczowe składniki. po co Ci ta l -karnityna? multiwitaminę z apteki olej. pzdr/

TSE jest słabe, nie opłaca się. Karnityna do redukcji w ogóle nie przydatna. Jest temat konia o spalaczach i antykatabolach zejdź niżej strony i powinien być.

Dobra dieta i jakis antykatabol Nie rozumiem po Ci karnityna do nitrobolonu