karnityna

[...] perfekcjonalizm, duzo w tym moze prawdy, ale widze ze teraz ten perfecjonalizm (czyt. konswewencja w stosunku do objawow, upartosc w nierobieniu tego czego cche nerwica i depresja, trzymanie sie zasad) dziala na moja korzysc i pomaga mi z tego wyjsc. BTW: przysla karnityna i kreatyna hcl Zmieniony przez - kris4real w dniu 2/6/2020 8:17:16 AM

[...] protein 80 plus V Posiłek: Pomidor Marchew Szczypiorek Vegeta Light (PODRAVKA) Oliwa z oliwek Ser twarogowy chudy Rano: Body Fire Activlab 2 kap Południe Body Fire Activlab 2kap Przed treningiem Body Fire Activlab 2kap karnityna 3kap FILMY http://www.youtube.com/watch?v=w18z7OZVlF0 Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-10-10 14:08:51

[...] Vegeta Light (PODRAVKA) Oliwa z oliwek Ser twarogowy chudy Rano: Body Fire Activlab 2 kap Południe Body Fire Activlab 2kap Przed treningiem Body Fire Activlab 2kap karnityna 3kap Po treningu Whey Protein 80 Plus FILMY http://www.youtube.com/watch?v=RhN5WAsGfE4 ZDJĘCIA KOMENTARZ Coś ręka zaczyna mnie boleć ;/ . Odczuwam ból przy ruszaniu [...]

[...] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/e1579807bb386e0a.html przetreningowa suplementacja: -25g redfaster treca -lyzka oleju mct pvl -miarka bialka nitroprogen wanilia -kilka kap aakg mega hardcore -nitro pack -2tab l-karnityna complex -koenzym q10 - winogronka przedtreningowe Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-17 15:54:54

mhmmmm powiem tak, ze mi styka suplementow nigdy nie bralam wiecej i pewnie nie bede dieta+trening, to jest klucz a tse, karnityna, cla, omega(podstawa)&inne maja wspomagac/przyspieszyc redukcje w sposob "fizyczny" jak i jak najbardziej psychiczny a jak mnie wspomogą, to sie okaze w tescie Pozdr.

Nick: perfect Staz treningowy: ok 5 latek Cel treningowy: redukcja Wiek: 20 Wzrost: ok 176 Obecna waga:ok 94 Orientacyjny % tk. tluszczowej: wstawie fotki to sami ocenicie Dotychczas stosowane suplementy: podczas rudukcji brałem już ultra ripped (2lata temu), thermala (rok temu) i suplement zwany l-karnityną, który według mnie jest bardzo [...]

[...] dlatego, że jestem przed @:-? Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc7c189be16647feb2d592a2476eff15.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f55db2e2a85d4fd49bdea41610e6b3ab.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, zioła, wieczorem 150ml wina czerwonego wytrawnego. [...]

[...] poranny trening: Aero na orbim- 50 min. tętno: 140-155. Wczoraj byłam jeszcze na rowerze godzinę i dzisiaj z uwagi na piękną pogodę też pójdę :-) Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, 1 kawa [...]

[...] To po tym jeżdżeniu na rowerze w weekend pewnie... Mam nadzieję, że szybko mi przejdzie... Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0202ba63f336426e81975d03b23d9fd4.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, wit. C, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, 1 kawa, zioła: rumianek, lipa. [...]

[...] poranny trening: Aero bieżna max nachylenie- 40 minut tętno: 140-157. + rozciąganie Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/633965eb4d22470fa4738a9b84e79087.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, zioła, 1 kawa Zmieniony przez - Ola1 w [...]

[...] rano, nawet w miarę normalną w porównaniu do ostatnich dni: 36,3 Dzisiejsze pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdd9242527eb4c75a22fe72eaa3dec7d.png Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3 + około 4 litrów wody, zioła na tarczycę, pokrzywa, 1 kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9bd4b47d02647bcb61e11ed51881566.png Zmieniony [...]

Nie by było, tylko będzie :-) Wiesz, dobre HMB, l-karnityna, termo spid ikstrem i siła idzie na redu! }:-(

Apocalips: 1) Z fat burnerami ostrożnie. Znam osobe która już tylko po silniejszej kawie miała spore zaburzenia rytmu serca. Przy Guaranie / kofeinie i innych składnikach o działaniu pobudzającym może być nieciekawie. Jeśli wiesz jak na tego typu składniki zareagujesz to możesz użyć fatburnera. Generalnie Fatburnery to gotowy "kokajl" [...]

[...] A co pisałem wcześniej ? dokonam dwóch autocytatów: "jeśli już je (HMB) używać to (najlepiej) w połączeniu z kreatyną." oraz "Zgoda natomiast co do tego że l-karnityna może wspierająć nieco chrom." Dodatki w nawiasach dopisałem w celu zwiększenia przejrzystości tekstu. Różnica jest taka, że uważam iż samo HMB też daje efekty, [...]

a czy jest cos w rodzaju a6w ale na nogi ? i czy np. l-karnityna lub cos podobonego wspomoze trening ? i jeszcze chcialam zaczac z rowerkiem ale nie wiem ile czasu mam poswiecic na poczatek.. 10-15 minut ?

Rozkład okay, trzymaj tak póki co, obaczym co się dzieje. Teraz suplemenciki pierwszego rzutu \-) - L-karnityna - CLA - Zielona herbata (te trzy mogą być w jednym preparacie, Olimp ma taki) - Gingko biloba - Tran (koniecznie we flaszencji, bo dużo go będziesz piła) - Wiesio, znaczy się wiesiołek %-) - Witamina C - Coś ochronnego dla wątroby, np. [...]

[...] dieta trzymana, no i oczywiście suple. Jutro wracam już na ścieżkę treningową, bo prawiem zdrowa DIETA 1. owies + białko 2. cyc indyka + surówka 3. serek wiejski light 4. tuńczyk wsw + sałata + pomidor + ogóras 5. serek homogen. naturalny SUPLE białko 2x l-karnityna 2x thermo 3x top 10 2x hmb Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-05-26 20:44:24

Jakiś "błąd forum" uciął moją wypowiedź. Chciałbym dopisać, że jak wygram z youtube, to wrzucę przy okazji jeszcze 3 moje walki z tegorocznego pucharu polski. Dalej... SUPLEMENTACJA: Na "pierwszy ogień" wybrałem: -beta-alanine (w sumie całe 3 miesiace planuję pociagnąć na tym aminokwasie); -recovery drink (przy najcięższych [...]

kazdy spalacz podnoszacy termogeneze - działa na ciśnienie krwi od koffeine po 5-HTP, Jedynym suplementem - to L-Karnityna. Spore dawki pomagają mówie o 4g dziennie np.

L-karnityna czy Revex-16? Fat około 22%, pierwszy suplement na redukcję tkanki tłuszczowej Zmieniony przez - Hervon w dniu 2015-05-20 19:39:22