karmienie

teraz jestem na takim etapie ze potrafie zjesc 4posilki w 4-6godzin hehe mowilem ze karmienie ciagle w fazie JEM jest bardzo przydatne i przyjemne :-) a produkty chyba nie do dostania w PL ;-)

[...] to juz kupa zupelnie. Te ktore nie pzrybraly duzo czesto chudna, te, ktore przybraly czesto wbijaja sobie gwozdz do trumny Ale co wy tak panikujecie? I skad bierzecie co poniektore teorie? Ciaza - karmienie, zastanawiac sie nad tym nie trzeba. Trzeba sie zdac na nature, a nie kombinowac Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-02 18:51:29

chyba wybrała odpowiedni moment na karmienie co ??:P

[...] pracowałam fizycznie. Teraz mój styl życia zmienił się diametralnie. Co do dziecka. Filip 20.05 będzie mieć już 3 miesiące. Jak na razie w nocy śpimy jedynie 2 pobudki na karmienie. Co do siłowni mam trenera personalnego, ale on cały czas mi powtarza, że najważniejsza jest dieta. Dużo koryguje moje błędy, które opełniałam w MC i przysiadach. [...]

czas na karmienie... http://photo.nashekino.ru/images/201109/photo.nashekino.ru_17262.jpg

[...] nie powinno sie wykonywac do 3 miesiecy po porodzie, potem nalezy to skonsultowac z lekazem . zawsze mozna wywolac niepotrzebny krwotok a wtedy bedzie juz tylko gorzej. karmienie piersia samo w sobie gubi kilogramy , diety tez sie nie powinno wprowadzac zbyt szybko bo mleko straci witaminy i wtedy ucierpi dziecko ale po 4 miesiacach mozna [...]

Chodzi o karmienie fatu. Np ustalając dzienne zapotrzebowanie ktoś o wadze 100kg i 20% bf ustala to przy wadze 80kg.

[...] powinny być dostarczane z Twoim mlekiem w ilościach obfitych. Nie dziwi mnie, że nie chudniesz. Tym niejedzeniem do syta, chodzeniem spać na głodniaka itd. połączonym z karmieniem piersią (wydatek energetyczny rzędu 700kcal i więcej dziennie) wprowadziłaś ogromny deficyt kaloryczny i obniżyłaś sobie metabolizm do tego stopnia, że pewnie [...]

Obli ma rację cokolwiek byś nie chciała kupić w aptece jak słyszą ciąża, karmienie każa pytać lekarza. Pewnie też dlatego że nie ma badań na ciężarnych/karmiących więc ciężko stwierdzić czy coś szkodzi czy nie. Ja pierwsze 2 miesiące ciąży wcinałam białko ale nie wiedziałąm że będę miała dziecko. Może dlatego młody ważył 4300 ja bym sie mimo [...]

[...] ze zuzytkowuja go jako zrodlo energii, a ubocznym tego produktem sa rozne gazy, np. metan, siarkowodor. Dlatego wlasnie mamy wzdecia po takich potrawach. Jesli chodzi o karmienie piersia, to wielkim jego wrogiem jest cywilizacja- to ciagle kombinowanie: a tu herbatka laktacyjna, a tu (pseudo)dieta matki karmiacej, a tu sie piwa karmelowego [...]

[...] spadek poziomu kwasów Omega-3 w organiźmie, w związku z przekazywaniem ich do płodu (z Omega-3 m.in. produkowane są hormony szczęścia - serotonina i dopamina) Omega-3 i karmienie piersią: Naukowe badania pokazują, że kobiece mleko jest bardzo bogatym źródłem kwasów EPA i DHA, które jak już wiemy, konieczne są m.in. do prawidłowego rozwoju [...]

Biniu mam jeszcze jedna kwestie czy j/nj jest dobre dla mojej zony ktora jest po porodzie 2 tygodnie i karmi? Jak by jej ustawic btw i poziom kalori aby byla lekka redukcja bez zlego wplywu na karmienie. Cwiczenia musza na razie troche poczekac

[...] zagrożeniu dla płodu. Kobietom w wieku rozrodczym, należy zalecic zapobieganie ciąży podczas leczenia preparatem Megace. Podczas leczenia preparatem Megace należy przerwac karmienie piersią ze względu na potencjalne działania niepożądane, jakie mogę wystąpic u noworodka. WPŁYW NA ZDOLNOŚC KIEROWANIA POJAZDAMI MECHANICZNYMI Nie jest znany [...]

No wlasnie... Ja w przeciagu pol roku zrzucilam 8kg z pozostalosci pociazowych. Bez diety redukcyjnej, po prostu zdrowo jadlam (i jem), dorzucilam troche tuchu, no i karmienie piersia Ty jestes mloda, zamiast bawic sie w diety, powinnas sie dobrze odzywiac, a ujemny bilans kaloryczny robic przede wszystkim wysilkiem fizycznym. Obli, jak cos zle [...]

[...] troszkę czasu na ćwiczenia.Po cesarce brzuch musi się ładnie zagoić (mówię o wewnętrznych warstwach tkanek), bo zbyt szybkie forsowanie może przynieść tylko komplikacje. Tak jak dziewczyny piszą, jedz czysto i karm piersią dzieciątko, a zobaczysz fajne efekty. Piszę ze swojego doświadczenia. 3 x cesarka + w sumie karmienie 5 lat. Pozdrawiam.:-)

[...] trochę w stylu cross fit, więc to jest HIIT, a tego na czczo to się nie zaleca z tego co wiem (?) Czyli tak (jeśli dobrze ogarniam): - Od godziny 15:00 karmienie - przed treningiem białko i tłuszcz - trening trwa godzinę od 21 do 22 - po powrocie duży posiłek z białek i węgli - o 23 zamyka się okno i spać Zmieniony przez - [...]

[...] (raczej tłuszczykochur) nie miał takiego znaczenia... Gorzej jest teraz... Chłopcy, wydaje mi się że jednak chudnę za szybko... Podobne menu stosuję od jakichś 5 dni i ubyło mi prawie 3 kilogramy... Może to tylko tak na początku... A może karmienie + nocne wstawanie x 5 pożera więcej energii... Może jednak policzę ile tych kalorii pochłaniam...

Od listopada 2003 - najpierw ciąża, teraz karmienie (z reguły opóźnia pojawienie się miesiączki) razem już prawie 15 mcy.

Jest też strategia na tłuszczówce: karmienie na życzenie. Czujesz głód to jesz. Ale nie śmiecie tylko zaplanowaną pulę jedzenia na dany dzień.

jak na karmienie piersią to masz niziutkie te kalorie. Żeby to nie było kosztem Twojego zdrowia.