karate

Siema Kiedys trenowałem karate z pół roku,teraz chce zacząc trenowac samodzielnie w domu.Mam worek bokserski,gruszke i filmy szkoleniowe.Czy osiągne jakies rezultaty?? Pozdro

Witam,sory za jakoś ale akurat takie tylko mam, chwile mi zajmie wklejenie, Ponad 3 lata karate, i siłka 3 lata z czego jakiś rok na poważnie wcześniej tylko nieumiejętna zabawa;// Mam 16 lat

Siema!! Mam pytanie czy w karate shotokan jest full contact??!!Szukałem juz wszedzie odpowiedzi na to pytanie ,ale nie znalazłem!!Pozdro!!

[...] Jak dla mnie to takie strwierdzenie jest bez sensu ze sa jacys tam mistrzowie nie wiadomo jacy, ze pokonaliby wszystkich z PRIDE w sekunde, ten mit upadl dawno temu na pierwszych UFC :D Pamietam jak walczyl gosc ktory mial 7 dan w karate a dostal do murzynka z ulicy jakiegos. Wypowiedz niegodna czlowieka ktory cos tam cwiczyl swego czasu..

[...] troszke ćwiczyłem w siłowni, od jakiegoś czasu sporadycznie, niesystematycznie. budowe mam taką dosyć można powiedzieć sportową. nie potrzebuje budować masy. treningi karate mam dwa razy w tygodniu. w siłowni tez chciałbym 2 razy w tygodniu poćwiczyć. zależy mi żeby nie budować masy. w jaki sposób powinienem ćwiczyć aby zbudować atletyczną [...]

[...] jak ktoś zaczyna wyzywać to już lipnie jest.... napewno idzie to naprawić ale jak? A mam 170 i 50 kg Chce umieć także obronić się przed grupą i przed przeciwnikiem wyższym i potężniejszym..... jaki styl pomoże ? Niestety w bydgoszczy nic nie ma takiego.... bo zwykłe karate to tylko sportowa odmiana, która nie sprawdza się zupełnie na ulicy...

no to tak , wymyslilem sobie ze zapisze sie na jakieś karate czy cos :D tylko ze... mam 16 lat , 180cm i jestem dosc wątłej postury tzn bo mam jakies 60 kg :D polećcie mi jakąś sztuke walki, jakieś cwiczenia któe powinienem robic zanim zaczne gdzieś chodzić , zanim bym sie zapisal móglbym sam troche pocwiczyc ( nie wiem pobiegac , porobic pompki [...]

Witam. Szukłem już wszędzie ale nic nie znalazłem więc zwracam się do Was!Szukam jakiś klubów SW w Rudzie Śląskiej glównie chodzi mi o KickBox i Boks Tajski ale moze być też MMA. Dzwoniłem do urzędu ale powiedzieli ze w Rudzie Śląskiej są tylko sekcje Karate a kumpel chodzi na Capoeire w Rudzie Śl wiec nie wiem czy w urzędzie kłamią czy nie [...]

[...] mi o nabranie masy.Dodam tez ze cwicze w piwnicy mam ławeczke,hantle, robie tez pompki itp. Ale niestety nie mam sztangi. Dodam tez ze chodze 2 razy w tygodniu na karate , ale traktuje to raczej rekreacyjnie,dla poprawienia kondycji.Na siłce (w piwnicy) trenuje juz miesiac i zdecydowałem sie na diete,prosze abyscie ja sprawdzili i [...]

Po nieobliczalnym sukcesie gali “Best of the Best", która była zorganizowana 20 sierpnia zeszłego roku w słynnym „Hammerstein Ballroom “ w sercu Manhattanu w Nowym Jorku , organizatorzy postanowili powtórzyc ten spektakularny wieczór dla wszystkich naszych rodakow w kraju i to z jeszcze większą i ciekawszą oprawą niż w USA. botb2 Gala [...]

[...] z nim pokłócić Zło kryło się w aikido Dziś mam dwadzieścia osiem lat. Jedenaście lat temu, jako uczeń trzeciej klasy liceum rozpocząłem uprawianie sztuk walki. Zacząłem od karate ale moją prawdziwą fascynacją już wcześniej było aikido. Wkrótce też zacząłem je uprawiać. Aikido okazało się miłością mojego życia. Szybko robiłem postępy. Po dwóch [...]

Witam Trenuje okolo 5 lat. 2 pierwsze lata to szkoda gadac. Potem trenowalem pod katem karate, od okolo 6 miesiecy trenuje judo przez co moge sobie pozwolic nad prace nad sila i masa bo nie musze juz tak dbac o kondycje i wytrzymalosc po nie jest to az tak istotne w judo. Tak wiec jade ostro wedlug tego planu i zalozen (wyrzucilem tylko pompki, [...]

WItam jak wiekszość jestem zielony i tyle artykułów co czytam to juz mi sie wszystko pogwmatwało :/ Mam 17 lat 177cm wzrostu i 70kg. w bic. 28cm Trenuje juz od 2 lat Karate Trdycyjne..Jeżdże tagże długie dystanse na rowerku :)...W domu niemam przyżadów żadnych tylko "uchwyt" czy rurke :D miedzy futryna do podnoszenia .... Chciałbym jakoś wyżeźbić [...]

Zastanawiam się dlaczego schudłam. Odkąd pamiętam byłam grubym dzieckiem i grubą nastolatką. Nie należałam do leniuchów zajadających czipsy i ciastka przed TV, ale trenowałam karate, pływanie, biegałam, aerobik był codziennością, a mimo to moja waga cały czas utrzymywała się na jednakowym poziomie: 75kg/173cm. Dwa lata temu ni z tąd ni z owąd [...]

Witam.Potrzebuje rady co brać aby poprawić ogólną wytrzymałość organizmu mam na myśli siłowa jak równiez wytrzymałościowa.Mój trening to siłownia przeplatana bieganiem oraz treningami Karate.Jak dobrać suplementacje do tak extremalnego programu.Moje główne założenie to wzrost siły oraz ogólnej wydajności organizmu przy jak najmniejszym wzroście [...]

[...] są to ludzie z olbrzymim doświadczeniem w sportach walki. Jeden Pan jest majorem drugi kapitanem, jeden posiada poza KM, 2 dan w judo drugi w poza KM, 1 dan Kyokushin karate, są to ludzie, którzy bardzo długo uczą walki wręcz, żołnierzy, policjantów itp. Zresztą sprawdź kadrę instruktorską : Pan Kopeć i Pan Tarnawski oraz instruktowrów z [...]

Lat 19 staz 8 miesiecy Wrzucam tutaj swoj plan treningowy do oceny . cwicze 3 razy w tygodniu na silowni do tego 3X treningi karate kyokushin . jedziemy :D Wtorek KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4X 15 10 8 6 / 2. JW. na skosie 4X 10 10 8 8 / 3. Motyl 4X 15 10 10 8 / 4. Wyciskanie hantelek glowa w dol 4x 12 all [...]

Wrzuciłem na google video Jeśli ktoś sądzi, że pełne ograniczeń i skomplikowanych technik style tradycyjne (TKD, Karate itp. itd.) mają zastosowanie na ulicy - niech obejrzy ten film. I to stworzył człowiek - który zajmował się owymi stylami tradycyjnymi... http://video.google.com/videoplay?docid=-7674028043115699716&q=street+reality Zmieniony [...]

[...] witaminki itd.) Ale do wakacji jeszcze troche czasu... i mam taki zamiar że ... Bede robił trenig na brzuch, aby był "kaloryfer" Bede korzystał z A6W + 2x trening aerobowy (karate) + ograniczanie jedzenia (brak słodyczczy itd) I tu sie rodzą pytania. 1)Czy sie opłaca robić brzuch przed treningiem masowym? (czy bede mógł to utrzymać) 2)Czy ten [...]

Siema forumowicze! W trakcie przygotowan do zawodow KK odnioslem kontuzje(skrecenie stawu kolanowego)w zwiazku z tym postanowilem odwiedzic silownie. Moze ktos rospisze mi trening tak abym sie zbytnio nie zmulil.Nadmieniam iz uprawiam karate kyokushin.Pozdro.