[...] światowy rekordzista w zjeździe na nartach James and Jonathan deDonato – światowy rekordzista w pływaniu (motylkiem) Ridgely Abele – mistrz świata w karate, 8 ktotne mistrzostwo kraju Robert De Costella – zwycięzca mistrzostw świata w biegu maratońskim Peter Burwash – najsłynniejszy atleta Kanady [...]
O mnie : Wiek : 16 lat Waga : 51 kg nigdy więcej nie ważyłem Wzrost : 172 cm Ektomorfik Duża aktywność ruchowa ( od 8 roku życia : Zapasy , Karate , Boks , Kickboxing , MuayThai) w tej chwili : 2 razy w tygodniu trening + siłownia od początku wakacji Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: [...]
O mnie : Wiek : 16 lat Waga : 51 kg nigdy więcej nie ważyłem Wzrost : 172 cm Ektomorfik Duża aktywność ruchowa ( od 8 roku życia : Zapasy , Karate , Boks , Kickboxing , MuayThai) w tej chwili : 2 razy w tygodniu trening + siłownia od początku wakacji Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 [...]
Panowie, Nie wiem czy to zakompleksienie czy ignorancja. Oczywiście złośliwie można powiedzieć, że to karate po - polsku, ale widzę, że część to wzięła na serio. Ten styl jest dość popularny głównie w Anglii i USA. Wystarczy poszukać po stronach www. Treningi są chyba przyzwoite skoro w zawodach All Style przedstawiciele Ty Ga przywożą medale, w [...]
[...] będę musiał,ale jak coś to wiem jak paść.Znajomość ich pomaga w życiu,raz miałem sytuację nie bojową gdzie dzięki padowi wyszedłem cało z opresji.Podobnie było po treningach karate-tyle razy robiłem uniki przed podcięciem de ashi barai,że zawsze jak się potknąłem później, to na ryj nigdy nie poleciałem,bo wiedziałem jak złapać równowagę.Ćwiczenie [...]
[...] zawodnika niż takiego sprzed 20 lat " Też mam takie wrażenie patrząc na te wali i to jak im często rączki chaotycznie latały przy wykonywaniu technik nożnych. Ćwiczyłem karate tradycyjne (czyli raczej lekkie kumite)i widywałem raczej ładniejsze walki i to wcale nie na jakimś super wysokim poziomie. W sportowym klubie akademickim. I nawet w [...]
Zwracam się do as ponownie o pomoc, moim celem jest przybranie na wadze. Wypełniłem ankietę dość solidnie to co wiedziałem powpisywałem. To co dodam ważne informacje o mnie to że ćwiczę Karate Kyokushin od ponad 2 lat 2 razy w tygodniu po 2 godziny. A także staram się uregulować ćwiczenia na siłowni. Planuję ułożyć dietę a także zakupić odżywki [...]
Siema, jestem nowy na forum. Tak przeglądałem ten dział, i widze że nie ma biografi Lyoto Machidy. Ten koleś jest super :) dlatego postanowiłem napisać o nim kilka słów ( raczej wrzucić bo nie mojego autorstwa) Koleś walczy super, ostatnio pokonał moim zdaniem sprawiedliwą decyzją sędziów Toto Ortiza, człowieka uznawanego za największego abijakę w [...]
Karate jest priorytetem? Jeśli tak to dlaczego sądzisz, że masz za mało siły i wytrzymalości? Wydolność tlenowa ok, mięśnie ćwiczone regularnie więc o co chodzi? Osobiście na Twoim miejscu ćwiczył bym tylko w dni wolne od treningów karate i dołożył nieco kalorii w diecie aby lepiej odżywić mięśnie (może tego Ci brakuje a nie treningu).
[...] Krzysztof Dziełyński, arbiter międzynarodowy. Przy okazji zawodów strongman publiczność zgromadzona na Stadionie Miejskim w Łabiszynie zobaczyła pokazy: kulturystyczny, karate, fitness, tańca break dance oraz strongwoman Anety Florczyk. Odbyła się również zbiórka pieniędzy dla dzieci niepełnosprawnych. Klasyfikacja końcowa 1. Robert [...]
dodam ze trenuje karate 4 lata a jak napinam brzuch to juz co nieco widać no zrobie ale jakimi ćwiczeniami ?? Chodzi ci o moją fotke ? NIeposiadam tych wszystkich maszyn więc niebędzie możliwe wszystkie ćwiczenia :( Zmieniony przez - boro15 w dniu 2008-06-01 14:11:37
[...] dowolnego stylu czy szkoły dowolej SW nie potrafi tego uczyć, a 95 procent nigdy nie widzialo nikogo po takim treningu! Dodam jeszcze jedno - trening utwardzania w japońskim karate jest wypaczeniem Chińskich sposobów. Japończycy uczyli się kung fu i tych metod w czasach, gdzie Japonia nie byla popularna delikatnie mówiąc w chinach- w związku z [...]
Witam! Ćwicze karate ale czuje że wciąż mi czegoś brak, dlatego pisze tu o ćwiczenia które dodały by moim mięśnią siły jak i wytrzymałości, Aby nie nabierać masy. Dotej pory ćwicze codzień: rano 10km rower fullspeed po płd 10x15sejken (pompki na kostkach) z wąsko rozstawionymi barkami 6x60 przysiadów 6x60 wspięć na palce 3x100brzuszków [...]
bardziej chodzi mi oto że nie wiem jak komu, ale mnie płeć piękna nie pasuje do boksu itp. karate ok , tam niema uderzeń na głowe Ale oczywiście co się komu podoba.
Chyba chodzi mu o to, że się nie "obije", ale uderzane też zrzeszają dużo dziewczyn.. Przykładowo w moim "macierzystym" klubie karate było zdecydowanie wiecej dziewczyn niż w obecnym - bjj(nie ma w ogóle). ...Na to nie ma reguły.
Mieszkam na bielanach dlatego pomyślałam o klubie karate kyokushin, w sumie to interesuje mnie troche poćwiczyć, nie myślałam o 'czymś więcej' w sumie klub nastuli tez nie daleko a jezeli o bjj to mi sie nie podoba, szybciej bym juz poszla na boks tajski
[...] bardzo dużym stopniu na tym forum. Działy o odżywianiu się i odchudzaniu w bardzo dużym stopniu zdominowane są przez kulturystyczny sposób myślenia. Ćwiczyłem kiedyś także karate. Parę latek. I tam nikt nie rozmawiał o suplementach, wspomagaczach itd. Trening był wszystkim. Ze wzmianką o diecie spotkałem się raz. Jedyna osoba startująca w [...]