karate

a znacie kogos z karate, ktory odniosl jakies sukcesy, a pozno zaczal trenowac? czy raczej takich ewenementow nie bylo? xD

Nie ma znaczenia, ważne żebyś zjadł ~40min przed pełnowartościowy posiłek. Siłka 3xtyg + 1x.tyg hiit + karate. Będzie cięzko, musisz mieć dobrze dograną diete i regeneracje, najwyżej zminiejsz siłownie do 2x/tyg. Obserwuj organizm. Choć skrócione FBW wg. mnie by było lepsze. Pzdro

Przeładowany wg. mnie masz tydzień, byłbym bardziej za skróconym FBW Weekend zrobiłbym wolny. Coś dziwne to że masz 1 trening karate w tygodniu. Co do planu to ok tylko w A daj RLD zamiast MC. Przerwy 90-120s pomiędzy seriami. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-13 14:53:31

Witam, Zdecydowałem się na FBW 3x w tygodniu, celem jest masa. Typ budowy mezo. pon:siłownia wto:hiit śro:siłownia czw:karate pią:siłownia sob:hiit nie:odpoczynek A,B,A A: Klatka: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce głową w dół/głową w górę, 3 serie 12x/10x/8x Barki: -podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia, 2 serie 12x/10x Tricepsy: -pompki w [...]

[...] 18 Waga: 80kg Wzrost: 186cm Cel treningowy: masa jakościowa Staż treningowy na słowni: 3mies(masa) 2lata(sila i wytrzymalość) Uprawiane inne sporty: kickboxing/karate(przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam tylko 50kg obciazenia z gryfem, 2 sztangielki, drążek do podciągania, modlitewnik, [...]

[...] po tych doświadczeniach wybieraj, nie sugeruj się czyimiś sugestiami, że coś tam jest bardziej lub mniej realne. Zdarzało się mi widzieć treningi niby tego samego stylu karate ale prowadzone przez różne osoby, co dało kompletnie różne zajęcia (poziom, zaangażowanie ćwiczących, metodyka, realność rozwiązań itp), więc pamiętaj prowadzący wiele [...]

Absolutnie nie chcę wzniecać tu kolejnej kłótni o sile, czy też bezużyteczności danej techniki. Chcę tylko poznać opinie ludzi, którzy znają się na Kung-Fu. Otóż trenowałem Capoeirę i Muay Thai. Ze względu na przeprowadzkę mam dostęp tylko do Kung-Fu oraz Karate (którego zwyczajnie nie lubię). Mam pytanie, kto by wybrał: 1. Wing Chun/Wing Tsun [...]

Słaby - SOG, wysiliłeś się A co do ugiętych palców, co sądzicie o takim ułożeniu palców (jaki zaraz przedstawię)? Fota pochodzi z książki o karate Mi tak jest wygodniej uderzać.

co do klubu, to poki co planuje chodzic do Oyama Karate.. bardziej mnie przekonuje, plus do sekcji mam rzut beretem, co tez jest plusem ;)

z tego co wiem u mnie w miescie jest tylko karate tradycyjne,karate oyama,kk i shotokan

Waga:75 Wiek:16,5 Wzrost:182 Staż: rok Typ:Mezo. dieta:jest siłownia 3x tyg uprawiane sporty: karate Suplementy:Kreatyna A: Klatka: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce głową w dół/głową w górę, 3 serie 12x/10x/8x Barki: -podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia, 2 serie 12x/10x Tricepsy: -pompki w podporze tyłem, 2 serie 12x/10x Plecy: -Martwy [...]

Krakowski klub Seido Karate jest bardzo dobrze prowadzony, krakowscy zawodnicy odnoszą sukcesy na zawodach. Sensei Jacek Spisak prowadzący tam zajęcia dużą uwagę zwraca przede wszystkim na technikę.

Mają ale raczej w stylach sportowych, gdzie przy talencie i zaangażowaniu można zrobić szybkie postępy: kick boxing, muay thai, bjj, karate w sumie również, ale raczej kumite niż kata. Niektóre ze sportów walki są poza tym obecne w Polsce zbyt krótko, aby istniała konkurencja trenująca od 7 roku życia

well, dostawanie medali itp za nic to jakos nieszczegolnie mnie rusza ^^ anyway, zastanawiam sie nad karate dokladniej ;P

[...] pięćdziesiątych. W latach 60., t'aesudo przemianowano na t`akwedo." Prawda to ?" kongsudo i tangsudo w warstwie technicznej z początku prawie nie różniło się od karate (rzecz ma sie tak samo jeśli chodzi o początki taekwondo) wiekszosc koreańskich szkół okreslała się na początku jako trenujących kong soo do (czyli karate) Koreański [...]

„Płynne” kata w karate? A może tak właśnie onegdaj wyglądały… Jak popatrzeć na wykonanie kata przez mistrzów „starej daty”, to niewiele jest w nich „turniejowego” piękna. Są one wykonywane w taki właśnie jakby ciągły sposób http://www.youtube.com/watch?v=NegFgWHb59g Oczywiście [...]

no własnie ja pisałem wczesniej ze w domu to mozna troche boboksowac a chodzi ci o karate tsunami?co wyróznia ten styl z moim miescie jest chyba tylko kk,karate oyamae i chyba karate shotokan ale ktos mi mówił ze niby styl ma jakis tam parter jakies rzuty ale styl ogólnie jest słabszy od kk czy ko.jest jeszcze chyba karate tradycyjne ale mówili ze [...]

[...] Filadelfii odbyły się drugie zawody z cyklu Battle of the Titans. Tego samego dnia i w tym samym miejscu odbywały się targi i pokazy MMA, kickboxingu, boksu, strongman i karate, nic więc dziwnego, ze na imprezie pojawiło sie bardzo dużo ludzi. W zawodach armwrestlingowych wystartowało 49 zawodników, prawie wszyscy z USA, z wyjątkiem Ukrainki [...]

Chyba nie do końca... Sztuka do dosyć szerokie pojęcie, ale w najogolniej ma ona, imo, wyrażać sobą piękno lub w jakiś sposób wpływać na ludzkiego ducha i jego rozwój. To właśnie po części dzięki obecności zasad moralnych Karate, i każda inna SZTUKA walki nazywana jest SZTUKĄ walki. Bez nich były by po prostu "Systemami" walki, gdyż [...]

zapomniałem dodać , ćwiczę karate 2 razy w tygodniu po 1 godz , środa i sobota ;d