karate

[...] itd??? I, że to wszystko przez czołowe muzgi naszej organizacji np. Shokei Matsui. Ostatnio bardziej obchodzą go pieniądze niż całe kyokushin... A o Drewniaku nie wspomnę. Szanuję tych ludzi i nie chcę im ubliżać ale czy nie uważacie, że mam rację??? "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama

Witam, jestem nowym użytkownikiem forum chciałbym zadać kilka pytań zaawansowanym ludziom w kulturystyce. Otóż ćwiczę 6 miesięcy na siłowini i 6 lat Karate jeśli to coś ma do rzeczy. Mam 15 lat, ważę 74 kg i mam 1,77 m wzrostu. Prowadzę od 2-3 miesięcy trening na masę ale w lutym chciałbym już zacząć plan na wytrzymałość. Czytałem dużo o tym [...]

Trenuje 3x w tygodniu Oyama Karate tj. poniedzialek, sroda, piatek. Na silowni (domowej) bede stawial dopiero pierwsze kroki. Chcialbym cwiczyc w dniach, w ktorych nie mam SW czyli wtorek, czwartek, sobota. O ile dobrze przeczytalem to najpierw od 6-8 tygodni trening obwodowy. *Klatka piersiowa: wyciskanie sztangi leżąc 3x 12/10/8 *Grzbiet: [...]

[...] Ogólnie bolą mnie jakby mięśnie. Po treningu tej partii mięśniowej odczuwam wręcz ulgę, gdy dobrze rozgrzeję te mięśnie nie czuje bólu. Boli też strasznie podczas biegania. Myślę, że nabawiłem się jej podczas jednego z treningów karate. Proszę o pomoc, jest wg. możliwość pozbycia się tego bólu ? jesteście chyba moją ostatnią nadzieją..

[...] potrafią wiecej (generalnie grupa jest niewielka max 8 osób i na poziomie początkujacym). Na dodatek i przede wszystkim są facetami, niektórzy uprawiali wcześniej np karate. Ja niestety czasami się blokuję, co najgorsze i najdziwniejsze przy prostych technikach, wtedy potwornie się wściekam i zamykam w sobie. Po drugie wykorzystuję troche [...]

Witam!Z siłowni trzeba kiedyś wyjść a kto nie lubi obejrzeć jakiegoś dobrego filmu przed snem albo w czasie wolnym.. Wpisujcie swoje ulubione,godne obejrzenia. To ja zacznę Gangsterskie: *Zawód Gangster *Hooligans *Holigans 2 *Celda 211 *Reich *Symetria *Psy *El Padrino *Jerusalema *Gangi Nowego Jorku Fantasty: *Iluzjonista *X-Men Geneza *Pakt [...]

Siema. mój problem polega na tym że chce przybrać na masie , a za bardzo nie orientuje sie jaką mam stosować diete ... Troche o mnie : wzrost :173/4 waga :65 / 66 wiek : 15 Trenuje Karate , biore Gainera Mass xxl od Trec'a (zbedne sa kometarze typu , zostaw odzywki , zdrowo jedz w ty wieku , bo juz sie tego naczytałem ). Gainera biore 3 razy [...]

[...] miałem styczności z żadną sztuką walki , ale od niedawna myślę o zapisaniu się na jakąś. Mieszkam w Piekarach Śląskich i mam tutaj dużo sztuk walki do wyboru , a mianowicie karate kyokushin , Kick Boxing , Muay Thai , Aikido oraz MMA. Ja osobiście preferuję walkę w stójce , ale mam wrażenie , że MMA jest mnie w stanie dużo lepiej przygotować do [...]

czesc. najpierw napisze cos o sobie cwiczylem ok 5 lat ale teraz mialem pół roku przerwy. waże 98 kg przy wzroscie 191cm. chode tez raz wtygodniu na karate. Ale mam duzy problem. mam bardzo slabo klatke rozwinietą w porownaniu do łap. chcialbym troche powiekszyc klate ale zebym tluszczem nie zarosł bo latwo go lapie:( a zarazem chce z brzucha [...]

[...] Wiek: 14 lat Waga: 73kg Wzrost: 182cm Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: około 1 roku Uprawiane inne sporty: rzut dyskiem, piłka ręczna, karate, pchnięcie kula, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia jednoosobowa (atlas), hantle Dieta: w trakcie rozpisywania [...]

od wrzesnia bede cwiczyl boks, amatorsko, dla siebie. zostalo mi 2 tygodnie, w tym czasie chcialbym nabrac jak najwiecej masy- kreatyna by mi w tym pomogla- treningi sw przewidziane 2 razy tygodniowo+2 razy silownia z planem na mase/dieta staz treningowy na silowni po 2 letniej przerwie wynosi 0 dni, obecnie zakonczylem rok treningow z Karate i [...]

Interesuje mnie wasze zdanie na temat Karate Kyokushin dlaczego jestescie zwolennikami tego stylu walki albo dlaczego ten styl nie przemawia do was wyrazcie swoja opinie i uzasadnijcie ja oprzyjcia wslasne zdanie na argumetach dlaczego jestescie zwolennikami tego stylu walki albo jego przeciwnikami ( jesli przeciwnikami to jaki styl walki [...]

[...] chyba nikt tego dokładniej nie rozwinął.) Jak by wyglądała walka 1 dobry bjjowiec vs tak ok 3 kolesi? Czytałem kiedyś jakieś artykuły, jak Gracie wchodzili w kilku do szkoły karate czy czegoś i pokonywali 30. I niebardzo wiem, jak by to miało wyglądać. Przecież przy zejściu do partetu z 1, dostaliby ostre trepy od reszty i na tym by się [...]

Witam ,stosowałem już wiele diet czasem z powodzeniem 2 x ponad 20 kg w dół ale zawsze wracam do swojej wagi ,mam za sobą kilkanaście lat treningu lekka atletyka siłownia karate ale to było dosyć dawno, no i zarosłem do prawie 120 kg od ok 1,5 miesiąca wyeliminowałem z żarcia białe pieczywo ,ziemniaki biały ryz i biały makaron ,jem za to brązowy [...]

Czy taki trening byłby odpowiedni dla mnie. Moje Dane: Wiek: 14 lat Waga: 50 Wzrost: 168 Cel Treningowy: Masa Staż na siłowni: 0 Uprawiane Sporty: Uprawiałem 4 lata karate jednak juz skończyłem a aktualnie uprawiam już od 2 lat piłke nożną. Wykonuje w Wtorek, Czwartek i Sobote. Tydzień 1: 4x15 pompek; 4x20 brzuszków; 3x3 podciągnięcia na drążku [...]

Witam wszystkich forumowiczów, Mam 20 lat, i chciałbym zacząć trenować jakiś sport walki, piszę jakiś bo robią na mnie wrażenie takie nazwy jak muay thay, judo, jiu-jitsu, myślałem też o boksie. Nie trenowałem wcześniej żadnej sztuki walki, więc jestem kompletnie zielony i postanowiłem spytać o radę. Chodzi mi głównie o to żebym mógł się choć w [...]

Siemano !Trenuje Karate Kyoku i Muay Thai oraz biegam,siłownia i rozciaganie.Chodze do szkoły zaocznej i mam w****u czasu nato,ale nieotym mowa.Chodzi oto że biore kreatyne mono i robie 2 cykl.No i mam problem bo dzsiaj i czasem mam tam że potrenuje 5 minut zużmy rozgrzewa na taju no i strasznie i puchną mięśnie i sztywnieją szczegulnie nóg.Przez [...]

[...] obciazenie, ale przeszkodą są te bicepsy. Ćwiczenia robię poprawnie technicznie, pod okiem taty (8 lat stażu na silowni). Czy powodem moze byc to, że 7 lat chodzilem na karate i pompki byly tam na porzadku dziennym, co przelozylo sie na duza wytrzymalosc klatki bez zwiekszania jej rozmiarow, i po prstu bicki mam mniej wytrenowane? Jak bedzie [...]

Czy wie ktoś czy w Toruniu można trenować gdzieś kobudo? jakieś kenjutsu albo coś w tym stylu? Jakie karate tam polecacie? dziekuje za odpowiedzi

[...] trening domatora 1.Jakie polecacie ćwiczenia polecacie (w domowych warunkach) na dolne mięśnie brzucha? 2.Jakimi ćwiczeniami można sobie wyrobić szybkość uderzeń w karate? 3.Co mam zrobić gdy mam niesymetryczne mięsnie klatki piersiowej :D? Tzn lewy większy niż prawy 4.Czy jeżdżąc rowerem 3x w tygodniu po około 15 km a raz w tygodniu 60 [...]