[...] się walkami w formule k1. Głównie ze względu na zupełnie inne formuły walki, a co za tym idzie priorytety. Zresztą zawodnicy kickboxingu stosują kopnięcia znane z TKD i karate. Jeśli dla Ciebie duży repertuar kopnięć to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi [...]
[...] się walkami w formule k1. Głównie ze względu na zupełnie inne formuły walki, a co za tym idzie priorytety. Zresztą zawodnicy kickboxingu stosują kopnięcia znane z TKD i karate. Czy będziesz dyskutować o amerykańskim czy japońskim Kickboxingu, to elementem wyjściowym było właśnie Karate. Więc ciężko by było, żeby kopnięcia nie były [...]
[...] się walkami w formule k1. Głównie ze względu na zupełnie inne formuły walki, a co za tym idzie priorytety. Zresztą zawodnicy kickboxingu stosują kopnięcia znane z TKD i karate. Jeśli dla Ciebie duży repertuar kopnięć to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
Heh pomysł niezły Zabstyl %-) o ile ja jeszcze kiedyś spotkam. Za młodu się uczyłem kakato na Karate kyokushin, ale trochę krótko na to chodziłem.
[...] odżywianie, jeżeli celuje się w poprawę formy? Szybka metryczka: jestem kobietą 26 lat 173cm wzrostu 70kg szczupła. Ćwiczę 2 razy w tygodniu piłkę nożną, wcześniej kilka lat karate, 1 raz w tygodniu jeżdżę na rowerze i pływam. Mam problem z wytrzymałością podczas treningów i planuję ją poprawić poprzez codzienne lub prawie codzienne bieganie i [...]
Icy Mike zna się na rzeczy, ale wiadomo ze zdanie każdego będzie się troche rózniło ale zasadniczo ma racje sztuki walki typu Aikido czy karate i krav maga nie nadają się do obrony. Ja osobiście dałbym boks trochę wyżej i zamieniłbym mma z zapasami, ale to ogólnie wszystko kosmetyka
...sztuki walki typu Aikido czy karate i krav maga nie nadają się do obrony...Nie wrzucałbym aikido i krav maga do jednego worka. Jedno ćwiczyłem 3 lata a drugie pół roku. Jeżeli chodzi o krav maga to bardzo dużo zależy gdzie jest ćwiczona. Czy są to jednostki specjalne czy fitness dla cywili.
...sztuki walki typu Aikido czy karate i krav maga nie nadają się do obrony...Nie wrzucałbym aikido i krav maga do jednego worka. Jedno ćwiczyłem 3 lata a drugie pół roku. Jeżeli chodzi o krav maga to bardzo dużo zależy gdzie jest ćwiczona. Czy są to jednostki specjalne czy fitness dla cywili. Do mnie do wojska też raz przyjechali goscie z krav [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
Dżu Doo ! zawsze czeba krzyknąć po akcji wykonanej ... albo Karate! po ciosie to dodaje prestiżu deprymuje przeciwnika i dodaje plus 5 do damage !
[...] 10 kg 4x10 Wyciskanie żołnierskie 4x12 Odwodzenie ramion z hantlami 3x15 Francuzy leżąc 3x12 Pompki klasyczne z obciążeniem 3x12 Allahy z hantlem 4x8 Wtorek: Sztuki walki(karate 60min) Środa: PULL PULL: Podciąganie nachwytem 4x4 Przysiady z hantlami 4x10 Wyciskanie hantli o kolano 4x10 Dumbbell one arm row 3x12 na rękę Zginanie przedramion z [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
Najbardziej mnie rozj**au jak miałem 13 lat i powiedział, że to ja powineinem wyjść z auta i się nap*****lać z typem, z którym sam się pokłócił i sprowokował %-) bo trenowałem przez rok czasu karate %-) Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-04 21:22:33
Mój plan wygląda tak (zmieniony): Poniedziałek: karate 60 min Wtorek:PUSH PUSH: Pompki Diamentowe z obciążeniem 10 kg 4x8 Pompki na paraletkach z obciążeniem 10 kg 4x10 Wyciskanie żołnierskie 4x12 Odwodzenie ramion z hantlami 3x15 Francuzy leżąc 3x12 Pompki klasyczne z obciążeniem 3x12 Allahy z hantlem 4x8 Środa: karate 60 min Czwartek: PULL PULL: [...]
Witam mam pytanie czy utwardzanie piszczeli i pięści w wieku 15 lat jest dobrym pomysłem? Lub próbowanie łamania desek pięściami. Ćwiczę boks ale chciałbym zacząć karate. Czy pompki na kostkach coś dają?
Nie chcę pisać głupot, więc znajdź trenera karate, tylko ważne żeby był to ktoś z głową. I trener odpowie na te pytania.
[...] kick boxing. BTW Jakie są różnice między amerykańskim a holenderskim kick boxingiem? Z tego co mi wiadomo; amerykański kickboxing to mówiąc kolokwialnie karate z większą ilością ciosów boksu zachodniego i obron koncentruje się na kopnięciach powyżej pasa a styl holenderski to boks z muay thai i odrobiną karate kyokushin [...]
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy
Dzisiaj troszkę z innej beczki. Rozmowa z Anią Wiatrowską, multimedalistką karate. https://www.youtube.com/watch?v=woZoQ6lDfcc&ab_channel=StrongerAthlete
[...] Magi (1-2 w tyg grupowe). Nie ukrywam, że zawsze ta KM też mnie interesowała. Pytanie: czy da się to jakoś "połączyć"? czy jest to już jakieś wymyślanie :) Mam 35 lat i karate to moja pierwsza przygoda ze sztukami walki (jak byłem dzieckiem to chodziłem na Kyokushin, ale to Dawne sprawy). Ogólnie prowadzę aktywny tryb życia (siłownia, piłka [...]
Wiele lat amatorsko ćwicząc karate i judo nie musiałam w jakiś specjalny sposób podchodzić do diety. Nie wiem, czy ryba z mrożonki ma wpływ na treningi, ale łatwo się nią zatruć, mnie to skutecznie zniechęciło do ryb z mrożonki.
Poniedziałek: karate 60 min Wtorek:PUSH PUSH: Pompki Diamentowe z obciążeniem 10 kg 4x8 to daj bardziej w okolicach trica Pompki na paraletkach z obciążeniem 10 kg 4x10 Wyciskanie żołnierskie 4x12 Odwodzenie ramion z hantlami 3x15 Francuzy leżąc 3x12 Pompki klasyczne z obciążeniem 3x12 - to przesun na poczatek planu Allahy z hantlem 4x8 Środa: [...]
Czy można uczyć się karate w domu czyli najpierw się rozciągać samemu aż będzie się wysoko kopać a potem już ćwiczyć z książki lub internetu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
