karate

Osu (troche się powtarzam bo schrzaniłem w dziale filmy :)) A więc rozciągam sie, ale nie mogę dotknąć głową podłogi ani kolana, mam jakiś sztywny kręgosłup, nie wiem jak go rozciagnąć. Please help!!!! Mam 19 lat, trenuję kyokushin w Ciechanowie. Pozdrówka dla wszystkich "Karate ni sente nashi" - czyli Karate nigdy nie było sztuką [...]

A wogóle dla usprawiedliwienia dodam, że wtedy byłem jeszcze młody i sprawny Jeździłem na zawody karate i miałem v-ce mistrzostwo polski, puchar polski i miedzynarodowy puchar polski cuprum cup po 8 latach ćwiczenia karate. Teraz gram na pianie w sumie 10 rok, musialem z czegos zrezygnowac. Ostatni rok dużo przy nim przesiedzialem i zdecydowalem, [...]

Program treningowy w każdym klubie zależy od trenera. Jeżeli trener kravki będzie chciał robić parter, to zrobi. Tak samo w karate można wprowadzić tajski klincz i uczyć strzałów z baśki. Gdy trener się zna na tych strefach czy sposobach walki oraz umie tę wiedzę przekazać to czegoś uczniów nauczy. Oczywiście, każdy ma swój rozum i jak widzi, że [...]

Nom ja tez bym Ci polecał z tego co masz do wyboru to Muay Thai :) Zrobią z Ciebie prawdziwego twardziela :) hehe łokcie , kolana , piszczele Mmmiodzio :) A jak na moje to karate to jush troszke zabytek :/ chociaz jak byłem na obozie teakwondo :) to było całkiem całkiem taki starszy koles na ulicy bys powiedział leszcz jak nie wiem co :P a tak [...]

1. Panie i Panowie - prosze nie przeklejac pytan - odpowiem na wszystkie. 2. Panie Przemku - najwazniejsze jesli mam pomoc- prosze o dodanie krotkiego postu z rozkladem tgodniowym treningow karate .

[...] do roboty. Masz "wakacje" od treningow. Czyli masz 9 tygodni. Proponuje wrocic do podstaw. Dodatkowo - piszesz ze nie robisz pewnych rzeczy bo na treningach karate potem jestes "noga". Czyli cos robiles zle, nawet bardzo. Silownia dobrze przeprowadzona jest wsparciem dla kazdej dyscypliny, nie przeszkoda. Zacznimy od [...]

niema wg mnie niczego tak naprawde zbliżonego do capoeira co najwyżej to wg mnie taekwondo;) a karet są akrobacje mój kolega cwiczy hmmm wuszobo(karate jakieś) (tak to wypowiada:P) i pokazywał mi znaczki wymik itp czyli akrobatyka jest:) ale karate to trzeba bardzo długo ale to naprawde długo ćwiczyć zeby coś naprawde sie nauczyć;/

[...] i na ulice-z tych 3 to kickbox "najlepsza"-we wzajemnej konfrontacji z tych 3 to kickboxing "najlepsza"-najlepiej rozwija energie chi;-).nie wiem ...karate??;-))) "najlepsza"-najefektowniejsza do filmow i szpanowania-taekwondo. "najlepsza"-najpiekniejsza,najciekawsze techniki(kwestia gustu) itp.itd... [...]

Dzieki za odpowiedzi. Przez 2 lata cwiczylem kyokushinkai, teraz od 2 miesiecy cwicze TKD (zeby sie lepiej rozciagnac). Moj mistrz z karate jest zaje... - rozwalil kiedys dwoch 100-kilowych byczkow dwona uderzeniami - i prowadzi ostre treningi. Chyba wroce na kyokushin. http://www.klubkarate.prv.pl

A co sądzicie o Oyama karate, czy jest skuteczniejsze w walce od Kyokushinkai, jak sie ma do kickboxu albo TKD ITF

Zwlaszcza ze spora czesc z tu obecnych realizuje w praktyce to o czym Boruta pisze. Ze wspomne tylko ciagoty niejakiego Fightera w strone Ashihara karate zamiast krzecznie Kyokushine lupac :) Gozdal. Dokladnie nie pamietam. Opowiadak mi o tym Mirek Okninski (ten karateka to byl jego kumpel i sparingpartner, zdaje sie ze wicemistrz europy, ale [...]

ja nic do niego nie mam, wszyscy pisza ze tkd jest do dupy a jemu wpier***il taekwondzista! i tyle, powinienem teraz napisac ze karate i kickboxing sa do dupy moro

[...] nic i nie znałem się na tym.Ale efekty miałem ekstra.A jesli chodzi o sznurek to ja używam krzeseł,dragona,kumpla,a po za tym zwykłe ćwiczenia statyczne jak np. atama z karate.nie wiem czy to dobry wynik ale po roku kopnięcie boczne wykonuje spokojnie na wysokość twarzy bez rozgrzewki.A jeśli chodzi jeszcze o szpagat wzdłuż to możesz jeszcze [...]

witam! brutus fajne laski za Toba stoja moze dasz namiar!!!hahahahah musze sprubowac ten cykl.czy ktos to prubowal i jakie efekty?ale tylko to a nie w polaczeniu z jakims innym g*****.bo jak niektorzy biora po 5 tabl.metki to mowia ze sa czysci. POZDRAWIAM "KARATE NI SENTE NASHI"

z tym zen-szeniem to jest meksyk jak ja lykalem na przemeczenie to nic nie czulem nawek kuska mi nie dymila a niby to jest afrodyzjak??????????? "KARATE NI SENTE NASHI"

powiedzcie mi jak wiecie co to jest...bo robię szpagat w obie strony..,ale jak nieraz się rozciągam to tak mnie w biodrach napierdziela...zresztą to juz od dawna miałem...czy można temu jakoś zaradzić?? "Zwycięstwo samo w sobie nie jest w karate – do Tsunami celem ostatecznym"

A ja wam powiem, ze rozciagnalem sie, jak mialem ok.19 lat i zrobilem to metoda masochistyczna w miesiac. Do 4 treningow karate w tygodniu dodalem codzienny program na rozciaganie. Wygladalo to tak, ze napierw 10 min ostro na skakance. Potem przysiady z kopnieciami i nastepnie lekkie rozciaganie w rozkroku do ziemi. Potem robilem dwie, trzy serie [...]

as23: aby kopac wysoko nie trzeba być wcale świetnie dobrze rozciągniętym nie mam wielkiego doświadczenia więc zacytuje: "Jednym z popularniejszych kopnięć, tak w karate, jak i w taekwondo jest kopnięcie boczne. Nie będę się tu zajmował samą techniką wykonania, bo w każdym stylu jest ona nieco inna, ale samym uniesieniem wyprostowanej nogi ( [...]

taa.. trzeba znalezc czas najpierw. jak zakoncze edukacje na szczeblu obecnym to moze wpadne.. albo od razu sie zapisze. W kazdym razie dzieki. Planuje ewentualny start na MuayThai od wtrzesnia... chyba ze jednak zdecyduje sie na Shidokan Karate (otweiraja sekcje w wawie od wrzesnia).. dylemat. .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli [...]

Ja gdy sie rozciagam codziennie czuje sie wspaniale. Nic mnie nie boli. Lubie cwiczyc dla dobrego samopoczucia. Nie wiem o co chodzi z tym bolem, widze duze rezultaty, a bolu zadnego nie ma. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl [...]