karate

Witam! Pilnie potrzebuje symbol/ znak Karate kyokushin tylko zeby on byl biały na czarnym tle(tak jak na obrazku) tylko musi być w większych rozmiarach!! Nigdzie nie umiem znalesc. Bo potzrebuje go jako nadruk na plytke. Dzieki serdecznie za pomoc! Pozdrawiam!

Czesc, nazywam się Piotrek. Trenowałem 2 lata kickboxing w miejscowym klubie, oraz jakis czas karate, ale o tym nie wspominajmy :) Teraz treningi przeniosłem do domu - worek, sparingi lub trening ze znajomymi. Tak, wiem, to nie to samo, ale poprostu nie mam czasu trenowac w klubie. Poza tym nie wiaze swojej przyszlosci zawodowej z SW, tak więc [...]

[...] nawet filmiki z [podstawowym treningiem z youtuba. nie zależy mi na treningach z instruktorem gdyż trenuje juz sztuke walki, chciałbym ćwiczyć w domu. mżektoś kiedys z was ćwiczyl? zainspirowało mnie jak kolega wywijał nunchaku ale on trenuje karate, a ja wolalem cos chińskiego z góry dzieki zqa pomoc P.S. to 3 częsściowy kij a nie nunchaku!

[...] to ze trzeba sie powiekszyc duuuzo najlepiej bardzo duzo o nic wiecej nie chodzi ...(jak by co, to tak cwicze(5dni w tyg.) ,ale tylko dla trzymania kondycji i zdrowia ,siły i dobrego humoru..od zawsze cwicze (7lat)karate koszykowka hokej kiedys biegi długo dystansowe.... pozdrawiam wszystkich i czekam na szybka odp.najlepiej od profesjonalistow..

Cześć, znacie jakieś kluby w wyżej wymienionych miastach i najbliższej okolicy? Napiszcie też jeśli tam trenujecie/ trenowaliście jakieś opinie, czy warto itd. Wiem, że w Libiążu jest boks i kyokushin, w Chrzanowie chyba kickboxing, a w Oświęcimiu kickboxing, MMA i Oyama Karate. Z góry dzięki ;)

czesc mam prosbe, za tydzien w sobote mam turniej karate na ktory czekalem caly rok. wczoraj bylem na treningu dobrze sie czulem ale caly dzien mialem katar i lekki kaszel. dzis w nocy strasznie kaslalem i ciagle musialem latac po chusteczke a rano wstalem kompletnie chory ;/ prosze nie odsylajcie mnie do lekarza bo nie chce do niego isc poniewaz [...]

Mam problem. Zmieniłem tryb życia (aktywna praca, rower, karate, siłownia... z tego wszystkiego pozostała jedynie siłownia i baaardzooo siedzący tryb życia). Już nie spozywam 2,6 gr białka, 1,3 gr tłuszczu i ponad 4,7 gr węglowodanów na kilogram masy ciała (zjadałem ponad 2700kcla). Teraz to jest mniej więcej 2,4 gr białka, 0,7 gr tłuszczu i 3,8 [...]

[...] od strony pleców. Ból ten nasila się gdy dłuższy czas przebuwam w pozycji siedzącej. Byłem u lekarza powiedział on że jest to z przeciążenia (cwicze na siłowni, siatkówke i karate) i powiedział że zastosuje leczenie sterydami. Wstrzyknął mi pierwszą dawkę jednak to nie pomogło. Teraz miałem złamaną nogę i nie moge przyjmowac sterydów bo by się [...]

[...] ciężko byłoby mi znaleźć odpowiedź na to pytanie więc zakładam temat. Mianowicie chodzi mi o to czy jeśli chcę być wystarczająco rozciągnięty żeby na przykład (chodzę na karate) mawashi geri mi ładnie na głowe wychodziło itp to czy dobrym sposobem na rozciąganie jest coś takiego, że np.jakis czas w dniu przeznacze sobie na to że pojdę gdzieś [...]

[...] ze schodów przez 3 letniego gówniarza na szczęście z małej wysokości i na trawę ale fakt jest faktem ,postanowiłem uczyć je obie samoobrony . posiadam pewne doświadczenie w tym względzie (boks,kickboxing,karate,bjj,obecnie mma) ale tak małych dzieci nie uczyłem nigdy , jeżeli ktoś mógłby mi doradzić jakiś zakres technik to będę bardzo wdzięczny

[...] przy parterze i tam potrafiłem mieć nieziemski uscisk jak i spięcie ciała. Jestem ekto ktory ma fioła na punkcie swojego wygląda, tak więc żadne skakanie, latanie jak w karate czy też tkd mi nie odpowiada. Szukam sztuki walki w której nie bede musial latac i skakac jak pajac lecz wykazać się swoją siłą gdy już chwycę przeciwnika, a [...]

[...] brzucha (25,25,25) Co sądzicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 12mc Uprawiane inne sporty: kiedyś karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się odżywiać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Wie ktoś może co można trenować w Bełchatowie? Jest tutaj może jakiś kickboxing czy coś takiego? Bo na karate i tym podobne to raczej nie mam ochoty. Z góry dzięki..

[...] forum pisze że można. Przed treningiem wsypałem do ok. 450 ml 30 - 35 g Carbo i wypiłem pół przed treningiem i pół po. Dodatkowo jak wróciłem do domu (ok. 30min po treningu karate) wypiłem 40 g Carbo + 200-250 ml wody.... Więc pierwszym razem dostarczyłem ok. 30 węgli (przed i trochę po), w domu dostarczyłem ok. 40 węgli... Więc moje pytanie czy [...]

Cześć! Jestem nowym użytkownikiem, i zaczynam ćwiczyć, dlatego mam parę pytań. Dane: Wiek: 14 Wzrost: 179cm Waga: 55kg ------------------ 1. W domu mam tylko 1 ciężarek, drążek i worek. Jak i co mam ćwiczyć, żeby wzmacniać mięśnie, ( chodziłem kiedyś na karatę ) jakie ciosy ćwiczyć? Jakie kopnięcia? ( umiem wyprowadzić cios, umiem parę kopnięć ). [...]

[...] mieście kwestia finansowa uniemożliwia dostęp do niego. Po ostatniej operacji - rok temu - nogi ustabilizowały się, nie wolno jej co prawda biegać (trenować) ale trenuje karate w sekcji na uczelni. Chciałaby wrócić do swojej wagi sprzed 2-3 lat (10kg mniej...), przede wszystkim zbić zbędną tkankę tłuszczową i ujędrnić troszkę ciało. Co w [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 186 Cel treningowy: opisany na planie treningowym Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: karate ( od roku nie ) , pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: uraz [...]

[...] przeszkadzalo by mi ... cwicze ok 4-5 razy w tygodniu ale omijam silownie... zazwyczaj a tak naprawde zawsze sa to cwiczenia aerobowe plus fitnes plus dwa razy w tygodniu karate ... ale nie potrafie spalic tej dolnej partii.. ostatnio tez uslyszalam ze mam malo wyksztalcone miesnie na plecach i barkach ... nie stosuje suplementow bo nie mam [...]

[...] rozciaganie, chodzi mi głównie o takie ćwiczenia rozciagajace,który może pomóc np. w wyprowadzeniu mawashi na przeciwnika wyższego od siebie.Ćwiczyłem pare lat temu ostro karate itp. ale po paru latach przerwy zastąpionych siłownia strasznie zdrętwiałem(usztywnilem)może macie jakis ciekawy sposob na rozciaganie chodzi mi o kolejnosc ćwiczeń [...]

[...] Katowicach można się nauczyć czegoś dobrego do samoobrony, przed jakimiś dresami ? Czytałem trochę i dowiedziałem się, że jest oddział kickboxingu, krav magi, a także oyama karate jak się nie myle. Kickboxing i krav maga kosztuje 50zł na miesiąc, ale nie wiem co było by lepsze do samoobrony. Myślałem o muay thai, niestety nie ma tego nigdzie w [...]