karate

w jednej miejscowości jest Karate Kyokushin - nikogo nie obrażając oczywiście, ale rozciąganie mogę sobie zrobić w domu to idź na trening do nich i posparuj z gościami o podobnym stażu treningowym do twojego. nikogo nie obrażając oczywiście dostaniesz porządny oklep ;-)

[...] 79kg) tylko poprostu należało by pozbyć się brzucha. Czy było by to możliwe aby stracić głownie z brzucha? Jeżeli tak to w jaki sposób byłoby to najefektywniejsze?. Dodam, że mam zamiar chodzić 2x/tyg na sale na treningi karate kyokushin. Dzięki z gory za pomoc. Pozdro! PS. Jeszcze prosiłbym o ile jest to możliwe o przykładowy trening obwodowy.

Nie ma nic, jest tylko karate pod szyldem Muay Thai. Chodziłem tam, ale niestety niczego się nie nauczyłem oraz sztuki walki uderzane niezbyt są dla mnie przyjemne :D Naprawdę dobrze technicznie mu robię wszystkie techniki, długo ćwiczę BJJ, nawet ballachy na rękę nie wchodzą. A najbardziej zadziwia mnie ta odporność na Taktarova, nic go nie boli. [...]

zapisz sie na karate tam może ci pomoga :-)

Moje ciśnienie po lekach jest w granicach 130/70-80 więc jest ok. Nie rozumiem dokładnie jak mogę rozpocząć trening siłowy. Poza Karate czasem biegam (choć kiedyś biegałem częściej żeby do tej 85kg zejść, teraz to tylko okazyjnie, ale okej - będzie 3x w tygodniu). Mam hantle, nimi można zrobić ten trening siłowy?

Hmm, a więc co podstawowe ćwiczenie to. Przysiady z Mae Geri Chudan. Czyli robisz przysiad, nogi na szerokość barków i wstajesz i mae geri , przysiad i znów i tak powtarzasz 20 razy ze 3 serie z przerwami po ok. 1,5-2min. Jeśli chodzi o ręce to podstawowa pompki klasyczne, potem możesz porobić trochę japońskich i wąskich zależnie jaki masz stopień [...]

Jak wyżej. Piękne KO!!! Co prawda według mnie ta Barbozy ładniejsza, może minimalniej bardziej techniczna, bardziej...hm, niespodziewana, eksplozywna, spontaniczna no i dokręcona do końca. W każdym razie nokaut jak z zawodów Karate Kyoku. Więcej takich akcji a TUF powróci na dawne tory oglądalności :-).

Moim priorytetem jest siłownia i siła. Karate jest również ważne tylko trochę mniej(Tak procentowo 60% do 40%). Troszkę to dziwne bo sporty walki to bardziej ćwiczenia wytrzymałości z drugiej strony siła jest również potrzebna do wypchnięć i mocnych kopnięć, uderzeń.

Zasadniczą różnicą jeśli chodzi o kopnięcia jest powierzchnia uderzająca,w MT kopiesz piszczelem a w Kb,karate i taekwondo-stopą.

GTF i ITF praktycznie nie różnią się . W taekwondo raczej o punktowanie chodzi , nie ma full contactu , low kicków , no chyba że ma tam te elementy kick boxingu , tyle że czy wtedy jest sens dojeżdżać 40 km na prawie to samo ? W Karate KYOKUSHIN , w walce sportowej zabronione są uderzenia rękoma na głowę , więc wielu klubach się ich nie trenuje , [...]

Cóż, nie wiem jak jest w karate, ale kopnięcia w TKD są dosłownie potężne. Poza tym, jeśli Cię to interesuje, możesz się nauczyć także bardziej akrobatycznych kopnięć, które niesamowicie wyglądają.

karate czary mary vs mini pociag

W Karate teraz skoczy mi 2 latka :)

[...] mówi w rozmowie z Wirtualną Polską szef organizacji MMA Attack Dariusz Cholewa. Założyciel "Bad Boys" i instruktor kulturystyki od dawna trenuje sztuki walki. Rozpoczynał od karate kyokushin, a w czasie studiów w Szczecinie zaczął trenować brazylijskie jiu-jitsu pod okiem Mariusza Linkego. Później, już w Warszawie, trenował z pionierami MMA w [...]

Ja robię regularnie kupę parę razy dziennie i myślę, że żadnych złogów to nie mam. Ale przez naście lat treningów karate i innych sw bebzon muszę wciągać non stop (już się przyzwyczaiłem i robię to odruchowo) bo jak wypuszczę to mam okrągły, szczególnie góra potężna (to chyba okolice przepony). Sorki za taki "ohydny" post, ale pomyślałem, że [...]

Uuuuh Valtonen następny w kręgu łamaczy nóg. Z ciekawości, ktoś wie czy w Muay Thai lub Karate Kyokushin i tym podobne takie przypadki są równie częste ? Chyba nie są częste bo widziałem tylko filmiki jak łamią nogi przeciwnikowi kopnięciami w muay thai (z jednym wyjątkiem, ale tam podobno walczył jakiś pijak-amator). Być może wynika to z [...]

Powiem tak, do 4 klasy podstawówki byłem 'wzorem' sportowca, chodziłem 5 lat na karate, przebiegnięcie 1km na wf na ocenę nie było dla mnie problemem. W 4 klasie coś mi się stało, pięty i kolana praktycznie były bezużyteczne, spacery odpadały, po kilkunastu krokach miałem nerwobóle w tych miejscach i 'łupania' w kościach. Z wysportowanego, [...]

No trudny wybor mam ;d Moze hmm... napisze wam linki stron sekcji, i moze ktos tam trenowal czy cos ;d KK:http://www.karatedebica.pl/ Karate Tradycyjne: Nie znalazlem i do judo tez nie ma. Ale na tradycyjne kolega chodzi, tylko dziwnie to wyglada w walce, jak on sie ze mna bil to nawet mnie nie dotknal ;d i do Judo tez nie ma bo to jest uczniowski [...]

Ale ja tylko z takimi na karate ćwiczę, wpadnij na trening do nas to się utwardzisz leszczu :D

To to jest ten Franek Kimono? Nie, to Bruce Lee karate mistrz