karate

Wiadomo %-) no nic dzieki jednak nie bede nic pisal bede skromny %-) Swoja droga to dyskryminacja bo jakbym uprawal karate 8 rok to bylo by fer %-) Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2012-01-18 19:44:30

kulturystyka dla samoobrony?? jak chcesz się nauczyć samoobrony to może idz na karate albo na boks się zapisz xd dużo planów masz też na forum chyba że sam chcesz rozpisać to masz wskazówki w odpowiednim dziale

http://www.jkd.pl/news/semi_baner.jpg Na zaproszenie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, będzie gościł w Polsce już po raz piąty, jeden z lepszych instruktorów treningu przekrojowego na świecie - Rick Young. Poprowadzi dwudniowe seminarium z zakresu MuayThai, Submission Wrestling, Mixed Martial Arts oraz Brazilian Jiu-Jitsu. Plan [...]

neo573 "Uprawiane inne sporty: karate, pływanie, rower, biegi' jak to wyglada na przestrzeni tygodnia ??? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak obciążeń abym określił teraz wyniki " tu nie chodzi o max a o obciażenie robocze - to najwazniejszy punkt . Dieta: jak narazie brak Bardzo [...]

Tomasz1405 "jak to wyglada na przestrzeni tygodnia ??? " Staram się trzymać tego schematu: -karate (poniedziek,czwartek); -basen(czwartek); -rower(12km do szkoły w tą i z powrotem); -biegi(zima, aktualnie przystopowałem); -siłownia(wtorek,środa,piątek,sobota). Dieta, może nie do końca brak, staram się dobrze odżywiać, dużo węglowodanów i [...]

Dobra, wymyśliłem coś takiego: *Pon - karate *Wt - Karate + Obwody (3, 90s przerwy między obwodami): - pistolety prawa noga - pistolety lewa noga - drążek nachwyt - uderzanie młotem w oponę - pompki na poręczach *Śr - karate *Czw - karate + interwały (zacznę od 20 min- 15s sprint, 10s trucht, myślę, że za jakiś czas dam radę 30 min- 20s sprint, [...]

Mam pytanie do osob chodzacych na sekcej MMA w slupsku na grotgera tam gdzie jest ashihara karate moglibyscie mi przyblizyc jak wygladaja tam treningi i ile sie placi ? z gory dziekuje i podrawiam

karate (poniedziek,czwartek)- zależy ci na tym ?? to nie jest odpowiedz - "Obciążenie robocze: 80kg" przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ?

"karate (poniedziałek,czwartek)- zależy ci na tym ??" Oczywiście, uznaję to za priorytet. Mam zamiar zrobić 1 cykl na siłę, a później trenować wytrzymałość. "to nie jest odpowiedz - "Obciążenie robocze: 80kg" przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ?" Co to ma wspólnego z określeniem właściwego treningu. Co sądzisz o podanym wyżej planie ?

Kurde mam ten sam problem, tylko jak bije sierpy to odczuwam najbardziej bark lewy, we wtorek spróbuję ten trening na poprzedniej stronie wykonać. Co trzymania łap na poziomie barków to dużo tego robiliśmy na Karate i wtedy mniej bark odczuwałem ale to było dawno.

[...] !!! mam 16 lat ,177 wzrostu ,waga:66-68 ,trenuje podnoszenie cieżarów od pół roku i zastanawiam sie własnie nad suplementacja lub jakimiś odzywkami. Wczesniej trenowałem karate jak to wgl. ma jakies znaczenie ,nie mam zadnej diety bo nie widze potrzeby ale staram sie jeść zdrowo czyli duzo miesa, ryż ,makaron itp,itp. zastanawiam sie nad [...]

[...] info, jest duża szansa, że obwody z piątku przerzucę na niedzielę i będę biegał tylko w czw i ndz a w pt na to konto dodam trening judo (jeśli się uda trenera załatwić, na razie mamy w klubie paru instruktorów karate i boksu, ale coś tam działają z judoką, chociaż sensei też ma czarny w judo ale woli nas karate uczyć bo judo niby mało pamięta)

Łączenie ma sens, jeśli w Twojej sekcji kickboxingu nie macie low kicków to karate uzupełni tą lukę. No i nacisk na samoobronę jeszcze jest plusem.

[...] do umiejętności z kicka Ci nie wprowadzi (no chyba, że kopnięcia kolanami jeśli nie masz na kicku), ale nie lepiej by bylo trenować: 1. samo muay thai (masz wszystko co w kicku i w karate) 2. samego kicka, 3. kyokushin + boks ? :-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-01-23 15:30:53 Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-01-23 15:31:35

A, to w jednej sekcji macie łączone te dwie sztuki walki, myślałem że raz chcesz sobie pójść do jednego klubu na kicka, a raz do drugiego na karate. Jeśli to jest w jednej sekcji to jak najbardziej ma sens, będziesz miał i "rozwój duchowy" i porządne techniki z obu stylów.

Dawno mnie tu nie było ale zostałam zbombardowana nauką. To, że nie pisałam nie oznacza, że się obijałam. Zeszły tydzień trochę niestandardowy bo nie mogłam zrobić ACT więc biegałam. Poniedziaek: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Sroda: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Czwartek: Karate- dośc intensywny trening Sobota: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) [...]

[...] -i am very impressed with how chechens fight! do they learn from young age? they do many kicks is it from them? or did they learn martial art like karate? akkiebrudda -We just start fighting from a young age with our brothers and such, and wrestling is really popular in our culture. I Mamed to potwierdza. [...]

Witaj ja kiedyś trenowałem Kb i Kk tyle, że Kicka w klubie a karate tak jakby z osobistym trenerem indywidualnie. I sens to ma przynajmniej moim zdaniem. Ale większy sens ma trenowanie np. Kb i Bjj lub coś w ten deseń. :-P

[...] tvp 2 o kung fu wushu w chinach był tam pokazany sytem w kótrym mistrz trenował na żelaznym manekinie do tego ten mistrz był bardzo dobrze zbudowany na koncu programu był prezentowany styl którego adepci trenowali w kimonach podbnych do karate mówili coś o kwiecie sliwy itd moze ktoś oglądał ten program i moze napisze co to za style? Pozdrawiam

[...] się przyda nie chcę znać 1000000 ciosów wolę znać 10 a umieć je perfekt . u mnie w moim miescie na razie jest to- bas 3 czy jakoś tak coś w stylu combat56 , instruktor który to prowadzi jest jedynym asystemtem oficialnego autora tej walki bas 3 karate kyokushin i shotokan kickboxing judo z góry wielkei dzieki jak coś może i muglbym do jezdzac