kapsy

kolego olej nie pomoże jak chcesz uzupęłniać kapsy omega 3 musisz kupić

gormit - od biedy będzie, ale ja zamiast Pumpa/Napalma kupił bym jakiś stack np GM, HP i dawał Nitro przed tr GM po, a w DNT jedna porcje GM. BornOfHate - lux tyle starczy mizer787 - nie ma różnicy miedzy kreta z FA a SFD. Rano 5g krety przed tr 4 kapsy ( zwiekszaj w razie czego ) carnogenic po tr 5g mono, w DNT 1 porcja 5g mono.

[...] gryczana/jęczmienna 130g Warzywa(czasem smażone- cebula,papryka czerwona/zielona): Ogórek surowy/surówka 19:30 Po treningu Białko Dymatize Elite- 30g Bcaa Dymatize - 4 kapsy Banan 21:00 posilek 5 - Jajecznica 200g - chleb pełnoziarnisty- 2 kromki - Szynka z indyka 50 g 22:30 posiłek 6 Białko 30 g oliwa z oliwek- kieliszek jabłko Teraz [...]

kolego Yeavin a masz juz kupionę jakąś kreatyne? co do kolejnosci kapsy/proch to bez róznicy

bierz tak żeby było 10 g w dt 5 g w dnt możesz wpierw proch, potem kapsy, możesz brać razem, bez różnicy

nie, ona jest tania bo jak masz proszek a nie kapsy to mniej kosztuje proces produkcji zobacz np cene biogenix cell pump - jablczan w prochu(z dodatkami, ktore sa drozsze od samej kreatyny) kazda firma od czegos zaczyna i nie warto jej z gory przekreslac bo jest tania Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2011-06-26 18:09:36

jesli chodzi o bialka to bardziej sceptycznie podchodze tu oszczedza sie po prostu na jakosci surowca dobre bialko kosztuje za taka ilosc PRZYNAJMNIEJ 150-170zl na bialku akurat sadze ze nie powinno sie oszczedzac bo tu nie chodzi o wybor proszek i kapsy a problem jest innego typu..

bcaa xplode, przed i po silowym. mozesz dawac tez przed bieganiem i popijac w trakcie kosza. witaminy (chela-min i vita-plex) do sniadania jak na opakowaniu glukozamine daj do sniadani i po treningu 1-2 kapsy

jw. ew te lepiej rozdrobnione... :D ... ale nie zauważysz różnicy .... jak mogę coś dodać.... proch jak dla mnie lepszy.... jednak kapsy będą Ci wygodniejsze pewnie :P

moze chodzi zeby kapsy byly z proszkiem a nie liquid?

bcaa anabolik system z treka to jest panie moc.i ich hmb.kiedyś rozgryzłem kapsy i mi język pojarało zresztą wspaniały smak i zapach unilivera z uniwersala też należy do nie najlepszych,beef aminos jest lepsze Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-07-01 16:11:38

[...] więc 3g bys mógł brać spokojnie, a nie 5 walić - najlepiej w kapsach kup :) Ja od stycznia jestem na stałej suplementacji jabłczanem kreatyny właśnie, biore 2,5g z rana (2 kapsy cm3). I właśnie do stałej mi poelcali inną forme jak mono (jabłczan, orotan, lub EE). I na beta alaninie też :D biore 4g przed treningiem (jeszcze BCAA biore po [...]

CZas trwania cyklu ok 8 tygodni Dzien treningowy 5g rano i 5g po treningu Dzien nietreningowy 5g z rana %5g czyli w Twoim przypaku 4 kapsy.

konczy mi sie pucha mono a bralem wedlg etykiety producenta czyli 4 kapsy dziennie jest ich 400 wiec 100 dni by wychodzilocos za dlugo mi sie zdaje ale tak musi wyjsc jeszce ze 50 mam wic plus minus ze dwa i pol miecha wychodzi ja osobiscie bym na tej krecie zostal ale niewiem jak z efektami bedzie czy wogule cos nastepna pucha da wiec prosze [...]

Nie wiem czy jestem powaznym czlowiekiem :) Ale chrupalem to 2op. jakies 7 tygodni w srodku cyklu przez prawie dwa tyg jadlem 3 kapsy dziennie(75mg) ale skoki i spadki cisnienia byly dosc meczace wiec zmniejszylem znow do dwoch.Jadlem trzy oslonki na watrobe na raz (i tobie radze to samo bo dawki spore a to metyl 17a)i mimo to (moze mi sie [...]

wiem ze nitro w kapsach to troche lipa ale jak juz dostałem to trzeba wszamać waże 90 kg więc gdyby te 4 kapsy mnie nie ruszyły to do ilu mogę zwiększyć pozdro

,,Olimp AAKG extreme mega caps 1250'' 3 kapsy i pompa jak z bajki

vasobolan przed i po treningu zacznij 3 kapsy przed i po dni nietreningowe na czczo i na noc.... zobaczysz jak dziala .... glutafiusion mozesz brac na kilka sposobow na czczo i po treningu , przed i po treningu , po treningu i na noc wiesz to jest antykatabolik wiec to kwestia tez na jakaa dawke mozesz sobie pozwolic (chodzi o finanse)

przed chwilą biegałem zarzuciłem z rana 2 kapsy , nadal nic nie zauważyłem,oprócz większej potliwości, nie wiem dlaczego tak go ludzie opisują, z efedryną to on nic wspólnego raczej nie ma , mam tylko nadzieje ze nie wyrzuciłem kasy w błoto.

Lukas15 DT rano 5g mono, przed treningiem 2-3 kapsy argi (30min przed), po treningu 5g mono DNT rano 5g mono smialo mozesz argi dorzucic.