[...] który nagle zrobił się na siłowni i braku dojścia do ławek i sztang, ale też ładnie dostał w kość. Nie chciałem wozić ze sobą wszystkich puszek, więc zabrałem tylko mono i kapsy tribulusa. Pora jednak na recenzję Muscle Protein pitego wczoraj i dziś. Ładowałem z mlekiem i wodą 50:50. Rozpuszczalność: bardzo dobra, brak piany. Smak: tak jak [...]
Witam ja zacząłem brać brać od wczoraj axotret. Lekarz od razu kazał mi brać dwa razy dziennie po jednym tabsie czyli 40 mg dziennie. Oprócz tego biorę do każdej tabletki jedną tabletkę hepatilu i 3 kapsy omega3 bo izo rozpuszcza się w tłuszczach. Dobrze to wykombinowałem? czy lepiej brać coś jeszcze osłonowo?
[...] wyraźnie zwiększona termogeneza i minimalne pobudzenie, takie akurat do normalnego funkcjonowania rano - po 2 kapsach przed treningiem również odczuwalne lekkie zwiększenie temperatury ciała, natomiast pobudzenie na treningu bez szału. Na pewno będę zwiększał dawkę na 3 kapsy przed treningiem. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2011-09-21 13:01:45
z racji tego że ćwiczę rano po 1 posiłku darowałem sobie porcję rano i łyknąłem 2 kapsy przed treningiem - pobudzenie: może minimalne - zwiększenie termogenezy: słabe Przed popołudniowymi aero wrzucę 1 tabs i zobaczymy jak podziała. Co do zapachu i wielkości tabsów podzielam opinię Bzyka w 100%
[...] treningów. DIETA I SUPLEMENTACJA Dostałem na testy IRON HORSE SERIES BURN&SHAPE. Rano na czczo 1 kaps i robi się lekko cieplej przez dość długi czas. Przed treningiem 2 kapsy i w sumie żadnego większego podbudzenia, zwiększona tylko lekko termogeneza. Przed następnym treningiem lecą 3 kapsy. Białko waniliowe zrobiłem na mleku. Szczerze? [...]
tak, przede wszystkim zmień te nieopłacalne aminokwasy na inne, jak chcesz kapsy możesz wziąć: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_MegaCaps-opis1591.html a jak proch weź: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26828.html lub większą puszkę do tego magnez olimpu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html lub [...]
[...] domu wypiłem 10 g pure power i odrazu w domu pokręciłem 35 minut aerobów na rowerku. Po aerobach odrazu wypiłem 45 g białka w prochu razem z 30 g carbo. Potem zjadłem kolejyn posiłek: 130 g piersi 75 g ryżu basmati 200 g świeżej surówk Na noc zjadłem 5 białek jaj - 2 żółtka - Do tego 3 kapsy omega -3 i 1 kaps. witaminy D DO ZOBACZENIA !!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Ale jakie bcaa z aminostara? kapsy czy proch? A 120kaps kreatyny nie styknie ci na cykl ;/
[...] wypiłem 10 g pure power i odrazu w domu pokręciłem 35 minut aerobów na rowerku. Po aerobach odrazu wypiłem 45 g białka w prochu razem z 30 g carbo. Potem zjadłem kolejyn posiłek: 130 g piersi 75 g ryżu basmati 200 g świeżej surówki Na noc zjadłem 5 białek jaj - 2 żółtka - Do tego 3 kapsy omega -3 i 1 kaps. witaminy D DO ZOBACZENIA !!
[...] pod reka jakis izolat z najmniejsza zawartoscia wegli, bo na cala reszte szkoda kasy, moj znajomy ktory startowal mowil ze nigdy nie bral spalaczy bo tylko szkoda siana na kapsy wypchane kofeina + jakimis badziewiami za ponad 100zl, tylko micha sie liczy :) a jak sie przeglada oferty sajbera, jakies dabulblasty i inne gowna, konczac na PH ktore [...]
rozumiem pure whey rozumiem omegę którą Ciężko przedawkować a jeśli masz mało ryb przydałoby się nawet 4 kapsy dziennie. mleko = laktoza? ile jej będzie w 200ml śladowe ilości bcaa rozpuszlane masz różne od xplode aż po inne przepatrz ofertę