No ja na razie po 3 tygodniach nic nie zauważyłem. Zapodaje 4 kapsy dziennie, rano 2xTT60 i wieczorem 2xTT90, pociągne ten cykl jeszcze 5 tygodni i wtedy zobaczymy. Do tego mam jeszcze ZMA, tego wcinam 3 kapsy dziennie na noc no i tutaj efekty są w postaci twardego snu, rano do pracy nie moge wstać Tak sobie myśle, może miałeś jakiś ninższy [...]
a wlasnie ze nie spokojnie mozesz mieszac Carbo+ gluta+ kretka i do tego 2 kapsy taurynki- otrzymasz swietny napoj co do kretki to mozesz nawet odpuscic poranna dawke w dni treningowe i pociagnac dluzej cykl
[...] dlaczego masz negatywny stosunek do kretki megabola? Hm....? Stosowales ja czy piszesz tak bo wiekszosc tak pisze? Ja osobiscie od kilku sezonow biore tylko megabola i nic nie moge tej kretce zarzucic. IMHO jest ona duzo lepsza od innych ktore probowalem (np. olimp kapsy, olimp proszek, trec, hi-tec i jeszcze kilka innych) Pozdrawiam :)
Dzięki za wypowiedzi.Mam Tribulusa Optimum jak byk jest tam napisane że do posiłków,ale faktycznie mogę go brać do ostatniego posiłku ok 23, od razu 3 kapsy.Tak chyba będzie ok.Zdrów!
A pytanie poza konkursem- Qazar Gdzie kupić tran i to najlepiej smakowy? Ostatnio nie zawsze mi z tymi rybami wychodzi a kapsy z Omega3 w sumie nie sa takie tanie .. pozdrawiam
[...] ZMA Generalne założenie jest takie aby przed treningiem pić takie zestawienie - cell pump + glutamina + ryboza, do tego po jednej kapsułce BCAA, R-ALA i Inozyny i po 2 kapsy tayryny i HMB. Na treningu siłowym carbo w drinku witaminowym. Bezpośrednio po treningu kreta(mono) + glutamina + HMB + BCAA. Około pół godziny po treningu gainer. Na [...]
jesli ma wage i kapsy to to napewno sie oplaca tez myslalem ze tetrabol jest w oleju i pakowany w zelki ale jak sie przyjrzalem to sa normalne kapsy tylko ze kolorowe
Witam! Mialem podobny problem do twojego - bralem tylko raz w zyciu thermala i przyznam ci ze wogole nie czulem jego dzialania. Moglem lyknac 2 kapsy i isc spac :) Bralem po 3 kapsy dziennie - moze nie jest to jakas szokujaca ilosc ale balem sie przesadzic (zdrowko najwazniejsze). Dodam jeszcze ze bralem je zawsze naczczo lub na pusty zoladek :) [...]
[...] po ok 2-3tygodniach ale ..... zawsze jest jakies ale ginkgo dziala tez za***iscie doraznie ale w duzych dawkach np ja przed dloooooga calonocna jazda autem biore 3 kapsy jednorazowo + 2 kapsy power guarany i moge bez problemu jechac autem max skojazony przez ok 8 godz dawno zaden suplement tak na mnie nie dzialal uwaga !!!!! teraz [...]
a wy co bardziej polecacie : tran czy olej lniany w celu uzupelniena omega-3 ? a moze kapsy widzialem 60 za 18zl po 700mg w kazdej i ile tych omega-3 potrzeba na dziennie zapotrzebowanie a ile jest w tych produktach
Tauryne 2 kapsy + mocna kawa 30 min. przed treningiem cell pump po treningu 9g, w dni nie treningowe 9g rano na czczo 20 min. przed posiłkiem. Gainer dla uzupełnienia diety, jak widzisz, że posiłek mało kaloryczny to sobie gainera zjadasz. Glutarol rano i wieczore, możesz w ostatecznosci jeszcze po treningu wrzucić.
[...] nauki bo zasypiam ) albo rano po śniadaniu razem z żeń-szeniem (ale żeń-szeń chyba odstawie bo mi stymuluje nie te obszary i nauka schodzi na drugi plan )... Lepiej łykac kapsy np. w przerwie kilkuminutowej? Czy przy wualnianiu aminokwasów i innych związków z różnych kapsułek nie następują jakieś niepożądane reakcje? Mam jeszcze pytanko co do [...]
Czy jakieś 2-3 tygodnie mieszczą się w granicy "okazjonalnie", czy okazjonalnie to raczej od jedego ostrego zakuwania do drugiego? Jak z dawkami, bo chyba dwa kapsy to dla mnie troche za mało.. myślałem o jakichś czterech... pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi
[...] producent napewno wiecie gdzie je dostać, albo czy może wy byście mogli odsprzedać? bo nie mogę nigdzie w polsce dostać, potrzebuję jak największe - mam tribulus w proszku 300g i nie da się tego zjeść normalnie. jak ktoś ma namamiary na puste kapsy będe bardzo wdzięczny - z usa nie zamówie bo nie opłaca się przy kosztach przesyłki :/ pozdro tomek
hm, zawsze jakieś wyjście ale to ostateczność, napewno gdzieś w polsce się da kupić kapsy w jakiś nie mega hurtowych ilościach, może się ktoś z olimpu odezwie, napewno mają na składzie kapsy, może odsprzedadzą chociaż kilkaset, a może się znajdzie ktoś kto wie gdzie można zamówić
[...] kapsułke i maszynke do napełniania - więc dzięki ale to info jaknarazie zbędne, chyba że masz odsprzedać trochę kapsów? kapsować mogę sobie ręcznie, ważne żeby mi się udało kapsy kupić, bo następnym razme z usa będe zamawiał najwcześniej za 2 miechy no i do tego czasu napewno sobie z tamtąd nie zamówie samych kapsów i maszynki bo nie opłaca się [...]